بدن هر نوجوان فعال و در حال رشد، روزانه به طور متوسط حدود 12000 کیلوژول انرژيِ نیازدارد
بدن انسان، انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت های روزانه ی خود را از طریق خوردن مواد غذایی به دست می آورد. این مواد غذایی، شبیه سوخت های ماشین ها، دارای انرژی شیمیایی هستند و برای...