• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. M

    مصرف زیاد غذاهای مفید هم، خوب نیست

    دریافت انرژی بیش از حد از غذاهای خوبی که در حالت عادی ضرری برای انسان ندارند عامل مهمی برای تشدید بیماری های قلب و عروق است. به گزارش خبرگزاری فارس، سعید حسینی، متخصص تغذیه گفت: نکته ‌ای که عموم مردم از آن غافل هستند این است که فکر می ‌کنند اگر یک متخصص به آن ها می ‌گوید غذاهای پُرچرب و...
  2. M

    سنگک؛ بهترین نان برای دیابتی‌ها

    «اگر به یک نوع شیرینی علاقه داشته باشی و آن را جلوی تو بگذارند و مجبور باشی فقط نگاه‌اش کنی، چه حالی پیدا می‌کنی؟!» یکی از دوستان‌ام که سال‌هاست به دیابت مبتلا می باشد، این را گفت و ظرف شیرینی را روی میز، کمی عقب‌تر هول داد. این، حس و حالی است که شاید به بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت در...
  3. M

    5 توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان پستان

    1- در قدم اول، از طریق مشورت با یک کارشناس تغذیه، وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطانی درمان شده، بسیار کمک‌ کننده است. 2- تمرکز بیش از حد در پیروی از رژیم غذایی سالم، تنها باعث شکست در تداوم آن می‌گردد. بنابراین بهتر است به اندازه ی توان خود برای ورزش و...
  4. M

    مصاحبه با مهربان ترین راننده تاکسی تهران

    دیدار با ابراهیم دهباشی زاده مهربان ترین راننده تاکسی تهران آبی‌های تهران را دوست دارم ولی خب، عشق است تراختور. بعدش هم مونشن گلادباخ...ن 17دفتر دارم و الان سرگرم جمع کردن هجدهمی هستم تا اگر شد این رکورد یعنی یک میلیون امضا را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کنم. خیلی اهل کتابم. الان هر چه به...
  5. M

    این عکس ها فتوشاپ نیست!

    یک عکاس خوش ذوق استرالیایی با صبر و شکیبایی موفق شد تصاویری دیدنی از عبور یک هواپیما از مقابل ماه تهیه کند. به گزارش مهر، هواپیمای شرکت هواپیمایی Qantas Airlines هر روز از مقابل خانه "کریس توماس" در جنوب شرقی کوئین آیلند استرالیا عبور می کند. این عکاس خوش ذوق با استفاده از دوربین تلسکوپی...
  6. M

    رژيمي براي رهايي از چربي‌هاي شكمي

    اگر ياد بگيريد چگونه در زندگي استرس خود را كنترل كنيد، مي‌توانيد به ميزان قابل توجهي از چربي دور شكم خود بكاهيد. آيا مي‌خواهيد از چربي دور شكم خلاص شويد؟ خوب! براي اين كار به تنها چيزي كه نياز داريد، دنبال كردن چندين نكته ساده است كه در كتاب جديد «رژيم شكم صاف» توصيه شده است. به گزارش شبكه خبري...
  7. M

    تذکر AFC به دو بازیکن تیم ملی دختران ایران+ عکس

    کنفدراسیون فوتبال آسیا با ارسال نامه ای به دو بازیکن تیم ملی فوتبال دختران زیر 19 سال ایران تذکر داد. به گزارش ایسنا، کنفدراسیون فوتبال آسیا به سرشین کمانگر به دلیل تکل بی پروا و پروین فرهادی خواه به دلیل دور کردن عمدی توپ در بازی اردن و ایران در چارچوب بازی‌های مقدماتی قهرمانی دختران زیر 19...
  8. M

    سرمايه گذاري GOOGLE در يك پروژه جالب!

    گوگل با سرمایه‌گذاری در این طرح جالب، می‌خواهد به راه‌اندازی این شیوه جابجایی در سطح شهری کمک کند. شرکت Shweeb هنوز از مکانی که قرار است این پروژه در آنجا شروع شود، اطلاعاتی منتشر ننموده است. گوگل تصمیم گرفته است در یک پروژه حمل و نقل که نیروی مورد نیاز آن از طریق پدال زدن تامین می‌شود، مبلغ یک...
  9. M

    معیارهای زیبایی در ایران و جهان

    نشریه سلامت به مقایسه معیارهای زیبایی در ایران و برخی نقاط دنیا پرداخته که در ادامه می آید: ایران آمار جراحی بینی در کشور ما آنچنان بالا رفته است که می توان گفت در تهران سالانه 30 هزار جراحی بینی انجام می شود بنابراین با کمی اغماض می توان گفت در ایران داشتن یک بینی زیبا معیار زیبایی است. آسیای...
  10. M

    برترین سئوالات بی‌جواب 10 سال گذشته

    نظرسنجی و تحقیقات جدید سئوالات بی پاسخ جهان در یک دهه اخیر را از قبیل "مفهوم حیات چیست؟" و "سرنوشت یک گانگستر تلویزیونی" که تا کنون پاسخی دقیق برای آنها ارائه نشده را تعیین کرده است. مهر-از دیگر موضوعات پیچیده ای که توسط پایگاه مطالعاتی و نظرسنجی Ask Jeeves به عنوان بی پاسخ ترین سئوالهای دنیا...
  11. M

    ورزش؛ اين بار براي فرار از لاغري

    ورزش علاوه بر تأثير‌گذاري در افراد چاق مي‌ تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتي اثر‌گذار باشد. ورزش اغلب افراد تصور مي‌ کنند ورزش تنها مي ‌تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن‌ آن ها شود. اما آن چه تا کنون کمتر به آن پرداخته شده تأثير ورزش در بهبود وضعيت فيزيکي افراد لاغر است. کمبود وزن...
  12. M

    از بین بردن جای جوش

    اسکارآکنه یاهمان چالهایی که ناشی ازجوشهای عمیقی است که دربعضی موارداین چالها سطحی و در بعضی موارد عمقی میباشد. هرچه اسکارها سطحی‌تر باشد با پر کردن و صاف کردن آن آسان‌تر و سریعتر و هر چه اسکارها عمیق‌تر باشند صاف‌تر کردن آنها دشوارتر و نیاز به زمان بیشتری دارد. جهت درمان اسکارآکنه باید اول جوش...
  13. M

    یک بارداری چند سونوگرافی می خواهد؟

    یکی از پزشکان در این باره می گوید: سونوگرافی های افراطی به سلامت جنین لطمه می زند برای یک خانم باردار، هیچ چیزیلذت بخش تراز دیدن و شنیدن صدای قلب جنینی که در رحم اش در حال رشد است، نیست. خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را بر صفحه مانیتور ببینند و از سلامت او مطمئن...
  14. M

    بالاخره کی ازدواج کنیم؟!

    3- اگر کسی به گناه می افتد ولو به کوچکترین گناه ازدواج برای او واجب لازم و ضروری است حتی اگر لازم باشد ترک تحصیل نماید باید خود را حفظ کند چون هیچ چیزی مهمتر از گناه نکردن و حفظ و صیانت از قلب پاک و سلیم نیست. یک سئوال دانشجویی که دائماً در لفافه مطرح می‌شود این است که برنامه کلی دانشجو درباره...
  15. M

    تکنولوژی اطلاعات در طراحی بیمارستانها

    تکنولوژی اطلاعات و سیستم های دیجیتال، پزشکی را به همسویی در سیستمی واحد قادر می سازد. با ورود تعدادی از سیستم های دیجیتال به داخل بیمارستان ها، کارفرمایان برای پذیرفتن سیستم های شبکه ای و استفاده از آنها مشتاق می گردند. از نقطه نظر پزشکی، این سیستم ها شامل هر دو نوع سیستم های اطلاعاتی و...
  16. M

    ضوابط طراحی پارک شهری

    [FONT=Vazir, helvetica, sans-serif]2-5-2 موارد استفاده از زمین [FONT=Vazir, helvetica, sans-serif]در محل هایی که به صورت کاربری فضای سبز در نقشه کاربری اراضی مشخص شده اند ،استفاده از اراضی به عنوان پارک ،فضای سبز عمومی به همراه خدمات وابسته مربوطه ،کاربری ورزشی و استقرار عملکردهای خدماتی نظیر...
  17. M

    نقشه آب در معماری پارک ها

    [FONT=Vazir, helvetica, sans-serif]در ايران باستان آب پيام‌آور روشنايي و پاكي به شمار مي‌رفت و از ارزش زيادي برخوردار بود. شايد به علت اينكه ايران كشوري كم‌آب بوده، اين مايع حياتي بين ايشان قدر و منزلتي والا داشته است. آب در نزد ايرانيان نه تنها براي رفع نيازها مورد استفاده قرار مي‌گرفته، بلكه...
  18. M

    معماري داخلي ...

    [FONT=Tahoma]توجه به فضای داخلی و نحوه و تقسیم بندی پلان ها، نقش مهمی را در ساختار معماری یک بنا بر عهده دارد. طراحی فضایی با انعطاف پذیری بالا و تنوع پذیر از لحاظ چیدمان و آرایش سطوح می تواند کارکرد های مختلفی را بپذیرد و این در حالی است که مخاطب احساس رضایت بیشتری از فضا خواهد داشت. استفاده از...
  19. M

    فرهنگسرا

    فرهنگسرا ساختمانی است که در آن یک یا چند نهاد فرهنگی فعالیت دارند. در فرهنگسراها معمولاً شرایطی برای آموزش امور گوناگون فرهنگی و اجتماعی و همچنین آموزش پیشه‌ها و هنرهای گوناگون مانند نگارگری، کوزه‌گری، دوزندگی و جزاینها فراهم می‌گردد. برخی از فرهنگسراها کتابخانه و انتشارات ویژه خود را نیز دارا...
بالا