رومی های باستان بر این باور بودند که بخور برای پاکیزگی و زیبایی صورت مفید است...
رومی های باستان بر این باور بودند که بخور برای پاکیزگی و زیبایی صورت مفید است...
یونانی های باستان هم به قدرت بخار آب و استفاده از بخور گرم برای سلامت و زیبایی پوست باور عمیقی داشتند و این کار در آن زمان بسیار رایج بوده است. بسیاری از متخصصان زیبایی در دنیای مدرن امروز همچنان با رومی ها و یونانی های باستان هم عقیده اند و استفاده از بخار آب را برای بهداشت و زیبایی پوست بسیار مفید می دانند.
اگرچه هنوز دلیل علمی ثابت شده ای وجود ندارد که نشان دهد درمان با بخار ارزش پزشکی خاصی روی پوست دارد اما بیشتر افرادی که صورت را بخور می دهند، حس می کنند ظاهرشان بهتر می شود. معمولا دمای بخار آب طی بخور حدود ۴۳ درجه سانتی گراد است. در این دما رطوبت بسیار خوبی برای پوست فراهم می شود و احساس آرامش به فرد دست می دهد. به دنبال گشادشدن عروق، اکسیژن و موادمغذی بیشتری از طریق خون به بافت صورت می رسد.
● مکانیسم اثر
شیوه اثر بخور بسیار واضح است؛ گرمای بخار باعث گشاد شدن عروق خونی صورت می شود با افزایش جریان خون، صورت و گونه ها ظاهری شاداب و گلگون پیدا می کنند. تعریق صورت هنگام بخور منافذ را باز و پوست را با طراوت می کند درست همان کاری که سونا برای کل بدن انجام می دهد. منافذ پوست عضله ندارند که آنها را باز و بسته کند بنابراین بخور گرم و تعریق ناشی از آن، منافذ را تمیز می کنند. در عرق حدود ۹۹ درصد آب وجود دارد و به این ترتیب آلودگی ها و سلول های مرده پوست و سایر بقایای آن که ممکن است در منافذ سطح پوست گیر کرده باشند، به راحتی برداشته می شوند. از طرف دیگر، سبوم که همان چربی طبیعی پوست است، به وسیله غدد سباسه ترشح می شود. این غدد در فولیکول های مو هم وجود دارند. علت گیر افتادن سبوم در فولیکول ها یا تولید سبوم بیش از حد است یا بسته شدن ورودی منافذ. بخار آب، منافذ و سوراخ های سر سیاه صورت را باز می کند و سبوم داخل منافذ به راحتی خارج می شوند در نتیجه منافذ از حالت بسته و سر سیاه درمی آیند.
● روش جوان سازی
معمولا پوستی که می بینیم، همان پوست مرده است و برای تولید سلول های پوستی تازه، سلول ها طی فرآیندی به نام «میتوز» تقسیم می شوند. سلول های جوان، حالت محکم و شادابی دارند. با گذر زمان، این سلول ها از لایه های پوست به سمت بالا حرکت می کنند و تغییرات فیزیولوژیک روی آنها به وجود می آید. سلول ها به سطحی ترین قسمت پوست می رسند و در این مرحله حالتی سفت و مرده دارند. در جوانی چرخه ساخت سلول هر ۲۸ روز یک بار است. با افزایش سن، سلول های مرده و پیر به سرعت جوانی از بین نمی روند و پوست حالتی خسته و پیر پیدا می کند اما بخار آب گرم این سلول ها را شل می کند تا کنار بروند و به همین دلیل با بخور، پوست صورت با طراوت و جوان تر دیده می شود.
● ساده و ارزان
بخور صورت به هزینه و وسایل زیادی نیاز ندارد و برای این کار فقط حوله، آب گرم و یک ظرف گود لازم است. البته در همین فرایند ساده باید نکته های کلیدی را در نظر گرفت تا تاثیر مطلوبی مشاهده شود. اولین نکته این است که درجه حرارت آب باید مطلوب باشد. بیشتر متخصصان دمای ۴۳ درجه سانتی گراد را پیشنهاد می کنند. هنگام بخور احتیاط لازم است زیرا سوختن با بخار آب و جای زخم آن، مشکل های جدی برایتان به وجود می آورد. آب گرم را داخل ظرفی قرار دهید. حوله را روی صورت و سرتان بکشید و آرام آرام به ظرف آب گرم نزدیک شوید البته نه خیلی نزدیک. بعضی متخصصان توصیه می کنند فاصله صورت تا ظرف کمتر از ۳۰ سانتی متر نباشد اما بعضی دیگر فاصله ۴۵ سانتی متری را مناسب می دانند. قبل از انجام بخور، صورتتان را با آب ولرم و یک شوینده مناسب بشویید تا آلودگی ها و احتمالا مواد آرایشی از روی پوست برداشته شود. موهایتان را ببندید تا روی صورتتان نیفتد. حوله را روی سرتان بکشید و صورت را به ظرف آب گرم نزدیک کنید (در فاصله ۴۵ ۲۰ سانتی متر) تا بخار ۵ تا ۷ دقیقه با صورتتان تماس پیدا کند. بخور یک بار در هفته توصیه می شود. اگر تعداد دفعات بخور یا مدت آن زیادتر از این حد باشد، باعث خشکی پوست خواهد شد. بعد از اتمام بخور، از یک کرم لایه بردار ضعیف و بعد از آن از یک مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان مرطوب شود.
