• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

لقمه تره فرنگی

پانته آ

متخصص بخش
▪ یک عدد تره فرنگی
▪ یک قاشق مرباخوری کره
▪ نصف فنجان پنیر پیتزا


عصرانه ای مناسب برای خانواده
تره فرنگی را شسته و آن را به لایه هایی نازک برش دهید.
تابه ای نچسب را روی حرارت ملایم قرار دهید و تره فرنگی ها را در آن بریزید و برای چهار دقیقه تفت دهید تا کاملاً نرم شوند.
دیس مناسبی را انتخاب کرده و کف آن را چرب کنید. حالا تره فرنگی را در آن بریزید.
روی آن را کمی نمک پاشیده و با پنیر پیتزا بجوشانید. فر را با درجه ۱۸۰ روشن کرده و دیس را درون آن قرار دهید تا برای ۱۰ دقیقه بماند.
این عصرانه ساده و مقوی را با کودکان سرو کنید.
 
بالا