• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

علائم افسردگی چیست؟

vianclinic

New member

علائم افسردگی شامل نحوه احساس، تفکر و رفتار فرد می‌شود. همچنین علائم جسمی نیز وجود دارد.

افراد مبتلا به افسردگی ممکن است احساس کنند:

  • غمگین یا اشک آلود
  • غرق در اندوه
  • گناهکار
  • بی‌قرار یا عصبانی
  • فاقد اعتماد به نفس
  • ناامید یا مایوس
افراد مبتلا به افسردگی ممکن است افکار منفی مکرری داشته باشند، مانند:

  • «من خوب نیستم.»
  • «همه‌اش تقصیر منه.»
  • «زندگی ارزش زیستن ندارد.»
  • «مردم بدون من حالشان بهتر است.»
افراد مبتلا به افسردگی ممکن است رفتارهای تغییر یافته‌ای نیز داشته باشند، مانند:

  • شرکت نکردن در فعالیت‌ها و سرگرمی‌هایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردند
  • ماندن در خانه، به جای بیرون رفتن از خانه
  • کم شدن بهره‌وری در مدرسه یا محل کار
  • نوشیدن الکل بیشتر
  • از دست دادن علاقه به رابطه جنسی
افراد مبتلا به افسردگی ممکن است این علائم جسمی را نیز تجربه کنند:

  • مشکلات خواب : مشکل در خوابیدن و/یا احساس خستگی در طول روز
  • تغییر اشتها با یا بدون کاهش یا افزایش وزن
  • احساس ضعف یا بیماری
  • سردرد
  • درد عضلانی
  • دل پیچه
 
بالا