Ever Green
متخصص بخش پزشکی
با توجه به اینکه کمبود ویتامین ، عامل اصلی در پوسته پوسته شدن ناخن ها محسوب می شود ، بنابراین مصرف مواد مغذی به خصوص ویتامین A مانع از بروز این عارضه خواهد شد .
ناخن ها در اثر تغییرات طبیعی و غیر طبیعی هم چون حاملگی و بیماری هایی نظیر مشکلات عروقی ، ریوی ، پسوریازیس و ... دچار عوارضی هم چون لکه های سفید ، انحناء ، رشد نا موزون ، جدا شدن ناخن از بستر زیرین ، تغییر رنگ و فرورفتگی های سطحی می شوند .
بهترین زمان تمییز کردن ناخن ها ، پس از استحمام است . به دلیل اینکه اساس ناخن ، کراتین بوده و از گوگرد زیادی تشکیل شده است ، بنابراین کوچک ترین آسیبی می تواند باعث تغییر شکل در سطح ناخن شود .
کوتاه کردن تاخن ها بهتر است با سوهان مرغوب انجام شود که ناخن ها کمتر در معرض شکست و شکاف قرار گیرند . همچنین بهتر است نوک انگشتان با کرم های مرطوب کننده و نرم کننده ناخن ماساژ داده شود .
لازم به ذکر است که ناخن دست به طور متوسط هر یک ماه سه میلی متر و ناخن پا در هر سه ماه ، سه میلی متر رشد می کند . همچنین ، رشد ناخن ها در مردان و کودکان کمتر از 14 سال و زنان باردار نسبت به سایرین سریع تر است .
ناخن ها در اثر تغییرات طبیعی و غیر طبیعی هم چون حاملگی و بیماری هایی نظیر مشکلات عروقی ، ریوی ، پسوریازیس و ... دچار عوارضی هم چون لکه های سفید ، انحناء ، رشد نا موزون ، جدا شدن ناخن از بستر زیرین ، تغییر رنگ و فرورفتگی های سطحی می شوند .
بهترین زمان تمییز کردن ناخن ها ، پس از استحمام است . به دلیل اینکه اساس ناخن ، کراتین بوده و از گوگرد زیادی تشکیل شده است ، بنابراین کوچک ترین آسیبی می تواند باعث تغییر شکل در سطح ناخن شود .
کوتاه کردن تاخن ها بهتر است با سوهان مرغوب انجام شود که ناخن ها کمتر در معرض شکست و شکاف قرار گیرند . همچنین بهتر است نوک انگشتان با کرم های مرطوب کننده و نرم کننده ناخن ماساژ داده شود .
لازم به ذکر است که ناخن دست به طور متوسط هر یک ماه سه میلی متر و ناخن پا در هر سه ماه ، سه میلی متر رشد می کند . همچنین ، رشد ناخن ها در مردان و کودکان کمتر از 14 سال و زنان باردار نسبت به سایرین سریع تر است .