دختر مهتاب
متخصص بخش آموزش خیاطی
طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند
مواد لازم:
عسل / نصف پیمانه
کره نرم / یک قاشق غذاخوری
شکر/ یک چهارم پیمانه
روغن کانولا / یک چهارم پیمانه
تخم مرغ / یک عدد
سفیده تخم مرغ / یک عدد
هویج رنده شده / ۳پیمانه
آرد/ ۲پیمانه
آرد گندم/ نصف پیمانه
بکینگ پودر / نصف قاشق مرباخوری
جوش شیرین / کمتراز نصف قاشق مرباخوری
پودر دارچین / نصف قاشق مرباخوری
پودر زنجبیل / نصف قاشق مرباخوری
پودر جوز هندی / کمی
گردوی خرد شده / سه چهارم پیمانه
پنیر خامه ای/ ۵۶گرم
پودر قند / نصف پیمانه
طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
عسل، شکر و کره را با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود.
روغن، تخم مرغ و سفیده تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید سپس هویج را به مواد اضافه کنید.
در کاسه دیگری آرد، ادویه ها، بکینگ پودر و جوش شیرین را مخلوط و در مرحله آخر گردو را نیز اضافه کنید.
با استفاده از قاشق غذاخوری ۳۶خمیر کلوچه را با کمی فاصله روی سینی قرار دهید
و در صورت تمایل با دست مرطوب هر گلوله خمیر را کمی صاف کنید و به مدت ۱۲دقیقه در فر قرار دهید.
سپس روی سینی پنجره دار قرار دهید تا خنک شود.کلوچه را با پنیر خامه ای و پودر قند تزیین کنید.
منبع : khorasannews.com
طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند
مواد لازم:
عسل / نصف پیمانه
کره نرم / یک قاشق غذاخوری
شکر/ یک چهارم پیمانه
روغن کانولا / یک چهارم پیمانه
تخم مرغ / یک عدد
سفیده تخم مرغ / یک عدد
هویج رنده شده / ۳پیمانه
آرد/ ۲پیمانه
آرد گندم/ نصف پیمانه
بکینگ پودر / نصف قاشق مرباخوری
جوش شیرین / کمتراز نصف قاشق مرباخوری
پودر دارچین / نصف قاشق مرباخوری
پودر زنجبیل / نصف قاشق مرباخوری
پودر جوز هندی / کمی
گردوی خرد شده / سه چهارم پیمانه
پنیر خامه ای/ ۵۶گرم
پودر قند / نصف پیمانه
طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
عسل، شکر و کره را با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود.
روغن، تخم مرغ و سفیده تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید سپس هویج را به مواد اضافه کنید.
در کاسه دیگری آرد، ادویه ها، بکینگ پودر و جوش شیرین را مخلوط و در مرحله آخر گردو را نیز اضافه کنید.
با استفاده از قاشق غذاخوری ۳۶خمیر کلوچه را با کمی فاصله روی سینی قرار دهید
و در صورت تمایل با دست مرطوب هر گلوله خمیر را کمی صاف کنید و به مدت ۱۲دقیقه در فر قرار دهید.
سپس روی سینی پنجره دار قرار دهید تا خنک شود.کلوچه را با پنیر خامه ای و پودر قند تزیین کنید.
منبع : khorasannews.com
این کلوچه رژیمی را برای پذیرایی عیدتان درست کنید.
این کلوچه رژیمی را برای پذیرایی عیدتان درست کنید.
مواد لازم:
عسل / نصف پیمانه
کره نرم / یک قاشق غذاخوری
شکر/ یک چهارم پیمانه
روغن کانولا / یک چهارم پیمانه
تخم مرغ / یک عدد
سفیده تخم مرغ / یک عدد
هویج رنده شده / ۳پیمانه
آرد/ ۲پیمانه
آرد گندم/ نصف پیمانه
بکینگ پودر / نصف قاشق مرباخوری
جوش شیرین / کمتراز نصف قاشق مرباخوری
پودر دارچین / نصف قاشق مرباخوری
پودر زنجبیل / نصف قاشق مرباخوری
پودر جوز هندی / کمی
گردوی خرد شده / سه چهارم پیمانه
پنیر خامه ای/ ۵۶گرم
پودر قند / نصف پیمانه
طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
عسل، شکر و کره را با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود.
روغن، تخم مرغ و سفیده تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید سپس هویج را به مواد اضافه کنید.
در کاسه دیگری آرد، ادویه ها، بکینگ پودر و جوش شیرین را مخلوط و در مرحله آخر گردو را نیز اضافه کنید.
با استفاده از قاشق غذاخوری ۳۶خمیر کلوچه را با کمی فاصله روی سینی قرار دهید
و در صورت تمایل با دست مرطوب هر گلوله خمیر را کمی صاف کنید و به مدت ۱۲دقیقه در فر قرار دهید.
سپس روی سینی پنجره دار قرار دهید تا خنک شود.کلوچه را با پنیر خامه ای و پودر قند تزیین کنید.
منبع : khorasannews.com
این کلوچه رژیمی را برای پذیرایی عیدتان درست کنید.
مواد لازم:
عسل / نصف پیمانه
کره نرم / یک قاشق غذاخوری
شکر/ یک چهارم پیمانه
روغن کانولا / یک چهارم پیمانه
تخم مرغ / یک عدد
سفیده تخم مرغ / یک عدد
هویج رنده شده / ۳پیمانه
آرد/ ۲پیمانه
آرد گندم/ نصف پیمانه
بکینگ پودر / نصف قاشق مرباخوری
جوش شیرین / کمتراز نصف قاشق مرباخوری
پودر دارچین / نصف قاشق مرباخوری
پودر زنجبیل / نصف قاشق مرباخوری
پودر جوز هندی / کمی
گردوی خرد شده / سه چهارم پیمانه
پنیر خامه ای/ ۵۶گرم
پودر قند / نصف پیمانه
طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
عسل، شکر و کره را با همزن برقی هم بزنید تا خوب مخلوط شود.
روغن، تخم مرغ و سفیده تخم مرغ را به مواد اضافه کنید و هم بزنید سپس هویج را به مواد اضافه کنید.
در کاسه دیگری آرد، ادویه ها، بکینگ پودر و جوش شیرین را مخلوط و در مرحله آخر گردو را نیز اضافه کنید.
با استفاده از قاشق غذاخوری ۳۶خمیر کلوچه را با کمی فاصله روی سینی قرار دهید
و در صورت تمایل با دست مرطوب هر گلوله خمیر را کمی صاف کنید و به مدت ۱۲دقیقه در فر قرار دهید.
سپس روی سینی پنجره دار قرار دهید تا خنک شود.کلوچه را با پنیر خامه ای و پودر قند تزیین کنید.
منبع : khorasannews.com