* گذشت چيست؟
- اگر فردي از حق و منافع آني خود بگذرد براي اينكه بتواند موقعيت فراهم شده اي را تثبيت و نگهداري و يا از تخريب آن جلوگيري كند و يا آن را در جهت تعالي و ترقي سوق دهد، در حقيقت گذشت كرده است.
- معمولاً گذشت در كليه حوزه هاي اجتماعي وجود دارد به تعبيري روان شناختي هر اندازه انسان از خود دوستي به دگردوستي تكامل يابد و ارتقاء معنوي پيدا كند به همان ميزان ظرفيت هاي رواني- عصبي و تحمل او افزايش مي يابد و مي تواند براي منافعي بزرگتر كه وحدت گروه يا وفاق اجتماعي و يا تحكيم موقعيت خانوادگي در گرو آن است آماده تر شود. اين امر همچنين سبب تحكيم دوستي ها مي شود از اين رو كه فرد از خواسته هاي خود و حقوق خود چشم پوشي مي كند و يا آنها را تعديل مي كند تا بتواند انسجام مجموعه را حفظ كند.
گذشت به تعبيري نوعي كنترل بحران و يا مديريت بحران است و زماني كه دو نفر يا يك گروه نمي توانند مسائل خود را براساس شالوده هاي خردورزي حل و فصل كنند و احساسات برعقلانيت و منطق غلبه مي كند مع الوصف وضعيتي حادث مي شود كه گروه به سمت تضاد بيشتر و يا تضاد آشتي ناپذير مي رود. در چنين موقعيتي افرادي كه وحدت گروه و وفاق جمع و آثار و تبعات اين گسيختگي را بيشتر حس مي كنند به همان ميزان با گذشت و چشم پوشي از علائق و خواسته هاي خويش سعي مي كند گروه را هماهنگ و منسجم سازند
همچنين گاهي گذشت به مراتب كارايي و اثربخشي بالاتري از چرخه قانوني امور را پيدا مي كند و جايگزين آن مي شود و استمرار آن از بسياري انباشتگي كار در بخش حقوقي و قانوني جلوگيري مي كند و به كاهش آن مي انجامد.
براي اينكه بتوانيم از اين مفهوم اجتماعي استفاده مثبت كنيم يكي از راه هايي كه در روابط اجتماعي مي توان آن را به كار گرفت همانا خود را به جاي ديگري قرار دادن است. اگر در روابط خود با ديگران با اين معيار و ارزشيابي ديگران بنشينيم يعني جاي خود را با فردي كه توسط ما ارزيابي مي شود تعريف كنيم آنگاه با اين جابجايي مي توانيم قضاوتي به دور از احساس و با عقلانيت بيشتر انجام دهيم و رفتارمان را متناسب تر سازيم و در اين وضعيت است كه گذشت ما با خردورزي پيوند مي خورد و راه هاي همزيستي و وفاق را مي گشاييم.
1-بر گناه و واقعيت تمركز كرده بينديشيد.
2-چشمانتان را به روي واقعيت اطراف نبنديد، و همواره سعي كنيد به درك آنچه شما را به سوي آن سوق مي دهد ،نايل آييد.
3-حقيقت احساسات خود را بكاويد و سعي در فردي كردن آن نكنيد،زيرا تنها شما نيستيد كه آسيب مي بينيد.
4-تنها بر رفتار آزار دهنده افراد پافشاري نكنيد.
5-به خاطر خودتان ببخشيد نه به خاطر كسي ديگر
- اگر فردي از حق و منافع آني خود بگذرد براي اينكه بتواند موقعيت فراهم شده اي را تثبيت و نگهداري و يا از تخريب آن جلوگيري كند و يا آن را در جهت تعالي و ترقي سوق دهد، در حقيقت گذشت كرده است.
- معمولاً گذشت در كليه حوزه هاي اجتماعي وجود دارد به تعبيري روان شناختي هر اندازه انسان از خود دوستي به دگردوستي تكامل يابد و ارتقاء معنوي پيدا كند به همان ميزان ظرفيت هاي رواني- عصبي و تحمل او افزايش مي يابد و مي تواند براي منافعي بزرگتر كه وحدت گروه يا وفاق اجتماعي و يا تحكيم موقعيت خانوادگي در گرو آن است آماده تر شود. اين امر همچنين سبب تحكيم دوستي ها مي شود از اين رو كه فرد از خواسته هاي خود و حقوق خود چشم پوشي مي كند و يا آنها را تعديل مي كند تا بتواند انسجام مجموعه را حفظ كند.
گذشت به تعبيري نوعي كنترل بحران و يا مديريت بحران است و زماني كه دو نفر يا يك گروه نمي توانند مسائل خود را براساس شالوده هاي خردورزي حل و فصل كنند و احساسات برعقلانيت و منطق غلبه مي كند مع الوصف وضعيتي حادث مي شود كه گروه به سمت تضاد بيشتر و يا تضاد آشتي ناپذير مي رود. در چنين موقعيتي افرادي كه وحدت گروه و وفاق جمع و آثار و تبعات اين گسيختگي را بيشتر حس مي كنند به همان ميزان با گذشت و چشم پوشي از علائق و خواسته هاي خويش سعي مي كند گروه را هماهنگ و منسجم سازند
همچنين گاهي گذشت به مراتب كارايي و اثربخشي بالاتري از چرخه قانوني امور را پيدا مي كند و جايگزين آن مي شود و استمرار آن از بسياري انباشتگي كار در بخش حقوقي و قانوني جلوگيري مي كند و به كاهش آن مي انجامد.
براي اينكه بتوانيم از اين مفهوم اجتماعي استفاده مثبت كنيم يكي از راه هايي كه در روابط اجتماعي مي توان آن را به كار گرفت همانا خود را به جاي ديگري قرار دادن است. اگر در روابط خود با ديگران با اين معيار و ارزشيابي ديگران بنشينيم يعني جاي خود را با فردي كه توسط ما ارزيابي مي شود تعريف كنيم آنگاه با اين جابجايي مي توانيم قضاوتي به دور از احساس و با عقلانيت بيشتر انجام دهيم و رفتارمان را متناسب تر سازيم و در اين وضعيت است كه گذشت ما با خردورزي پيوند مي خورد و راه هاي همزيستي و وفاق را مي گشاييم.
1-بر گناه و واقعيت تمركز كرده بينديشيد.
2-چشمانتان را به روي واقعيت اطراف نبنديد، و همواره سعي كنيد به درك آنچه شما را به سوي آن سوق مي دهد ،نايل آييد.
3-حقيقت احساسات خود را بكاويد و سعي در فردي كردن آن نكنيد،زيرا تنها شما نيستيد كه آسيب مي بينيد.
4-تنها بر رفتار آزار دهنده افراد پافشاري نكنيد.
5-به خاطر خودتان ببخشيد نه به خاطر كسي ديگر