Ever Green
متخصص بخش پزشکی
افرادی که نمی توانند عصبانیت خود را کنترل کنند با فروپاشی خانواده و بیماری های جسمی و روانی مواجه می شوند.
عصبانیت های شدید و مزمن با بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و افسردگی مرتبط هستند.
بر اساس مطالعه بنیاد سلامت روانی که یک موسسه خیریه در بریتانیاست عصبانیت تنها زمانی تحت درمان قرار می گیرد که فرد دست به جنایت و یا اقدامات خصمانه می زند.
حدود یک سوم از 2000 نفری که در یک نظرسنجی شرکت کرده اند می گویند دوست و یا عضو خانواده ای دارند که برای کنترل خشم و عصبانیت خود دچار مشکل است. این بنیاد خواستار پژوهش و آموزش بیشتر در زمینه عصبانیت و درمان های اولیه شده است.
روابط شخصی
عصبانیت همچنین بیش از هر واکنش احساسی دیگری بر روی روابط شخصی اثرات منفی می گذارد.
بنیاد سلامت روانی می گوید دادگاه ها گرچه گاهی افراد را وادار می کنند تحت دوره های ویژه ای برای کنترل عصبانیت قرار گیرند، اما این نوع خدمات باید زودتر در دسترس اشخاصی که با این مشکل دست به گریبان هستند قرار گیرد.
پزشکان می گویند گزینه های معدودی برای کمک به بیمارانی که دچار مشکل عصبانیت هستند در اختیار دارند.
در یک نظرسنجی که اخیرا از 2000 نفر انجام شده، حدود 12 درصد گفته اند عصبانیت خود را نمی توانند براحتی کنترل کنند. از هر چهار نفر یک نفر گفته است گاهی نگران شدت عصبانیت و خشمی است که بر او غالب می شود. شصت و چهار درصد نیز گفته اند معتقدند بطور کلی مردم روز به روز عصبانی تر می شوند.
احساسی قدرتمند
اما بیشتر مردم نمی دانند از چه منبعی برای کنترل عصبانیت کمک بجویند. دکتر اندرو مک کالک مدیر عامل بنیاد سلامت روانی می گوید: "در جامعه ای که مردم می توانند برای افسردگی، اضطراب، هراس و سایر ناراحتی های روانی و مشکلات احساسی خود کمک دریافت کنند، این کاملا غیرعادی است که ما برای عصبانیت که حس بسیار قدرتمندی است تنها رها شده ایم."
" ما باید بدانیم که در چه شرایطی عصبانیت برای زندگی ما مضر است. ما باید جویای کمک باشیم."
مطالعه یاد شده حاکی از آن است که شیوه های درمانی که برای مشکلات روانی بکار می رود برای عصبانیت نیز قابل کاربرد است. پروفسور لوئیس اپلبی مشاور سلامت روانی که برای دولت بریتانیا کار می کند می گوید عصبانیت یک ناراحتی روانی است و گاهی نشانه ناراحتی هایی نظیر اضطراب و یا افسردگی است که نیازمند درمان هستند.
عصبانیت های شدید و مزمن با بیماری های قلبی، سرطان، سکته مغزی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و افسردگی مرتبط هستند.
بر اساس مطالعه بنیاد سلامت روانی که یک موسسه خیریه در بریتانیاست عصبانیت تنها زمانی تحت درمان قرار می گیرد که فرد دست به جنایت و یا اقدامات خصمانه می زند.
حدود یک سوم از 2000 نفری که در یک نظرسنجی شرکت کرده اند می گویند دوست و یا عضو خانواده ای دارند که برای کنترل خشم و عصبانیت خود دچار مشکل است. این بنیاد خواستار پژوهش و آموزش بیشتر در زمینه عصبانیت و درمان های اولیه شده است.
روابط شخصی
عصبانیت همچنین بیش از هر واکنش احساسی دیگری بر روی روابط شخصی اثرات منفی می گذارد.
بنیاد سلامت روانی می گوید دادگاه ها گرچه گاهی افراد را وادار می کنند تحت دوره های ویژه ای برای کنترل عصبانیت قرار گیرند، اما این نوع خدمات باید زودتر در دسترس اشخاصی که با این مشکل دست به گریبان هستند قرار گیرد.
پزشکان می گویند گزینه های معدودی برای کمک به بیمارانی که دچار مشکل عصبانیت هستند در اختیار دارند.
در یک نظرسنجی که اخیرا از 2000 نفر انجام شده، حدود 12 درصد گفته اند عصبانیت خود را نمی توانند براحتی کنترل کنند. از هر چهار نفر یک نفر گفته است گاهی نگران شدت عصبانیت و خشمی است که بر او غالب می شود. شصت و چهار درصد نیز گفته اند معتقدند بطور کلی مردم روز به روز عصبانی تر می شوند.
احساسی قدرتمند
اما بیشتر مردم نمی دانند از چه منبعی برای کنترل عصبانیت کمک بجویند. دکتر اندرو مک کالک مدیر عامل بنیاد سلامت روانی می گوید: "در جامعه ای که مردم می توانند برای افسردگی، اضطراب، هراس و سایر ناراحتی های روانی و مشکلات احساسی خود کمک دریافت کنند، این کاملا غیرعادی است که ما برای عصبانیت که حس بسیار قدرتمندی است تنها رها شده ایم."
" ما باید بدانیم که در چه شرایطی عصبانیت برای زندگی ما مضر است. ما باید جویای کمک باشیم."
مطالعه یاد شده حاکی از آن است که شیوه های درمانی که برای مشکلات روانی بکار می رود برای عصبانیت نیز قابل کاربرد است. پروفسور لوئیس اپلبی مشاور سلامت روانی که برای دولت بریتانیا کار می کند می گوید عصبانیت یک ناراحتی روانی است و گاهی نشانه ناراحتی هایی نظیر اضطراب و یا افسردگی است که نیازمند درمان هستند.