راه کارهایی ساده برای رسیدن به آرامش
کاهش استـــرس با ترکیب رنــــــگ ها در دکوراســـیون
اگر در منزل خود یا حتی اتاق کارتان احساس آرامش نمی کنید، شاید اشکال از رنگ ها باشد. بله با توجه به حالات درونی و روحی هر فرد رنگ ها هم تاثیر متفـــاوتی روی او می گذارند. با یک سری تغییرات نه چندان دردسر ساز و پرهزینه می توانید با استفاده از رنگ ها ، استرس را كاهش دهید و به آرامش درونی برسید.
صورتی: آرامش بخش
صورتی رنگ آسودگی خاطر است. می توانید از کاغذ دیواری صورتی برای ایجاد یك جو آرام ، استفاده كنید.البته شما می توانید از صورتی در سرویس بهداشتی و حمام ، اتاق خواب یا باقی فضاها استفاده كنید. یك گرمكن یا تی شرت صورتی بپوشید تا انرژی تان را متعادل كند و آرامش تان افزایش دهد.
زرد :ضد افسردگی
اگر احساس افسردگی و ضعف می كنید زرد ، یك رنگ عالی برای بالا بردن روحیه تان و كاهش استرس است.
آبی :یک لالایی ملایم
آبی رنگی بسیار آرام كننده است و آسودگی خاطر و بهبودی را افزایش می دهد. اگر از بی خوابی کلافه شده اید، خودتان را با اضافه كردن چندین مورد آبی به دكور اتاق خواب،به خواب شبانه مهمان کنید حتا بد نیست لباس خواب آبی بپوشید. رنگ آبی همچنین یك رنگ خوب و مناسب برای پوشیدن هنگام صحبت در جمع است چون ارتباط خوب را ارتقاء می دهد.
سبـــز: تسکین نگرانی
سبز رنگی بسیار آرامش دهنده است و انعطاف را افزایش و نگرانی را تسكین می دهد. خانه تان را با لوازم و پرده های سبز رنگ بیارایید. احساس خستگی می كنید؟ یك چیز سبز رنگ و حیات بخش بپوشید.
بنفش: رنگ باهوش ها
بنفـــش رنگ هوشمندی ، آرامش و قوت است. آن را برای آرامش درونی بپوشید.خانه تان با رنگ بنفش راحتی و آرامش بیشتری را به شما القا می کند.
سفید :کلاسیک و تمــیز
با استفاده از رنگ سفـــید در دكور خانه ، یك ظاهر تازه و تمیز به خانه خود می دهید و آن را دلباز می کند. پوشیدن لباس سفید كمك می كند تا ذهنتان را پاك و روحتان را خالص كنید. رنگ سفید به همه چیز می آید،اما نکته مهم این است که لباس ها و دكور سفیدتان را تمیز نگه دارید چون سفیدی كه گرفته و کثیف به نظر برسد همان تاثیر را در احساساتتان خواهد داشت.