Ever Green
متخصص بخش پزشکی
تغذیه مناسب در ضمن اجرای شیمی درمانی بسیارمهم است.تغذیه خوب یعنی انتخاب رژیم غذایی مناسبی که تمامی مواد غذایی که بدن شما به آن احتیاج دارد را به شما برساند و از طرفی انرژی غذایی بالایی داشته باشد تا کالری لازم برای افزایش وزن مناسب را تامین و پروتئین کافی برای تجدید بافتهای از دست رفته را فراهم کند . افرادی که غذای خوب میخورند می توانند با عوارض داروهای شیمی درمانی بهتر مقابله کنند و بافتهای سالم از دست رفته را بهتر و سریعتربسازند.
در صورت کاهش اشتها چه کنیم ؟
درساعاتی روز و یا بعضی از روزها شما ممکن است احساس کنید نمیتوانید غذا بخورید . اگر شما خسته و افسرده باشید اشتها شما کم میشود. ( در مبحث حمایت از نیازها در این مورد بیشتر بخوانید ) و یا به دلیل عوارض داروها ممکن است کم اشتها شوید.و یا دچار تهوع و استفراغ شده و به دلیل گلو درد و زخم دهان خوردن غذا برای شما مشکل شود و بلع غذا دردناک گردد. ( در مبحث دهان و گلو بحث می شود ) .
اگر برای مدت طولانی نتوانید غذا بخورید پزشک ممکن است از تغذیه به روش ورید ی استفاده کند.البته هیچ روش درمانی وریدی نمی تواند به طور کامل نیازهای تغذیه ای را برطرف کند لذا بلافاصله بعد از امکان مصرف غذا به صورت خوراکی باید از این روش استفاده کنید .
وقتی کاهش اشتها مشکل شما است رعایت مسائل زیربه شما کمک می کند:
به طور مکرر ولی به مقادیر کم غذا بخورید.مثلا 4 ـ 6 بار در روز ( معمولا شما نمی توانید سه بارغذا در روز را تحمل کنید ) .
هرگاه اشتها دارید حتی اگر کم باشد غذا بخورید.
همیشه مقداری غذا همراه داشته باشید تا به محض احساس گرسنگی مصرف کنید .
حتی اگر نمی توانید غذای جامد در طول روز مصرف کنید ، سعی کنید از آب میوه ، سوپ و مایعات دیگراستفاده کنید تا مقداری مواد معدنی و کالری به شما برساند
استفاده ازغذاهای متنوع و اشتها آور و جدید گاها مفیداست
قبل ازغذا پیاده روی ( اگربتوانید ) سبب تحریک اشتها میشود.
مکان و زمان غذا خوردن را تغییر بدهید حتی اگر شده در محلهای مختلف یک اطاق باشد
در ظروف تمیز و زیبا و تزیین شده غذا بخورید
سعی کنید غذا را با دیگران مثلا با دوستان و یا خویشان بخورید
اگر تنها غذا میخورید به رادیو یا تلویزیون گوش دهید
از پزشک و پرستارخود در مورد رژیم غذایی سئوال کنید
با متخصص تغذیه مشورت کرده ولی پزشک خود را درجریان گذارید
آیا میتوانید مشروبات الکلی مصرف کنید ؟
هر چند مقادیر کم مشروبات الکی سبب انبساط خاطر و افزایش اشتها می شود ولی با تاثیر بعضی از داروها تداخل داشته و مقادیر زیاد آن هم مضر میباشد لذا در صورت مصرف پزشک خود را در جریان گذارید .
آیا می توانید ویتامین و موادمعدنی اضافه مصرف کنید ؟
شما معمولا با مصرف موادغذائی سالم و مناسب میتوانید مقادیر کافی ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ولی در صورت نیاز با تیم درمانی خود مشورت کنید.هر چند کمبود ویتامین و موادمعدنی نامناسب است افزایش آنها در بدن به میزان زیاد هم می تواند مشکل سازشوند.
در صورت کاهش اشتها چه کنیم ؟
درساعاتی روز و یا بعضی از روزها شما ممکن است احساس کنید نمیتوانید غذا بخورید . اگر شما خسته و افسرده باشید اشتها شما کم میشود. ( در مبحث حمایت از نیازها در این مورد بیشتر بخوانید ) و یا به دلیل عوارض داروها ممکن است کم اشتها شوید.و یا دچار تهوع و استفراغ شده و به دلیل گلو درد و زخم دهان خوردن غذا برای شما مشکل شود و بلع غذا دردناک گردد. ( در مبحث دهان و گلو بحث می شود ) .
اگر برای مدت طولانی نتوانید غذا بخورید پزشک ممکن است از تغذیه به روش ورید ی استفاده کند.البته هیچ روش درمانی وریدی نمی تواند به طور کامل نیازهای تغذیه ای را برطرف کند لذا بلافاصله بعد از امکان مصرف غذا به صورت خوراکی باید از این روش استفاده کنید .
وقتی کاهش اشتها مشکل شما است رعایت مسائل زیربه شما کمک می کند:
به طور مکرر ولی به مقادیر کم غذا بخورید.مثلا 4 ـ 6 بار در روز ( معمولا شما نمی توانید سه بارغذا در روز را تحمل کنید ) .
هرگاه اشتها دارید حتی اگر کم باشد غذا بخورید.
همیشه مقداری غذا همراه داشته باشید تا به محض احساس گرسنگی مصرف کنید .
حتی اگر نمی توانید غذای جامد در طول روز مصرف کنید ، سعی کنید از آب میوه ، سوپ و مایعات دیگراستفاده کنید تا مقداری مواد معدنی و کالری به شما برساند
استفاده ازغذاهای متنوع و اشتها آور و جدید گاها مفیداست
قبل ازغذا پیاده روی ( اگربتوانید ) سبب تحریک اشتها میشود.
مکان و زمان غذا خوردن را تغییر بدهید حتی اگر شده در محلهای مختلف یک اطاق باشد
در ظروف تمیز و زیبا و تزیین شده غذا بخورید
سعی کنید غذا را با دیگران مثلا با دوستان و یا خویشان بخورید
اگر تنها غذا میخورید به رادیو یا تلویزیون گوش دهید
از پزشک و پرستارخود در مورد رژیم غذایی سئوال کنید
با متخصص تغذیه مشورت کرده ولی پزشک خود را درجریان گذارید
آیا میتوانید مشروبات الکلی مصرف کنید ؟
هر چند مقادیر کم مشروبات الکی سبب انبساط خاطر و افزایش اشتها می شود ولی با تاثیر بعضی از داروها تداخل داشته و مقادیر زیاد آن هم مضر میباشد لذا در صورت مصرف پزشک خود را در جریان گذارید .
آیا می توانید ویتامین و موادمعدنی اضافه مصرف کنید ؟
شما معمولا با مصرف موادغذائی سالم و مناسب میتوانید مقادیر کافی ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. ولی در صورت نیاز با تیم درمانی خود مشورت کنید.هر چند کمبود ویتامین و موادمعدنی نامناسب است افزایش آنها در بدن به میزان زیاد هم می تواند مشکل سازشوند.