• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. ا

    افكار منفي و منفي بافي

    نیما همیشه فكر می‌كرد هرگز نمی‌تواند مثل پدرش آدم موفقی شود. بدبینی‌های او به خودش، دوستانش و روزگار سبب شده بود نتواند به كسی اعتماد كند. هرگاه وارد كاری می‌شد می‌گفت: من كه اینجا ماندگار نیستم احتمالا 6 ماه یا یك سال دیگر یا بیرون می‌روم یا اخراج می‌شوم. فكر می‌كرد تمام كسانی كه به جایی...
  2. ا

    جدیدترین توصیه های پزشکی برای کاهش استرس

    اول اینکه از استرسهایتان حرف بزنید: یک آدم صبور و دهن‌قرص، گیر بیاورید و کل بدبختی‌ها و جفتکهایی که از “الاغ زندگی” خورده‌اید را با او تقسیم کنی ! بازگو کردن مشکلات، وزن آنها را کم میکند… علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید، اوهم سفره خودش را برایتان باز میکند ویحتمل می...
  3. ا

    كمرويي و خجالت بيش از حد

    كمرويي همواره با ناتواني از كنار آمدن با زندگي اجتماعي، خانوادگي و حرفه‌اي مشخص مي‌شود. در واقع يك فرد كمرو از انطباق خود با شرايطي كه به نظرش خطرناك مي‌آيد، عاجز مي‌شود. شخص خجالتي در حضور جمع وحشت‌زده است و به اين دليل مي‌ترسد كه مورد قضاوت يا عدم قدر‌شناسي واقع شود. نشانه‌هاي كمرويي - تنگي...
  4. ا

    مشكلات پيش رو

    صعود از روی مشکلات كشاورزی الاغ پیری داشت كه یك روز اتفاقی به درون یك چاه بدون آب افتاد. كشاورز هر چه سعی كرد نتوانست الاغ را از درون چاه بیرون بیاورد. پس برای اینكه حیوان بیچاره زیاد زجر نكشد، كشاورز و مردم روستا تصمیم گرفتند چاه را با خاك پر كنند تا الاغ زودتر بمیرد و مرگ تدریجی او باعث...
  5. ا

    شخصیت سالم را بشناسید

    داشتن هر ویژگی‌ شخصیتی، تا زمانی كه باعث آسیب به خود فرد و آزار دیگران نشود، به هیچ‌وجه بیماری محسوب نمی‌شود... برخی، هنگام معاشرت با دیگران، ذهنیت‌های مختلفی درباره آنها پیدا می‌كنند؛ مثلا می‌گویند فلانی چقدر بدبین است، چقدر زود عصبانی می‌شود یا اصلا آدم مرموزی نیست و ظاهر و باطنش یكی است...
  6. ا

    از استرس هایتان حرف بزنید

    سلامت نیوز : برای کاهش استرس و مقابله آ‌ن حتما از استرس هایتان با اطرافیان صحبت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ مبارزه با استرس از مهم ترین کارهایی است که موجب می شود از گذران عمر بهره ببرید. 1- از استرس هایتان حرف بزنید با یک فرد صبور و رازدار و یک دوست واقعی مشکلات...
  7. ا

    تست هوش فوق العاده

    [FONT=tahoma] [FONT=tahoma] [FONT=tahoma] [FONT=tahoma] این یک تست هوش بسیار جالب است. شما باید بتوانید در این تصویر صورت یک مرد را بیابید. پزشکان معتقدند اگر بتوانید در عکس زیر ظرف 3 ثانیه صورت مردی را در میان دانه های قهوه پیدا کنید، نیمکره راست مغز شما، بهتر از افراد دیگر پرورش یافته است...
  8. ا

    از فواید لبخند زدن

    لبخند جذابتان می کند همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم. 2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد. دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند. 3. لبخند مسری...
  9. ا

    تست احساسات

    [FONT=tahoma][FONT=Tahoma]یک قلم و کاغذ بردارید و به سوالات زیر با دقت جواب دهید. اگر لازم بود حتی می‌توانید نقاشی هم بکشید. جواب کلی به [FONT=tahoma] [FONT=tahoma][FONT=Tahoma]سوالات ندهید. هر چقدر کامل‌تر و جزئی‌تر به سوالات پاسخ دهید، به نتیجه کامل‌تری می‌رسید. به حافظه‌تان هم اعتماد...
  10. ا

    شخصیت شناسى با اشکال هندسى

    [FONT=tahoma][FONT=Tahoma]شاید شما هم جزو افرادى هستید که در دوران تحصیل درس هندسه برایتان هیچ جذابیتى نداشته و احتمالاً از شنیدن نام آن بیزارید ولى چند لحظه این موضوع را فراموش کنید. بعد ساده ترین اشکال هندسى را به خاطر بیاورید؛[FONT=tahoma][FONT=Tahoma]مربع، مستطیل، مثلث، دایره و...
  11. ا

    اصولی برای بهداشت روان

    [FONT=tahoma][FONT=Arial]فردی از نظر روانی سالم است که بتواند از وضعیت و موقعیت اجتماعی خود استفاده نموده از عهده وظایف محوله به خوبی[FONT=tahoma] [FONT=tahoma][FONT=Arial]برامده واز انجام ان احساس رضایت و خرسندی نماید.[FONT=tahoma] [FONT=tahoma][FONT=Arial]بنابراین اگر ما دارای روانی سالم...
  12. ا

    اهداف غیرممكن را با این توصیه ها ممکن کنید

    [FONT=tahoma]اهداف غیرممكن را با این توصیه ها ممکن کنید [FONT=tahoma]مارتا بك، جامعه‌شناس و مشاور مسائل اجتماعی، یكی از چهره‌های برجسته رسانه‌ای در زمینه كسب موفقیت در زندگی محسوب می‌شود. او در این مقاله راه‌های رسیدن به اهدافی را شرح می‌دهد كه شاید در نگاه نخست رسیدن به آنها غیرممكن به‌نظر...
  13. ا

    شخصیت شناسی (چگونه شخصیتی دارم)

    اگر خانواده را به شکل زنجیره به هم پیوسته ای در نظر گیریم، برخلاف باورهای موجود، باید گفت که هر یک از حلقه های این زنجیره، متناسب با جایگاه خود، مسائل و مشکلاتی خاص خود دارد… برخی روانشناسان بر این باورند که جایگاه سنی کودک در خانواده، اهمیت و تاثیر فراوانی در زندگی وی دارد. پژوهش های گسترده...
  14. ا

    حريم شخصي چند متر است؟

    آدم‌ها در اطراف خود حریم‌هایی دارند که تنها افراد خاصی را به آن راه می‌دهند. اگر چه حریم‌ها و اندازه آن‌ها به فرد، فرهنگ و موقعیت وابسته است،‌ اما جایگاه آن در مغز است و ورود به حریم دیگران،‌ در اغلب فرهنگ‌ها ناپسند و ناراحت‌کننده است. به گزارش خبر آنلاين، این که نباید به حریم دیگران وارد شد،...
  15. ا

    روانشناسی رنگ قرمز

    رنگ قرمز گرمترين رنگها مي باشد. قرمز به عنوان مادر رنگها در نظر گرفته مي شود. در تعدادي از زبانها ، كلمات قرمز و رنگي مترادف هستند. و در برخي زبانهاي ديگر، قرمز و زيبا مترادف هستند. رنگ قرمز رنگ انتخابي بيشتر روانشناسان برون گرا و يكي از گزينشهاي ويژه مردان مي باشد. در حالت منفي رنگ قرمز،...
  16. ا

    زیر تیغ چه تصمیمی میگیرید (تست روانشناسی)

    [FONT=Tahoma]برمبنای این تست، بیابان نماد سختی‌ها و هر كدام از حیوان‌ها یكی از جنبه‌های شخصیتی شماست. اهمیت هر یك از جنبه‌های زندگی شما به‌ترتیبی كه هر حیوان را رها می‌كنید، آشكار می‌شود. [FONT=Tahoma]با خودتان آشنا شوید [FONT=Tahoma] تصور كنید گرمای طاقت‌فرسایی است و چندروز است كه در سفر هستید...
  17. ا

    تمرین هایی برای خوشبختی و رضایت

    [FONT=Tahoma]گاهی اوقات فکر مي‌‌کنم مهم نيست ...چي داشته باشيم يا چقدر، مهم اينه كه از هموني كه داريم راضي باشیم ؟! آدم‌هایی رو مي‌شناسیم که خيلي چيزها دارند اما باز هم احساس خوشبختي نمي‌‌کنند ولی کسانی هم هستند که کم دارند ولی راضی‌اند شاید رضایت از زندگی همون خوشبختیه، اگر این درست باشه، پس...
  18. ا

    10 راهکار ساده برای شاد بودن

    [FONT=Tahoma]به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، انسان‌هایی که همه به دنبال شاد بودن هستند؛ نظر شما درباره خودتان چیست ؟ آیا شما هم جزو این گروه هستید؟ آیا تا به حال خوشبختی‌ها و شادی‌هایتان را لیست کرده‌اید؟ [FONT=Tahoma]بهتر است این نکته را بدانید که مهمترین عامل بازدارنده داشتن یک احساس...
  19. ا

    کنار آمدن با استرس های روزانه

    [FONT=Tahoma]اگر به فکر دنیایی عاری از استرس هستید، بهتر است این فکر را از سرتان بیرون کنید، چون غیرممکن است. اگر مایل‌اید استرس را از زندگی خودتان کاملا حذف کنید، باز هم چندان میسر نیست و بهترین راه، کاهش استرس و داشتن برخوردی مناسب با آن است. [FONT=Tahoma] به این ترتیب با وجود تنش‌های مختلف...
  20. ا

    بگذارید دستهایتان حرف بزنند

    [FONT=Tahoma]محققان در دانشگاه کلگیت دریافتند زبان اشاره و استفاده از دستها برای بیان مفهوم پیام تاثیر بالایی بر افزایش درک مخاطب از مفهوم مورد نظر دارد. به بیانی دیگر آنها معتقدند دستها بلندتر از کلمات حرف می زنند. [FONT=Tahoma]شاید به نظر واقعی نیاید اما برخی از افراد در صورتی که دستهای آنها...
بالا