Ever Green
متخصص بخش پزشکی
میوه هایی که مانند پرتقال ویتامین C زیادی دارند، به التیام سریع تر زخم ها کمک می کنند.آن ها همچنین دندان های شما را زیبا و محکم می سازند.
میوه ها اصلاً کلسترول ندارند.کلسترول باعث بروز مشکلاتی برای رگ ها در زمان پیری می شود.
بیش از 7000 نوع سیب در جهان وجود دارد.
توت فرنگی تنها میوه ای است که دانه اش در قسمت بیرونی اش قرار دارد.
موزها شامل پتاسیم هستند.پتاسیم باعث می شود که فشار خون در سطح متعادل خود باقی بماند.
از آن جایی که هضم موز آسان است و میوه ای مغذی به حساب می آید،اولین میوه ی پیشنهادی به کودکان موز می باشد.
خوردن 5 نوع میوه و سبزیجات در روز باعث سلامتی و تندرستی شما می شود.
میوه های خشک به اندازه ی میوه های تازه مغذی هستند.
خیار نه جزء میوه هاست و نه سبزیجات،چرا که دانه هایش در مرکز قرار دارند.
موزها را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد چرا که پوستشان سیاه می شود.
خوردن مقدار زیاد پیاز باعث خواب آلودگی می شود.پیاز مانند داروی مسکن عمل می کند.
خوردن مقدار زیاد سیر از آنفولانزا جلوگیری می کند.
سیب ها دارای فیبر و ویتامین C بالایی هستند.آن ها همچنین شامل پتاسیم،آهن،کلسیم،ویتامین A و آنتی اکسیدان هستند.
درخت گلابی تا 18 متر رشد می کند و ممکن است 300 سال عمر کند.
میوه ی هلو اولین بار به عنوان سیب فارسی شناخته شد.
بیش از 700 نوع هلو وجود دارد.
چگونه می‌توانیم بدن خود را Reset کنیم؟!
دانشمند‌ان تصور می‌كنند كه با مطالعه روی الگوهای تنفسی انسان، دلیل آه كشیدن را كشف كردند.
ما «آه» می‌كشیم تا با تنظیم مجدد الگوهای تنفسی، خستگی را از تن خارج كرده و دستگاه تنفسی خود را انعطاف‌پذیر و در حالت ارتجاعی نگه داریم. در این پژوهش 8 مرد و 34 زن مورد مطالعه قرار گرفتند كه تی‌شرت‌هایی مجهز به حسگر به تن داشتند كه این حسگرها تنفس، ضربان قلب و سطح دی‌اكسیدكربن این افراد را طی 20 دقیقه آرام نشستن ثبت می‌كرد.
تغییرات خاصی كه در طی یك دقیقه در لحظه «آه» كشیدن ایجاد می‌شد و می‌توانست موافق یا مخالف فرضیه تنظیم كننده مجدد یا به اصطلاح «ری ست» شدن در اثر عملكرد «آه» كشیدن باشد و اكنون آنها تصور می‌كنند كه جواب خود را پیدا كرده‌اند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد كه حركات تنفسی قبل و بعد از آه كشیدن، متفاوت هستند و به این ترتیب این فرضیه تایید شد كه آه كشیدن در واقع سیستم تنفسی را «reset» می‌كند.
گفتنی است:«فرضیه تنظیم كننده مجدد» مبتنی بر این ایده ارائه شده كه نفس كشیدن یك حركت پویای ارثی است كه با تمام انواع فاكتورهای داخلی و خارجی میزان اكسیژن مورد نیاز ما را تغییر داده و ریه‌های ما را سالم نگه داشته و آماده فعالیت می‌كند.
میوه ها اصلاً کلسترول ندارند.کلسترول باعث بروز مشکلاتی برای رگ ها در زمان پیری می شود.
بیش از 7000 نوع سیب در جهان وجود دارد.
توت فرنگی تنها میوه ای است که دانه اش در قسمت بیرونی اش قرار دارد.
موزها شامل پتاسیم هستند.پتاسیم باعث می شود که فشار خون در سطح متعادل خود باقی بماند.
از آن جایی که هضم موز آسان است و میوه ای مغذی به حساب می آید،اولین میوه ی پیشنهادی به کودکان موز می باشد.
خوردن 5 نوع میوه و سبزیجات در روز باعث سلامتی و تندرستی شما می شود.
میوه های خشک به اندازه ی میوه های تازه مغذی هستند.
خیار نه جزء میوه هاست و نه سبزیجات،چرا که دانه هایش در مرکز قرار دارند.
موزها را هرگز نباید در یخچال نگهداری کرد چرا که پوستشان سیاه می شود.
خوردن مقدار زیاد پیاز باعث خواب آلودگی می شود.پیاز مانند داروی مسکن عمل می کند.
خوردن مقدار زیاد سیر از آنفولانزا جلوگیری می کند.
سیب ها دارای فیبر و ویتامین C بالایی هستند.آن ها همچنین شامل پتاسیم،آهن،کلسیم،ویتامین A و آنتی اکسیدان هستند.
درخت گلابی تا 18 متر رشد می کند و ممکن است 300 سال عمر کند.
میوه ی هلو اولین بار به عنوان سیب فارسی شناخته شد.
بیش از 700 نوع هلو وجود دارد.
چگونه می‌توانیم بدن خود را Reset کنیم؟!
دانشمند‌ان تصور می‌كنند كه با مطالعه روی الگوهای تنفسی انسان، دلیل آه كشیدن را كشف كردند.
ما «آه» می‌كشیم تا با تنظیم مجدد الگوهای تنفسی، خستگی را از تن خارج كرده و دستگاه تنفسی خود را انعطاف‌پذیر و در حالت ارتجاعی نگه داریم. در این پژوهش 8 مرد و 34 زن مورد مطالعه قرار گرفتند كه تی‌شرت‌هایی مجهز به حسگر به تن داشتند كه این حسگرها تنفس، ضربان قلب و سطح دی‌اكسیدكربن این افراد را طی 20 دقیقه آرام نشستن ثبت می‌كرد.
تغییرات خاصی كه در طی یك دقیقه در لحظه «آه» كشیدن ایجاد می‌شد و می‌توانست موافق یا مخالف فرضیه تنظیم كننده مجدد یا به اصطلاح «ری ست» شدن در اثر عملكرد «آه» كشیدن باشد و اكنون آنها تصور می‌كنند كه جواب خود را پیدا كرده‌اند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد كه حركات تنفسی قبل و بعد از آه كشیدن، متفاوت هستند و به این ترتیب این فرضیه تایید شد كه آه كشیدن در واقع سیستم تنفسی را «reset» می‌كند.
گفتنی است:«فرضیه تنظیم كننده مجدد» مبتنی بر این ایده ارائه شده كه نفس كشیدن یك حركت پویای ارثی است كه با تمام انواع فاكتورهای داخلی و خارجی میزان اكسیژن مورد نیاز ما را تغییر داده و ریه‌های ما را سالم نگه داشته و آماده فعالیت می‌كند.