Ever Green
متخصص بخش پزشکی
ارتباط غذا با داشتن موهايي زيبا
اگر شما موهايي خشک و سست و شکننده داريد و داشتن اين موها شما را آزار مي دهد پس از اين رژيم غذايي مخصوص استفاده کنيد. اگر شما تغذيه مناسبي نداشته باشيد هيچ شامپوي تقويت کننده و احيا کننده اي در دنيا وجود ندارد که بتواند به شما موهايي سالم و زيبا بدهد.
موهاي شما هم مانند بدنتان احتياج به يک رژيم غذايي متعادل و بالانس شده و مغذي دارد تا سالم بماند. به همين دليل رژيم غذايي ما شامل مجموعه اي از ميوه ها و سبزيجات بخاطر ويتامين ها و آنتي اکسيدان ها ، غلات بخاطر مواد معدني ، دانه ها و خشکبار بخاطر مواد معدني و ويتامين ها و پروتئين کم چربي به خاطر آهن مي باشد. يک صبحانه مقوي غلات به بدن شما کمک خواهد کرد تا همه مواد خوبي را که نياز داريد بدست آوريد.
آب نه تنها به بدن آبرساني مي کند، بلکه باعث مي شود موهايتان براق و ابريشمي شود. اين رژيم غذايي روزانه 8-10 ليوان آب و يا آب ميوه داردکه تا حداکثر ميزان آبرساني به بدن را انجام دهد.
فيبر موجود در ميوه ها، سبزيجات ، غلات و حبوبات براي سلامت بدن و موهاي شما مفيد است. اين مواد غذايي مقدار زيادي فيبر در خود دارد که در هر وعده غذايي به بدن شما مي رساند. محصولات سويا حاوي فيتواستروژن ها ، استروژن هاي گياهي، مي باشند که به سلامتي شما نيز کمک مي کند.
اين رژيم غذايي داراي يک نوع شير جانشين مي باشد که از آرد سويا و آب درست شده و به عنوان نوشيدني استفاده مي شود و دانه هاي سويا به عنوان يک وعده غذايي مختصر و کوچک در نظر گرفته مي شود.
اگر شما موهايي خشک و سست و شکننده داريد و داشتن اين موها شما را آزار مي دهد پس از اين رژيم غذايي مخصوص استفاده کنيد. اگر شما تغذيه مناسبي نداشته باشيد هيچ شامپوي تقويت کننده و احيا کننده اي در دنيا وجود ندارد که بتواند به شما موهايي سالم و زيبا بدهد.
موهاي شما هم مانند بدنتان احتياج به يک رژيم غذايي متعادل و بالانس شده و مغذي دارد تا سالم بماند. به همين دليل رژيم غذايي ما شامل مجموعه اي از ميوه ها و سبزيجات بخاطر ويتامين ها و آنتي اکسيدان ها ، غلات بخاطر مواد معدني ، دانه ها و خشکبار بخاطر مواد معدني و ويتامين ها و پروتئين کم چربي به خاطر آهن مي باشد. يک صبحانه مقوي غلات به بدن شما کمک خواهد کرد تا همه مواد خوبي را که نياز داريد بدست آوريد.
آب نه تنها به بدن آبرساني مي کند، بلکه باعث مي شود موهايتان براق و ابريشمي شود. اين رژيم غذايي روزانه 8-10 ليوان آب و يا آب ميوه داردکه تا حداکثر ميزان آبرساني به بدن را انجام دهد.
فيبر موجود در ميوه ها، سبزيجات ، غلات و حبوبات براي سلامت بدن و موهاي شما مفيد است. اين مواد غذايي مقدار زيادي فيبر در خود دارد که در هر وعده غذايي به بدن شما مي رساند. محصولات سويا حاوي فيتواستروژن ها ، استروژن هاي گياهي، مي باشند که به سلامتي شما نيز کمک مي کند.
اين رژيم غذايي داراي يک نوع شير جانشين مي باشد که از آرد سويا و آب درست شده و به عنوان نوشيدني استفاده مي شود و دانه هاي سويا به عنوان يک وعده غذايي مختصر و کوچک در نظر گرفته مي شود.