آيا شما خجالتى هستيد؟
بدون مقدمه سؤالات را بخوانيد و امتيازات منظور شده در جواب ها را جمع بندي كنيد.
1_ وقتي شما در ميان يك جمع شلوغ قرار مي گيريد چه رفتاري از خود نشان مي دهيد؟
·معمولا ساكت مي مانيد (20)
·معمولا پرحرفي مي كنيد (5)
·معمولا حرفي براي گفتن پيدا مي كنيد (15)
·معمولا نظرات مختصري را بيان مي كنيد (10)
2_ وقتي در كلاس درس هستيد:
·معمولا در رديف عقب مي نشينيد تا پرحرفي كنيد (5)
·معمولا در گوشه اي از كلاس مي نشينيد (20)
·آن قدر حرف مي زنيد تا معلم عصباني شود (10)
·زماني كه نياز به كمك داريد صحبت مي كنيد (15)
3_ معمولا وقت خود را در منزل چگونه مي گذرانيد؟
·معمولا با تلفن صحبت مي كنيد (0)
·با اينترنت مشغول مي شويد (15)
·به موسيقي گوش مي كنيد (25)
·در خصوص مشكلات و مسايلي كه پيش آمده صحبت مي كنيد (5)
4_ در انتخاب مدل لباس كدام مورد درباره شما صدق مي كند؟
·از ميان مدل هاي قديم و جديد هر چه دوست داريد انتخاب مي كنيد (10)
·هر چيزي كه پوشش محسوب شود كافي است (20)
·آخرين مدل روز را مي خريد (0)
·معمولا از آنچه در جامعه مد است بي خبر هستيد (15)
5_ اگر به يك مهماني دعوت شويد كه عده زيادي غريبه حضور دارند:
·حتما مي رويد تا با افراد جديد آشنا شويد (0)
·مهماني با حضور آن همه غريبه، هرگز نخواهيد رفت (25)
·شايد برويد. چون بهتر از ماندن در خانه است (10)
6_ در كدام يك از موقعيت هاي زير احساس راحتي بيشتر مي كنيد؟
·مكان هاي شلوغ و پر جمعيت (10)
·مكان هاي خلوت (20)
·مكان هايي كه به جز آشنايان، افراد غريبه در آن نباشند (15)
·جايي كه كاملا تنها باشيد (25)
7_ كدام رنگ را از ميان رنگ هاي زير بيشتر دوست داريد؟
·مشكي (20)
·خاكستري (25)
·قرمز (15)
·آبي (10)
8_ معمولا هر چند وقت يكبار با خانواده تان بيرون مي رويد؟
·خيلي به ندرت (25)
·فقط وقتي قرار باشد به رستوران برويد (20)
·هميشه (5)
·گاهي اوقات (10)
9_ در ميان حيوانات زير كداميك را بيشتر دوست داريد؟
·گربه (25)
·سگ (10)
·ميمون (0)
·پرندگان (5)
10_ شما معمولا در برخورد با ديگران با چه مشخصه اي شناخته مي شويد؟
·دوستانه و صميمي (5)
·خنده رو و بشاش (0)
·سرد و بي تفاوت (20)
·عبوس و گرفته (25)
«ارزيابي خود»
*اگر جمع امتيازات شما (از 0 تا 20) باشد:
زندگي شما كاملا شكل اجتماعي دارد و بدون ديگران و رابطه با آنها شما تقريبا مريض خواهيد شد.
براي شما گذراندن وقت با ديگران يك امر حياتي محسوب مي شود و به هيچ وجه دوست نداريد تنها باشيد.
شما، بودن در جاهاي شلوغ را بسيار دوست داريد و در هر جمعيتي كه قرار بگيريد آن قدر شلوغ مي كنيد كه توجه همه حاضرين را جلب خواهيد كرد. شما به افسردگي كاملا مصونيت داريد و اين يك خبر خوب براي شماست.
برايتان روزهايي سرشار از شادي آرزو مي كنيم.
*اگر جمع امتيازات شما (از 45 تا 100) باشد:
به نظر مي رسد زندگي اجتماعي براي شما در درجه اول اهميت قرار ندارد، البته به اين معني نيست كه شما از مردم متنفريد. فقط دوست نداريد هميشه و همه جا در اطرافتان پر از افراد غريبه باشد و ترجيح مي دهيد حتي در شرايطي كه اين غريبه ها حضور دارند فاصله تان با آنها حفظ شود.
اما در مجموع، بودن با ديگران و در ميان جمع بودن را به تنهايي ترجيح مي دهيد. هر چند گاهي عكس اين موضوع اتفاق مي افتد اما سعي كنيد از جاده اعتدال خارج نشويد.
*اگر جمع امتيازات شما از (105 تا 175) باشد:
شما علاقه چنداني به ديگران و ارتباط داشتن با آنها نداريد. شما هنوز به مرحله جامعه گريزي نرسيده ايد ولي به نظر مي رسد فاصله چندان زيادي با آن نداريد. شما علاقه زيادي به جمع نداريد و بودن با ديگران برايتان كسالت بار است اگر اين روش ادامه پيدا مي كند مي تواند در نهايت منجر به انزواي كامل اجتماعي براي شما شود كه به هيچ وجه وضعيت مناسبي نيست.
سعي كنيد اول خود و بعد ديگران را ببخشيد آن گاه شاهد خواهيد بود كه چقدر راحت مي توانيد در جامعه و در جمع ديگران حضور پيدا كنيد و لذت ببريد.
*اگر جمع امتيازات شما از (180 تا 335) باشد:
به شما تسليت مي گوييم!!
شما به طور كامل از جامعه و رفتارهاي جمعي و بودن با ديگران بيزار هستيد. اغلب اوقات در اتاق دربسته خودتان مشغول هستيد و با تخيلات خود سرگرم گفت و گوهاي بي حاصل مي باشيد.
مفاهيمي چون مهماني، گردش و تفريح با دوستان و خانواده براي شما مفاهيمي غريب و بيگانه و نامفهوم هستند.
تنهايي يگانه دلمشغولي عزيز شما مي باشد حال اگر اين تنهايي منجر به خودآگاهي شما گردد باز هم بد نيست ولي اگر هر روز به گرداب غريبي و دوري از اجتماع فرو رويد به راستي و به سرعت بايد فكري براي خود كنيد.
پس زود بجنبيد كه فردا بسيار دير است!