میگرن چیست ؟

[A l i]

سردردهای میگرن
وقتی حمله میگرن آغاز می شود، راههایی برای کنترل درد وجود دارد که یکی از آنها نوشیدنی است که صبح مصرف می کنید. کافئین یکی از مواردی است که سردردهای میگرن را تسلی و تسکین می دهد. کافئین رگهای خون را که طی میگرن متورم شده اند را منقبض می کند .
علت سردردهای میگرنی تا کنون مشخص نشده اما گمان می رود که گردش خون در ناحیه ایی از جمجمه دچار مشکل و اختلال می شود.علایم بسیاری قبل از میگرن نمایان می شود ، مثلا در یک لحظه نور یا اختلالی در یکی از چشم ها ایجاد می گردد.میگرن در هر سنی ممکن است رخ بدهد اما شروع و حمله این نوع سردرد بین ۱۰-۳۰ سالگی ایجاد می شود و در خانمها شایع تر است. بچه ها نیز ممکن است دچار میگرن شوند .۵۰ درصد نشان می دهد این بیماری حالت وراثتی دارد. درد میگرن ممکن است در یک قسمت یا کل سر باشد .دل آشوبگی ، استفراغ ، نور گریزی از علایم شایع این سردرد است. .وقتی سردرد شروع می شود فرد باید در اتاق تاریکی دراز بکشد و پارچه مرطوبی را روی پیشانی اش قرار بدهد و داروهای تجویز شده را استفاده کند. این کار ممکن است از پیشرفت و فراگیر شدن سردرد بکاهد. گاهی اوقات نیز مجله های سردرد را مرور کنید شاید راهی ، مانند نوعی غذا یا روشی برای رها شدن از این سردرد پیدا شود . پزشکان نیز برای افراد مبتلا به میگرن داروهایی را تجویز می کنند.
سردردهای میگرن اغلب از یک طرف سر، آغاز می شوند یا به صورت دردهای آرام هستند یا دردهای سخت و با کارها و فعالیت عادی روزمره شدیدتر و سخت تر می شوند. بعضی از مردم در مورد سردردهایی که شبیه خوردن به جایی است صحبت می کنند ، اما تمام اینها به چگونگی درد اشاره می کند. در حقیقت طی حمله های میگرن ، رگهای خون متورم می شوند و در خیلی از مردم این دردهای ضربه دار و موج دار با ضربات و تپش همراه می شود چون آنچه درد را رها میکند ، انبساط رگها طی تپیدن قلب در هر لحظه می باشد.
حمله های میگرن همیشه با مواردی علاوه بر درد همراه می شود. ممکن است افراد حالت تهوع داشته باشند یا به نور و صدا و بعضی ها به بو حساس شوند و ۲۰ درصد از افراد ، تشعشعات نورانی و دید آزارشان می دهد.
نور غیر معمول "تشعشع نورانی " نور ناخوشایندی است که با میگرن همراه می شود.
یک نوع ازتشعشع ، که تشعشع بصری نام دارد ، اغلب شامل نقاط نورانی یا خطوط زیگزالی یا تصورات بیرنگ و خاکستری می باشند که این ویژگی ها ممکن است در ابتدا در نقطه کوچکی از میدان دید آغاز شوند و به مرور وسیعتر شده و میدان دید را فرا گیرد.
وقتی در خانواده سابقه میگرن است کارشناسان نمی توانند تشخیص بدهند چه کسِی از خانواده دچار این مرض خواهد شد و اگر بچه ها دچار چنین دردی شوند کدام یک از آنها ممکن است که همراه با سردرد ، در ناحیه شکم نیز درد داشته باشند. وقتی بچه ها سردرد و درد شکم دارند تشخیص آن خیلی سخت است و به تعویق می افتد چون تصور می شود دچار نوعی از آنفلونزا شده اند ، یا چیزی خورده اند.
میگرن برای همیشه ادامه نمی یابد، مدت سردردهای میگرن حدود ۴ تا ۷۲ ساعت است بطورمیانگین ،این بیماری لاعلاج حدود ۲۴ ساعت طول می کشد و بسته به نحوه عملکرد شما میتواند حداقل ۱۰ دقیقه به طول بِِیانجامد . حملات میگرن به طور میانگین یک الی دوبار در ماه رخ می دهد.
یک سری از عوامل می توانند به این حملات شدت بخشند. در افراد مختلف یعنی فرد به فرد، این محرکها متفاوت هستند و یک سری از این محرکها که مربوط به رژیم غذایی است که شکلات یکی از این محرکهای مهم می باشد.​

 

[A l i]

● چه موقع سردرد ، میگرن می باشد؟
اغلب تغییر در وضعیت و وزن بدن و رفتن به بلندی ، نوعی محرک هستند. بعضی از مردم، برخی از محرکها را مانند تغییر در زمان بندی شان ، زیاد خوابیدن و کم خوابیدن ، سفر، افت فشار هوا که گاهی در هوای طوفانی و بارانی رخ می دهد را بعنوان عامل سردرد خود یافته اند. یک سری از این عوامل هستند که اکثرا افراد با دکتر معالجشان درمیان نمیگذارند چون می ترسند دکتر تصور کند احمق و یا دیوانه هستند.
هورمون ها نیز بعنوان جرقه ایی برای میگرن هستند که می تواند توجیهی باشد که چرا میگرن در خانمها بیشتر از مردان است.
بیشتر خانمها متوجه شده اند که چند روز قبل از شروع دوران قاعدگی یا روزی که قاعدگی آغاز می شود دچار این سردرد می شوند که بنظر می رسد اثر هورمون جنسی زنانه باشد .
آیا چیزی وجود دارد که تعداد این حملات را بکاهد؟ با ریز کردن فعالیت های روزانه و یافتن عوامل محرک و جلوگیری از آنها ، فرد کمتر دچار میگرن می گردد.
وقتی افراد دچار سردرد می شوند یک سری سوالات و گزارشی از آنها تهیه می گردد که چه وقت سردرد آغاز شد ؟ چقدر طول کشید ؟برای درمان چه کار کردند؟ آیا دارویی جواب داد؟ و به آنها گفته شد به ۲۴ ساعت قبل از شروع سردرد برگردند و فکر کنند آیا عامل محرکی پیدا می کنند.
داروهای تجویز شده ایی برای جلوگیری از این حملات موجود می باشد . برخی از داروها مانند مدافع جلوی این حملات را می گیرند .گاهی اوقات داروهای ضد افسردگی برای جلوگیری از حملات میگرن به خوبی جواب می دهند.
یک سری از ترکیباتی که از حملات میگرنی جلوگیری می کنند neuromodulator (نیورومدلیتورها) نامیده می شوند که به نظر می رسد صحیح باشد که بگوییم افرادی که دچار میگرن هستند ، مغز حساس و تحریک پذیری دارند که neuromodulator ، زیادی این فعالیت های الکتریکی را در مغز کاهش می دهد.
تکنیکهای تمدد اعصاب کمک موثری در کاهش دردهای میگرنی می باشد. در کسانی که استرس عامل محرک است ، استرس و فشارهای روانی نقش بسیار مهمی را برای شروع حملات میگرنی دارد.

 

[A l i]

وقتی حمله میگرن آغاز می شود، راههایی برای کنترل درد وجود دارد که یکی از آنها نوشیدنی است که صبح مصرف می کنید. کافئین یکی از مواردی است که سردردهای میگرن را تسلی و تسکین می دهد. کافئین رگهای خون را که طی میگرن متورم شده اند را منقبض می کند .
ترک کافئین یکی از محرکهای قوی میگرن می باشد وبرای کسانی که آخر هفته زمان نوشیدن قهوه خواب هستند ترک کافیین یکی از عوامل مهم سردرد می باشد.
آنچه به بیماران توصیه می شود ، مصرف یک فنجان قهوه در روزهای عادی می باشد و وقتی دچار سردرد می شوند از کافیین به عنوان عامل موثر همراه با مسکن ، برای از بین بردن درد استفاده شود.
درمان های ساده عبارتند از آسپرین ، استامینوفن و داروهایی همچون ایبوبروفن که نام ادویل و موترین فروخته می شوند یا سایر داروها که دارای کافئین و مسکن هستند و یا ممکن است ترکیبات دیگری نیز داشته باشند.
یکی از معالجه های خاص که برای مهار میگرن های حاد بکار می رود ترکیبی بنام triptans می باشد. کنترل و مهار میگرن بعنوان یافتن راهی برای زندگی دوباره برای فرد می باشد. انواع میگرن که به توضیح آنها خواهیم پرداخت عبارتند :
۱- میگرن های معمولی
۲- میگرن کلاسیک
۳- میگرن مزمن
۴- میگرن قاعدگی
۵- میگرن تنشی

 

[Sea Girl]

بیماری میگرن چیست؟

​

میگرن سردرد شدید و بی‌تاب‌کننده‌ای است که باعث تهوع، سرگیجه و حساسیت به نور و برخی صداها می‌شود.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگرن را در رده یکی از ناتوان‌کننده‌ترین بیماری‌های انسانی قرار می‌دهد.
حدود چهار درصد کودکان پیش از بلوغ میگرن دارند. پس از بلوغ این میزان تا 6 درصد در مردان و 18 درصد در میان زنان افزایش می یابد و بعد به تدریج تا 40 سالگی شیوع میگرن کاهش می‌یابد
.
میزان بالاتر شیوع میگرن در میان زنان با نوسانات میزان هورمون جنسی زنانه یا استروژن ارتباط داده شده است؛ کاهش میزان استروژن در پیش از قاعدگی ماهانه باعث تحریک بروز "میگرن قاعدگی" می‌شود، که نسبت به اشکال دیگر میگرن شدیدتر و طولانی‌مدت‌تر است. این نوع میگرن معمولا در بارداری که سطح استروژن بالاست فروکش می‌کند و با یائسگی و پایان نوسانات هورمونی پایان می‌پذیرد.
​

​

در برخی از مبتلایان میگرن آنقدر شدید است که باعث می‌شود موقتا کارکرد این افراد در محل کار یا خانه مختل شود.

میگرن عارضه‌ای بیشتر از سردرد صرف است. درد ضربان‌دار میگرن که معمولا در یک طرف سر بروز می‌کند اغلب با تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور همراه است و فرد احساس یک ناخوشی عمومی می‌کند.

برخی افراد پیش از شروع سردرد میگرنی علائمی بینایی، حسی یا حرکتی به مدتی کمتر از یک ساعت تجربه می‌کنند که به آن "اورا" می‌گویند. این علائم شامل دیدن جرقه‌های نورانی، بی‌حسی در دست، سرگیجه و ناتوانی در سخن گفتن است. به این نوع میگرن، میگرن "کلاسیک" می‌گویند. شکل شایع‌تر میگرن - میگرن عادی- اورا ندارد.

شواهد فزاینده حاکی‌از آن است که تقریبا تمام موارد سردردهایی که به سینوس‌ها نسبت داده می‌شوند، در واقع سردردهای میگرنی هستند؛ در نتیجه مصرف داروهای ضداحتقان(پرخونی مخاط) یا آنتی‌بیوتیک‌ها این سردردها را تسکین نمی‌بخشد.

خوشبختانه در حال حاضر داروهای بسیاری در دست است که یا از حمله میگرن جلوگیری می‌کنند یا باعث فروکش‌کردن سردرد آغاز‌شده می‌شوند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که تنها نیمی از مبتلایان به میگرن "کلاسیک" از منافع داروهای جدید بهره می‌برند. اگر تعداد افرادی که سردرد خود را به عارضه سینوس‌هایشان نسبت می دهند به افراد قبلی اضافه کنیم، تعداد افراد دچار میگرن که درمان مناسب دریافت نمی‌کنند به دو برابر می رسد
.
​

​

*عوارض میگرن
مبتلایان به میگرن ممکن است دچار گرفتگی بینی، تاری دید، اسهال، دردهای چنگه‌ای شکم، احساس غیرطبیعی گرما یا سرما، اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و ناتوانی در تمرکز شوند.اغلب مبتلایان به شکل شدید بیماری بدون درمان نمی‌توانند حتی از عهده انجام ساده‌ترین کارها برآیند و باید به تختخواب پناه ببرند تا حمله سردرد پایان یابد.
پس از حمله هم مبتلایان اغلب احساس خستگی، تحریک‌پذیری، بیقراری یا افسردگی می‌کنند، هرچند که برخی‌ها هم احساس سرزندگی و پرانرژی بودن غیر معمولی می‌کنند.

*علت میگرن
گرچه مدتها اعتقاد براین بود که میگرن یک سردرد عروقی اولیه است که نتیجه انقباض و بعد گشادشدن عروق‌خونی در سر است، در حال حاضر آن را ناشی از تغییرات عصبی در مغز و آزادی مواد پپتیدی عصبی-التهابی می‌دانند که به نوبه خود باعث انقباض عروقی می‌شوند. سردرد اغلب قبل از اینکه رگ‌ها گشاد شوند شروع می‌شود. این پپتید‌های التهابی رشته‌های عصبی را حساس می‌کنند و در نتیجه آنها به تحریکات معمول مانند ضربان نبض عروق واکنش نشان می‌دهند و باعث درد میگرنی می‌شوند
.
​

​

*پیشگیری از میگرن
مبتلایان به میگرن مدت‌هاست که به اجتناب از خوردن غذاهایی مانند شکلات و پنیر کهنه توصیه می‌شدند. اما شواهد علمی چندانی در حمایت از این توصیه‌های غذایی وجود ندارد. علل شایع‌تر آغاز حمله میگرن شامل استرس(مثبت یا منفی)،تغییرات آب و هوایی ، خستگی و اختلالات خواب و نیز مصرف بیش از حد داروهای مسکن می شود.

برای این که عوامل محرک سردرد در شما تعیین شود، تقویمی از وقایع روزنه را نگهدارید، و در آن غذاهایی را که می خورید یا وقایعی که پیش از شروع سردرد رخ می‌دهد را ثبت کنید. اگر زنی در سنین بچه‌دار شدن هستید،مراحل پریود ماهانه‌تان را ثبت کنید. اگر لازم بود برای تعیین غذاهایی که حمله سردرد شمار را بوجود می‌آورند، یک رژیم غذایی حذفی را دنبال کنید، به این معنا که غذاهای گوناگون را ناگهان قطع کنید و سپس یکی یکی آنها را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید و تاثیر آنها را بر سردرد خود بسنجید.

*درمان
داروهایی مختلفی برای پیشگیری و درمان میگرن وجود دارند. در صورت عدم تاثیر هر کدام آنها داروی دیگر امتحان می‌شود. اگر گاهگاه حمله میگرن دارید، استفاده از یک دارو از گروه تریپتان‌ها در شروع سردرد معمولا سردرد را خاموش می‌کند یا شدت و مدت آن را کاهش می دهد.
در موارد حملات مکرر میگرن بهتر است از داروهای پیشگیری کننده به همراه داروهای تسکین‌دهنده مانند استامینوفن، آسپیرین، تریپتان‌ها یا مسکن‌های شبه‌افیونی مانند کدئین در صورت بروز حمله استفاده کنید.
از جمله موثرترین داروهای پیشگیری ‌کننده داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای، مسدودکننده‌های گیرنده بتا مانند پروپرانولول و داروهای ضد صرع مانند گاباپنتین هستند. برخی از افراد از تکنیک‌های آرامش عضلانی، بازخورد زیستی، و مدیریت استرس سود می‌برند. بررسی‌ها تاثیر مفید مکمل‌های ریبوفلاوین،
(چهارصد میلی‌گرم در روز) را در کاهش حملات میگرن نشان داده‌است
شاید مهمترین چیز در خلاصی‌یافتن از میگرن مراجعه به پزشک باتجربه در تشخیص و درمان میگرن است.بسیاری از بیماران راه را عوضی می‌روند و گاهی با مصرف بیش از حد داروهایی که بدون نسخه قابل تهیه است میگرن خود را بدتر می‌کنند.برخی دیگر هم پس از مراجعه به یک پزشک و نتیجه نگرفتن فکر می کنند که بیماری آنها قابل درمان نیست.
​

​

 

[Fa.Sa]

موضوعات مشابه ادغام شدند.

:گل:

 

[bijan.01]

واقعا مریضی بدیه
واقعا عذاب آوره، طرف دوست داره بمیره و این دردو تحمل نکنه
خدا نصیب گرگ بیابون هم نکنه
جزء مریشی های هستش که به نظرم انگار طرف نفرین شده که درد بکشه