- ويتامين B۱ مخصوص خانم ها !
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند: به همسرتان توجه کنيد، به پاهاي عضلاني، به سينه ي فراخ و مردانه اش، به لبخند زيبايش، به شانه‌هاي پهنش، به دستان بزرگ و مردانه اش، به چشمان خوش حالتش، به صداي پرطنين اش و به طور کلي به هر ويژگي و صفتي که از او مرد مي‌سازد، توجه کنيد. اغلب مردان دوست دارند که از مردانگي آن ها تعريف و تمجيد شود و آن ها تشنه ي تعريف و تمجيد شما هستند. وقتي مردي تحسين شود، مايل است به سرعت به آن پاسخ دهد. به او بگوييد که چه همسر با قدرت و خوبي داريد و از اين که شوهر شماست چقدر خوشحاليد و چقدر خوش اقباليد. به شوهرتان بگوييد او را در همين گونه که هست، دوست داريد و ديگر اين که او را در دنيا با هيچ مرد ديگري حاضر نيستيد عوض کنيد.
- ويتامين A۱ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کنند: همسرتان را با زنان ديگر مقايسه نکنيد هيچ موقع خانمتان را با زني ديگر، به ويژه مادرتان، زن سابقتان يا نامزد قبلي تان مقايسه نکنيد. هرگز درباره ي ساير روابطي که قبلا احتمالا داشته ايد، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنيد. با اين اعمال شما عدم امنيت را در جايي که نبايد باشد، ايجاد مي‌کنيد. مردي که مي‌خواهد گذشته را دوباره زنده کند، به سوي دردسر مي‌رود. به خاطر داشته باشيد همسرتان مي‌خواهد در زندگي شما مقدم ترين فرد باشد. وقتي شما الگويي را مثال مي‌زنيد مانند مادرتان، همسر قبلي تان، دخترخاله تان، آن طور احساس کردن براي او خيلي سخت است. او باور مي‌کند که بايد دقيقا عين آن الگو عمل کرده، و از آن پيروي کند. هر زني دوست دارد بابت توانائي هاي خودش مورد تحسين قرار گيرد. به او اجازه دهيد همان زن شايسته اي باشد که هست. بدانيد که اگر به هر کس آزادي بدهيد که خودش باشد او بهترين فرد مي‌گردد.
- ويتامين B۲ مخصوص خانم ها !:
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند : شوهرتان را بابت کارهايي که انجام مي‌دهد تحسين کنيد به طور مثال اگر او اتومبيل را تعمير مي‌کند به او بگوييد چقدر خوش اقباليد که همسري را داريد که از استعداد و توانايي هاي مکانيکي تا اين حد بالا برخوردار است. اگر او با بچه‌ها بازي مي‌کند، به او بگوييد بچه‌ها چقدر خوشبختند که پدري چون تو دارند. اگر او اهل ورزش است به او بگوييد چقدر عالي است که مردي با هيکل متناسب داريد و به ورزش کردن اهميت مي‌دهد. اگر او شما را در رفاه گذاشته است به او بگوييد در رؤياهايتان هم نمي‌گنجيد شيوه ي زندگي را که او برايتان فراهم آورده است داشته باشيد.
ويتامين A۲ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کنند: عشق خود را نسبت به همسرتان اثبات کنيد. زنها از شما مردها مي‌خواهند، عشق خودتان را به گونه اي محسوس و مملوس نشان دهيد. در واقع، عشق را هر روز و از راه هاي کوتاه بايد بر زبان آورد و نشان داد. خريد هديه‌هاي کوچک و تقديم آن به شکلي خوشايند مي‌تواند جالب و زيبا باشد. مثلا شما مي‌توانيد يک بسته شکلات بزرگ بخريد و به آن يادداشتي ضميمه کنيد، بدين مضمون: "تقديم به همسر بي نظيرم که هميشه به من خوبي و عشق مي‌دهد."هديه‌هايي که خانم ها دوست دارند شوهرانشان به آن ها تقديم کنند بدين قرارند: گل، کارت پستال هاي زيبا همراه با دست خط خودتان، عطر، جواهرات، مجسمه‌هاي زيبا، کيف، لباس، بسته‌هاي شکلات(کاکائو‌هاي تخته اي)، تلفن موبايل، ساعت مچي و اگر خيلي پولداريد ماشين‌هاي مدل بالا!.... اگر امکان پيچيدن هديه نيز وجود دارد، حتما آن را با کادوهاي رنگي زيبا بسته بندي کنيد. خانم ها دوست دارند خودشان بسته بندي‌ها را باز کنند. گرفتن هديه، به زن ها احساس با ارزش بودن مي‌دهد و عدم دريافت هديه، اين پيام را براي زن تداعي مي‌کند که شما براي او هيچ ارزشي قائل نيستيد و به او توجهي نداريد و در يک کلام، دوستش نداريد. در مشاوره‌هاي خصوصي مان زماني که با مراجعان صحبت مي‌کنيم و مي‌گوييم که اين تکنيکها را به کار بريد، خانمها مي‌گويند که خيلي دوست داريم دقيقاً شوهرمان اين کارها را برايمان انجام دهد ولي شوهرمان مي‌گويد اين مسخره بازيها و اين بچه بازي ها ديگر چيست؟ پس اين لباس هايي که پوشيده ايد چه کسي برايت خريده است؟ يا خرج خانه را چه کسي مي‌کند؟ آقايان، قبول داريم که به طور غيرمستقيم براي خانمتان خرج مي‌کنيد ولي وقتي که او خودش اشاره کند که به چه چيزهايي نياز دارم و با هم برويد بخريد اين روش او را دچار هيجان نمي‌کند. شما زماني مي‌توانيد او را غافلگير کنيد که خودتان بدون اطلاع او، برايش هديه‌هاي مختلف بخريد و در مواقعي که انتظارش را ندارد به او تقديم کنيد. بعضي از مراجعان مرد نيز مي‌گفتند که اين روشها مربوط به دوست پسرها و دوست دخترهاست و زندگي زناشويي فرصتي براي اجراي اين تکنيک ها و مسخره بازي ها نمي‌گذارد! ولي ما به شما آقايان مي‌گوييم که اين کتاب را دقيقاً براي شماها که فکر مي‌کنيد زندگي چيز ديگري است نوشته ايم، زيرا اگر اين روشها را به کار نبريد يا مرتباً بايد ناله‌ها و شکوه‌هاي همسرتان را بشنويد و يا اين که خودتان تاوان هزاران مسئله اي را که بعداً برايتان پيش مي‌آيد را بپردازيد!
- ويتامين B۳ مخصوص خانم ها !:
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند: حمامي گرم و نرم برايش آماده کنيد
حمام را تميز و آماده کنيد. حوله ي تميز، صابون خوشبو و شامپوهاي عالي تهيه کنيد، سپس وان حمام را پر از آب گرم و حباب صابون کنيد. از او تقاضا کنيد که استحمامي دلچسب انجام دهد. هنگام استحمام از او با نوشيدني هاي خوش طعم و مورد علاقه اش پذيرايي کنيد.
- ويتامين A۳ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کنند: زنان نياز به صحبت کردن دارند. شوهري که ياد مي‌گيرد هر روز وقت صرف کند و با زن خود حرف بزند و به صحبت هاي او گوش دهد، قلب او را براي هميشه تسخير مي‌کند. از ديدگاه ما: "اگر خانم ها و آقايان روزي٢٠ دقيقه با هم صحبت کنند، درِ طلاق را براي هميشه به روي خودشان مي‌بندند. مردي که نياز زن را براي صحبت کردن ناديده مي‌گيرد، همسري مهربان و عيبجو پيدا خواهد کرد. وقتي او به شما غُر مي‌زند و لحظه اي آرامتان نمي‌گذارد آنچه در واقع او مي‌گويد اين است: اگر نمي‌توانم با گفتگويي خوب بر تو اثر بگذارم، با مذاکرۀ نامطبوع اثر خواهم گذاشت چون حتي بگو و مگوها بهتر است پوچي و خلأيي است که وقتي با تو هستم احساس مي‌کنم. آن چه او هر بار مي‌گويند اين است: لطفاً به حرف من گوش بده. مي‌خواهم آن چه را براي من اتفاق افتاده و درباره ي آن نگرانم، با تو در ميان بگذارم." در واقع پند يا نصيحت يا راه حلي نمي‌خواهم، فقط مي‌خواهم حرفم را بشنوي و آنچه را مي‌گويم درک کني و به احساس من اهميت دهي."
- ويتامين B۵ مخصوص خانم ها !
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند : همسرتان را بابت آن چه مي‌گويد تمجيد کنيد به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگوييد: شوخ طبعي او را دوست داريد و اين حالت او باعث احساس نشاط شما مي‌گردد. اگر او اهل ريسک و خطر کردن است به او بگوييد: شجاعت او را که پاي هر چه بدان اعتقاد دارد مي‌ايستد، خيلي دوست داريد. اگر او کم حرف است به او بگوييد: چه شنونده ي خوبي است و چه نفوذ آرام کننده اي بر شما دارد. اگر او پرحرف است به او بگوييد که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهماني‌هاست و چقدر دوست داريد که به سخنانش گوش دهيد. اگر او راستگو و درستکار است به او بگوييد: چه خصيصه‌هاي زيبايي داري و شما اين صفات را خيلي دوست داريد. اگر باوفاست به او بگوييد: چقدر عالي است که مي‌توان به او اعتماد کرد. به طور کلي همه چيز و هر چيزي بايستي به شيوه ي مثبت مورد توجه قرار گيرد و با تمجيد تفسير شود. هرگز شوهرتان را با مردان ديگر فاميلتان مقايسه نکنيد و مثلاً نگوييد که علي آقا در خانه به همسرش کمک مي‌کند و يا براي زنش خيلي هديه مي‌خرد و خيلي بهتر از تو همسرداري مي‌کند. با انتقاد کردن و مقايسه ي او با ديگران از ميزان صميميت و نفوذ خود بر همسرتان مي‌کاهيد. به ياد داشته باشيد که هيچ کس از انتقاد خوشش نمي‌آيد حتي شما!
- ويتامين A۵ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کننده : شام بخريد و به خانه بياوريد. يکي از روش هايي که مي‌توانيد خانمتان را غافلگير کنيد اين است که بعضي از روزها پس از آنکه به محل کارتان رفتيد به همسرتان تلفن بزنيد و پس از خوش و بش کردن با وي، بگوئيد: عزيزم نگران تهيه شام نباش، زيرا من موقع برگشت شام مي‌خرم و به خانه مي‌آورم.
- ويتامين B۶ مخصوص خانم ها !:
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند: با کاغذهاي پشت چسب دار حرف خود را بزنيد. اين نوع کاغذهاي کوچک پشت چسب دار را مي‌توانيد از فروشگاه هاي بزرگ يا مغازه‌هاي لوازم تحريري خريداري کنيد. سپس يادداشت هاي خود را در جاهايي که اصلاً احتمالش را نمي‌دهد بچسبانيد، به طوري که وقتي صبح آماده ي رفتن به محل کارش مي‌شود ببينيد. به طور مثال اين نوشته‌ها را مي‌توانيد بر روي کيف دستي او، بر روي داشبرد اتومبيلش و يا روي درب يخچال و فريزر بچسبانيد و در همه ي آن ها بنويسيد که به نظرتان او چقدر عالي و قدرتمند و دوست داشتني است و چقدر از اين که همسر او هستيد احساس خوشحالي و شادماني داريد و در نهايت چقدر او را دوستش داريد.
منبع: سايت سيمرغ
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند: به همسرتان توجه کنيد، به پاهاي عضلاني، به سينه ي فراخ و مردانه اش، به لبخند زيبايش، به شانه‌هاي پهنش، به دستان بزرگ و مردانه اش، به چشمان خوش حالتش، به صداي پرطنين اش و به طور کلي به هر ويژگي و صفتي که از او مرد مي‌سازد، توجه کنيد. اغلب مردان دوست دارند که از مردانگي آن ها تعريف و تمجيد شود و آن ها تشنه ي تعريف و تمجيد شما هستند. وقتي مردي تحسين شود، مايل است به سرعت به آن پاسخ دهد. به او بگوييد که چه همسر با قدرت و خوبي داريد و از اين که شوهر شماست چقدر خوشحاليد و چقدر خوش اقباليد. به شوهرتان بگوييد او را در همين گونه که هست، دوست داريد و ديگر اين که او را در دنيا با هيچ مرد ديگري حاضر نيستيد عوض کنيد.
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کنند: همسرتان را با زنان ديگر مقايسه نکنيد هيچ موقع خانمتان را با زني ديگر، به ويژه مادرتان، زن سابقتان يا نامزد قبلي تان مقايسه نکنيد. هرگز درباره ي ساير روابطي که قبلا احتمالا داشته ايد، مشتاقانه و با حسرت حرف نزنيد. با اين اعمال شما عدم امنيت را در جايي که نبايد باشد، ايجاد مي‌کنيد. مردي که مي‌خواهد گذشته را دوباره زنده کند، به سوي دردسر مي‌رود. به خاطر داشته باشيد همسرتان مي‌خواهد در زندگي شما مقدم ترين فرد باشد. وقتي شما الگويي را مثال مي‌زنيد مانند مادرتان، همسر قبلي تان، دخترخاله تان، آن طور احساس کردن براي او خيلي سخت است. او باور مي‌کند که بايد دقيقا عين آن الگو عمل کرده، و از آن پيروي کند. هر زني دوست دارد بابت توانائي هاي خودش مورد تحسين قرار گيرد. به او اجازه دهيد همان زن شايسته اي باشد که هست. بدانيد که اگر به هر کس آزادي بدهيد که خودش باشد او بهترين فرد مي‌گردد.
- ويتامين B۲ مخصوص خانم ها !:
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند : شوهرتان را بابت کارهايي که انجام مي‌دهد تحسين کنيد به طور مثال اگر او اتومبيل را تعمير مي‌کند به او بگوييد چقدر خوش اقباليد که همسري را داريد که از استعداد و توانايي هاي مکانيکي تا اين حد بالا برخوردار است. اگر او با بچه‌ها بازي مي‌کند، به او بگوييد بچه‌ها چقدر خوشبختند که پدري چون تو دارند. اگر او اهل ورزش است به او بگوييد چقدر عالي است که مردي با هيکل متناسب داريد و به ورزش کردن اهميت مي‌دهد. اگر او شما را در رفاه گذاشته است به او بگوييد در رؤياهايتان هم نمي‌گنجيد شيوه ي زندگي را که او برايتان فراهم آورده است داشته باشيد.
ويتامين A۲ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کنند: عشق خود را نسبت به همسرتان اثبات کنيد. زنها از شما مردها مي‌خواهند، عشق خودتان را به گونه اي محسوس و مملوس نشان دهيد. در واقع، عشق را هر روز و از راه هاي کوتاه بايد بر زبان آورد و نشان داد. خريد هديه‌هاي کوچک و تقديم آن به شکلي خوشايند مي‌تواند جالب و زيبا باشد. مثلا شما مي‌توانيد يک بسته شکلات بزرگ بخريد و به آن يادداشتي ضميمه کنيد، بدين مضمون: "تقديم به همسر بي نظيرم که هميشه به من خوبي و عشق مي‌دهد."هديه‌هايي که خانم ها دوست دارند شوهرانشان به آن ها تقديم کنند بدين قرارند: گل، کارت پستال هاي زيبا همراه با دست خط خودتان، عطر، جواهرات، مجسمه‌هاي زيبا، کيف، لباس، بسته‌هاي شکلات(کاکائو‌هاي تخته اي)، تلفن موبايل، ساعت مچي و اگر خيلي پولداريد ماشين‌هاي مدل بالا!.... اگر امکان پيچيدن هديه نيز وجود دارد، حتما آن را با کادوهاي رنگي زيبا بسته بندي کنيد. خانم ها دوست دارند خودشان بسته بندي‌ها را باز کنند. گرفتن هديه، به زن ها احساس با ارزش بودن مي‌دهد و عدم دريافت هديه، اين پيام را براي زن تداعي مي‌کند که شما براي او هيچ ارزشي قائل نيستيد و به او توجهي نداريد و در يک کلام، دوستش نداريد. در مشاوره‌هاي خصوصي مان زماني که با مراجعان صحبت مي‌کنيم و مي‌گوييم که اين تکنيکها را به کار بريد، خانمها مي‌گويند که خيلي دوست داريم دقيقاً شوهرمان اين کارها را برايمان انجام دهد ولي شوهرمان مي‌گويد اين مسخره بازيها و اين بچه بازي ها ديگر چيست؟ پس اين لباس هايي که پوشيده ايد چه کسي برايت خريده است؟ يا خرج خانه را چه کسي مي‌کند؟ آقايان، قبول داريم که به طور غيرمستقيم براي خانمتان خرج مي‌کنيد ولي وقتي که او خودش اشاره کند که به چه چيزهايي نياز دارم و با هم برويد بخريد اين روش او را دچار هيجان نمي‌کند. شما زماني مي‌توانيد او را غافلگير کنيد که خودتان بدون اطلاع او، برايش هديه‌هاي مختلف بخريد و در مواقعي که انتظارش را ندارد به او تقديم کنيد. بعضي از مراجعان مرد نيز مي‌گفتند که اين روشها مربوط به دوست پسرها و دوست دخترهاست و زندگي زناشويي فرصتي براي اجراي اين تکنيک ها و مسخره بازي ها نمي‌گذارد! ولي ما به شما آقايان مي‌گوييم که اين کتاب را دقيقاً براي شماها که فکر مي‌کنيد زندگي چيز ديگري است نوشته ايم، زيرا اگر اين روشها را به کار نبريد يا مرتباً بايد ناله‌ها و شکوه‌هاي همسرتان را بشنويد و يا اين که خودتان تاوان هزاران مسئله اي را که بعداً برايتان پيش مي‌آيد را بپردازيد!
- ويتامين B۳ مخصوص خانم ها !:
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند: حمامي گرم و نرم برايش آماده کنيد
حمام را تميز و آماده کنيد. حوله ي تميز، صابون خوشبو و شامپوهاي عالي تهيه کنيد، سپس وان حمام را پر از آب گرم و حباب صابون کنيد. از او تقاضا کنيد که استحمامي دلچسب انجام دهد. هنگام استحمام از او با نوشيدني هاي خوش طعم و مورد علاقه اش پذيرايي کنيد.
- ويتامين A۳ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کنند: زنان نياز به صحبت کردن دارند. شوهري که ياد مي‌گيرد هر روز وقت صرف کند و با زن خود حرف بزند و به صحبت هاي او گوش دهد، قلب او را براي هميشه تسخير مي‌کند. از ديدگاه ما: "اگر خانم ها و آقايان روزي٢٠ دقيقه با هم صحبت کنند، درِ طلاق را براي هميشه به روي خودشان مي‌بندند. مردي که نياز زن را براي صحبت کردن ناديده مي‌گيرد، همسري مهربان و عيبجو پيدا خواهد کرد. وقتي او به شما غُر مي‌زند و لحظه اي آرامتان نمي‌گذارد آنچه در واقع او مي‌گويد اين است: اگر نمي‌توانم با گفتگويي خوب بر تو اثر بگذارم، با مذاکرۀ نامطبوع اثر خواهم گذاشت چون حتي بگو و مگوها بهتر است پوچي و خلأيي است که وقتي با تو هستم احساس مي‌کنم. آن چه او هر بار مي‌گويند اين است: لطفاً به حرف من گوش بده. مي‌خواهم آن چه را براي من اتفاق افتاده و درباره ي آن نگرانم، با تو در ميان بگذارم." در واقع پند يا نصيحت يا راه حلي نمي‌خواهم، فقط مي‌خواهم حرفم را بشنوي و آنچه را مي‌گويم درک کني و به احساس من اهميت دهي."
- ويتامين B۵ مخصوص خانم ها !
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند : همسرتان را بابت آن چه مي‌گويد تمجيد کنيد به طور مثال اگر او شوخ طبع است به او بگوييد: شوخ طبعي او را دوست داريد و اين حالت او باعث احساس نشاط شما مي‌گردد. اگر او اهل ريسک و خطر کردن است به او بگوييد: شجاعت او را که پاي هر چه بدان اعتقاد دارد مي‌ايستد، خيلي دوست داريد. اگر او کم حرف است به او بگوييد: چه شنونده ي خوبي است و چه نفوذ آرام کننده اي بر شما دارد. اگر او پرحرف است به او بگوييد که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهماني‌هاست و چقدر دوست داريد که به سخنانش گوش دهيد. اگر او راستگو و درستکار است به او بگوييد: چه خصيصه‌هاي زيبايي داري و شما اين صفات را خيلي دوست داريد. اگر باوفاست به او بگوييد: چقدر عالي است که مي‌توان به او اعتماد کرد. به طور کلي همه چيز و هر چيزي بايستي به شيوه ي مثبت مورد توجه قرار گيرد و با تمجيد تفسير شود. هرگز شوهرتان را با مردان ديگر فاميلتان مقايسه نکنيد و مثلاً نگوييد که علي آقا در خانه به همسرش کمک مي‌کند و يا براي زنش خيلي هديه مي‌خرد و خيلي بهتر از تو همسرداري مي‌کند. با انتقاد کردن و مقايسه ي او با ديگران از ميزان صميميت و نفوذ خود بر همسرتان مي‌کاهيد. به ياد داشته باشيد که هيچ کس از انتقاد خوشش نمي‌آيد حتي شما!
- ويتامين A۵ مخصوص آقايان !:
اين نوع ويتامين را آقايان محترم مصرف کننده : شام بخريد و به خانه بياوريد. يکي از روش هايي که مي‌توانيد خانمتان را غافلگير کنيد اين است که بعضي از روزها پس از آنکه به محل کارتان رفتيد به همسرتان تلفن بزنيد و پس از خوش و بش کردن با وي، بگوئيد: عزيزم نگران تهيه شام نباش، زيرا من موقع برگشت شام مي‌خرم و به خانه مي‌آورم.
- ويتامين B۶ مخصوص خانم ها !:
اين نوع ويتامين را خانم هاي محترم مصرف کنند: با کاغذهاي پشت چسب دار حرف خود را بزنيد. اين نوع کاغذهاي کوچک پشت چسب دار را مي‌توانيد از فروشگاه هاي بزرگ يا مغازه‌هاي لوازم تحريري خريداري کنيد. سپس يادداشت هاي خود را در جاهايي که اصلاً احتمالش را نمي‌دهد بچسبانيد، به طوري که وقتي صبح آماده ي رفتن به محل کارش مي‌شود ببينيد. به طور مثال اين نوشته‌ها را مي‌توانيد بر روي کيف دستي او، بر روي داشبرد اتومبيلش و يا روي درب يخچال و فريزر بچسبانيد و در همه ي آن ها بنويسيد که به نظرتان او چقدر عالي و قدرتمند و دوست داشتني است و چقدر از اين که همسر او هستيد احساس خوشحالي و شادماني داريد و در نهايت چقدر او را دوستش داريد.
منبع: سايت سيمرغ