آيا مي دانيد همين چاي سياهي كه هر روز دم مي كنيد و نوش جان مي كنيد داراي فوايدي مانند ...
فوايد باورنكردني چاي سياه
دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد.
چای از تشكیل لخته های خونی در سرخرگ های اصلی جلوگیری می كند. پلاك ها در واقع تركیبی از چربی خطرناك و كلسترول هستند.
مصرف روزانه سه فنجان چای راهكاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سكته مغزی است.
به گزارش ایسنا، پزشكان دانشگاه غرب استرالیا در یك بازبینی جدید یادآور شدند كه نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز می تواند 11 درصد خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را كاهش دهد.
چای از تشكیل لخته های خونی در سرخرگ های اصلی جلوگیری می كند. پلاك ها در واقع تركیبی از چربی خطرناك و كلسترول هستند.
به گزارش روزنامه تلگراف، متخصصان تغذیه معتقدند كه به لحاظ تحویل آنتی اكسیدان ها، دو فنجان چای معادل پنج نوبت مصرف سبزیجات یا دو عدد سیب حاوی آنتی اكسیدان ها است. مزایای چای به طور چشمگیری به خاطر محتوای فلاوونوئید آن است.
فلاوونوئیدها در واقع محتویات آنتی اكسیدانی هستند كه با بیماری های قلبی ـ عروقی تعامل دارند. هر یك فنجان چای بین 150 تا 200 میلی گرم فلاوونوئید دارد. علاوه بر این ها میزان فلاوونوئید موجود در چای سیاه درست به همان اندازه چای سبز است.
منبع : isna.ir