• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

راه های مقابله با حسادت هایمان!

baroon

متخصص بخش ادبیات


همه مي دانند كه حسادت صفتي ناپسند است. با اين حال همه ما در ميان اطرافيان وآشنايان افرادي را سراغ داريم كه به حسادت شهره اند و خودمان هم در برخي امور زندگياز حسادت در امان نمي مانيم.
اولين حسود تاريخ كه قابيل بود كه كارش به قتل برادر كشيد. حال براي فرونشاندن آتش حسادت در خود و جلوگيري از تبديل آن به يك عادت و رذيله اخلاقي چه بايد كرد؟



بلندنظر باشيد:
تنگ نظري ريشه حسادت است. اين كه فردي از پيشرفت مادي و معنوي ديگري و برخورداري وي از نعمات زندگي ناراحت و آزرده شود چه معنايي جز تنگ نظري مي تواند داشته باشد. ديگران ممكن است بنا به قضاوت ما به حق يا ناحق از ثروت و دارايي، ارزش هاي اجتماعي و... نظير خوشنامي و شهرت برخوردار باشند. حال بايد انديشيد تغيير وضعيت آنان يا احتمالا تلاش براي خدشه دار كردن شرايط آنان يا بدگويي پشت سرشان چه سودي به حال ما دارد و چه منفعتي برايمان به ارمغان مي آورد. حسودها گمان مي كنند اگر ديگران پيشرفت نكنند يا از نعمات برخوردار نباشند آنان زندگي بهتري خواهند داشت!


خوش بين باشيد:
پيشرفت ديگران بايد بيش از آنكه مايه بي اعتنايي يا حسادت ما باشد باعث خوشحالي مان شود. براي مثال اگر در ميان افراد فاميل فردي از نظر اقتصادي و شغلي موفق باشد اين امكان را براي ساير آشنايان پديد مي آورد كه آنان نيز پيشرفت كنند. يك كارخانه دار يا كارآفرين مي تواند جوانان فاميل را از بيكاري نجات دهد و يك مدير موفق و خوشنام مي تواند به آشنايانش براي پيمودن مسير پيشرفت كمك كند. اگر خانداني موفق داشته باشيد كه دستشان به دهانشان مي رسد و مي توانند زير بال و پر شما را هم بگيرند باعث خوشحالي تان است يا اگر اطرافياني فقير با وضعيت نابسامان داشته باشيد كه از شما پول قرض بخواهند يا زحمت تان بدهند كه ضامن فلان وامشان شويد.


مقايسه نكنيد:
از قديم گفته اند دست بالاي دست بسيار است. آن كه به او حسادت مي كنيم خود نسبت به ديگران حسادت هاي رنگارنگي دارد و شرايط امروز ما نيز براي بسياري مايه حسادت و حسرت است. اگر قرار باشد شرايط خود را با ديگري كه از ما بالاتر است، مقايسه كنيم و حسرت خوردن و حسادت ورزيدن در اين باره را روا بدانيم بايد كار و زندگي را تعطيل كنيم و بنشينيم صبح تا شب غصه بخوريم و بدگويي كنيم. البته اگر كارمان به جاهاي باريك نكشد.


اعتماد به نفس خود را تقویت کنید:

عزت نفس در مقابل حقارت قرار مي گيرد كه ريشه اغلب حسادت هاست. افراد ضعيف كه براي شخصيت خود و موجوديتشان ارزشي قائل نيستند تا اين درجه پايين مي آيند كه به خاطر چيزي به ديگري حسادت كنند. صاحبان اعتماد به نفس به جاي حسادت بيهوده شرايط خود را مي پذيرند، براي ارتقاي خود تلاش مي كنند و با صبوري مسير ترقي را مي پيمايند.


براي شخصيت خود ارزش قائل باشيد:
ديگران حسادت را مي شناسند و آن را در ميان رفتار و گفتار شما تشخيص مي دهند. همان طور كه شما اين توانايي را داريد كه حسادت ديگران را تشخيص بدهيد. درك حسادت شما شخصيت تان را نزد ديگران خرد مي كند و قضاوت منفي آنان را بر مي انگيزد.حسادت مانند هر رذيله اخلاقي ديگري فرصت هاي ناشي از اعتماد ديگران نسبت به شما را از بين مي برد. حتي ممكن است افرادي كه سوءنيت دارند با شناخت اين صفت يا احتمال بروز آن و در حقيقت شناسايي اين نقطه ضعف شما را براي مقاصد خود به كار گيرند. حسادت همان قدر مايه پليدي و فساد است كه دروغ، غيبت و ساير رذايل اخلاقي.


از روح خود محافظت كنيد:
از قديم گفته اند حسود هرگز نياسود! حسودان به بيماري روحي مزمني گرفتارند كه آرامش دروني آنان را ذره ذره مي خورد و آنان را مضطرب مي كند. استرس دروني ناشي از حسادت بتدريج زمينه ساير انحرافات روحي و رواني را پديد مي آورد. كساني كه بر حسادت غلبه نكنند و تسليم آن شوند در بلندمدت با انواع عقده هاي رواني مواجه مي شوند كه براي فرار از آنها راهي نمي يابند. حسودها در معرض لغزش ها هستند و چه بسا آرامش و سعادت خود را به پاي حسادتشان بريزند.





 
آخرین ویرایش:
بالا