baroon
متخصص بخش ادبیات
میزان کاهش عمرناشی از یک نخ سیگار، برابر با نیم ساعت تلویزیون تماشا کردن دانسته شده‌است.
شاید نشستن در مقابل تلویزیون راهی آرامش‌بخش برای گذران عصرهای ملال‌انگیزدر پی ساعات کاری باشد،اما اگر بدانید که گذران وقت در برابر جعبه جادو سالیان نازنین عمرتان
را کاهش می‌دهد، چه خواهید کرد؟
به نوشته مجله «تایم»، بر پایه داده‌هایی که از بیش از یازده هزار داوطلب بالای ۲۵ سال
جمع‌آوری شده‌است، افراد بزرگ‌سال در استرالیا که میانگین شش ساعت در طول روز تلویزیونتماشا می‌کنند طول عمرشان به طور متوسط ۴٫۸ سال کمتر از دیگرانی است که تلویزیون تماشا نمی‌کنند.
تکان‌دهنده‌تر آنکه، بنا بر پژوهش‌های یاد شده، هر ساعت تماشای تلویزیون در بین افراد
بالای ۲۵ سال معادل ۲۲ دقیقه کاهش در «امید به زندگی» آنها است.
یافته‌های پژوهشی همچنین حاکی از آن است که تماشای بیش از حد تلویزیون به همان میزان برای سلامتی ضرر دارد که کشیدن سیگار و عدم تحرک. تحقیقات علمی در گذشته نشان داده بودند که سیگاری‌های بالای ۵۰ سال، چهار سال کمتر از بقیه عمر می‌کنند، مدت زمانی که می‌توان آن را با ۱۱ دقیقه کاهش عمر به ازای هر نخ سیگار برابر دانست. حال، بر پایه پژوهش جدید دانشمندان استرالیایی، میزان کاهش عمر ناشی از یک نخ
سیگار (۱۱ دقیقه)، برابر با نیم ساعت تلویزیون تماشا کردن دانسته شده‌است.
امید به زندگی در آن دسته از افرادی که تحرک فیزیکی کافی ندارند، ۱٫۵ سال کمتر از
بقیه است.
با تمام اینها، چندان جای شگفتی ندارد که نشستن در مقابل تلویزیون عادت چندان سالمی به شمار نیاید. هر چه بیشتر تلویزیون تماشا کنید، فعالیت فیزیکی کمتری خواهید داشت و هر چقدر هم تحرک کمتری داشته باشید، احتمال دچارشدنتان به بیماری‌هایی مانند مرض قند یا مشکلات قلبی افزایش می‌یابد.
در همین ارتباط، دانشگاه هاروارد نیز در ماه ژوئن پژوهشی را منتشر کرد که به نوشته آن، هر دو ساعت تماشای تلویزیون ظرف هفت سال، به میزان ۱۳٪ احتمال مرگ اشخاص را بالا می‌برد.
تماشاگران تلویزیون، می‌تواند «آگهی‌های هله‌هوله» و رژیم غذایی نامناسبی باشد که در تلویزیون تبلیغ می‌شود. البته، به گفته دکتر ویرمن، کاهش «امید به زندگی» در اثر تماشای تلویزیون، به رغم اصلاح رژیم غذایی،کماکان مشاهده می‌شود.
او می‌گوید: «مسلماً، ورزش خوب است. اما حتی تحرک بدنی به میزان کم هم در بهبود سلامتی مؤثر است.»
drzohrabi.ir