• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

5 دليل پوست خشك

یاسی جون

متخصص بخش خیاطی
هنگامي كه پوست خشك مي‌شود علايمي چون خارش، قرمزي، پوست پوست شدن و تحريك‌پذيري ظاهر مي‌شود. اما خوشبختانه اين مشكلي است كه به آساني درمان مي‌شود.

پوست شما از كم‌آبي رنج مي‌برداگر پوست شما به نظر خشك مي‌رسد و همراه با خارش است و پوست‌پوست شده است يا شاهد ترك‌هاي ريزي روي پوست صورتتان هستيد، بهتر است بدانيد دچار كم‌آبي شد‌ه‌ايد. پوست نواحي بازوها، ران‌ها و پايين ساق پا، پهلو و لب بيشترين قسمتي است كه دچار اين عارضه مي‌شود. اما علت كم‌آبي چيست. دكتر پيتر ويگنجيو، متخصص پوست در هميلتون كه به آسيب‌هاي پوستي مي‌پردازد راه‌هايي را براي درمان اين مشكل پيشنهاد مي‌كند.فصل زمستانفصل زمستان يكي از فصولي است كه براي پوست مضر است و مي‌تواند در اثر مراقبت نكردن از پوست بيشترين آسيب را به آن برساند. اگرچه در محيط خانه با بودن در فضايي گرم از سرما پيشگيري مي‌كنيم اما بهتر است بدانيد كه در زمستان بايد از محصولات مرطوب‌كننده استفاده كنيد و تا جاي امكان پوششي مناسب روي پوست صورت و دست‌ها داشته باشيد. اين دو روشي است كه دكتر ويگنجيو پيشنهاد مي‌كند. همچنين مشخص شده كه يك كرم مرطوب‌كننده قوي مي‌تواند مانند محافظي مانع خروج رطوبت پوست شود. بنابراين بعد از حمام يا دوش گرفتن توصيه مي‌شود كه پوست بدن خود را با لوسيون يا كرم‌هاي مرطوب‌كننده آغشته كنيد.متخصصان دانشگاه هاروارد در بوستون دريافتند كه كاهش ترموستات و نصب دستگاه‌هاي مرطوب‌كننده در خانه، به طور مرتب از رشد باكتري‌ها و ميكروب‌ پيشگيري مي‌كند

 

یاسی جون

متخصص بخش خیاطی
شست‌وشوي بيش از حد بدنبهتر است بدانيد شست‌وشوي بيش از حد بدن مي‌تواند باعث آسيب رساندن به پوست شود. به گفته دكتر ويكنجيو افراد با شست‌وشوي بيش از حد پوست بدنشان با آب و صابون باعث از بين رفتن چربي پوست شده و به پوست آسيب مي‌رسانند. هنگامي كه قصد شست‌وشوي ظروف را داريد يا از مواد ضدعفوني‌كننده و آنتي‌باكتريال استفاده مي‌كنيد توصيه مي‌شود از دستكش استفاده كنيد. فراموش نكنيد كه پس از اتمام كار از كرم مرطوب‌كننده استفاده كنيد. به علاوه حمام گرفتن و دوش آب گرم مي‌تواند باعث خشكي پوست شود. شما مي‌توانيد از لوسيون‌هاي بدن يا ديگر محصولات مرطوب‌كننده استفاده كنيد. با بالا رفتن سن نياز است كه با استفاده كرم‌هاي مرطوب‌كننده محافظت و مراقبت‌هاي بيشتري از پوست داشته باشيد. استفاده از كرم‌هاي مرطوب‌كننده علاوه بر بازسازي پوست‌هاي مرده به وسيله دي‌ان‌اي، باعث توليد راديكال‌هاي آزاد و توليد كلاژن و الاستين -كه عاملي در انعطاف‌پذيري پوست است – مي‌شود. بنابراين به گفته دكتر viginevic تا سن 40 سالگي نيز نياز است كه از كرم‌هاي مرطوب‌كننده استفاده كنيد. استعمال دخانياتاستعمال دخانيات باعث خشكي پوست مي‌شود. توصيه مي‌شود كه از كرم‌هاي مرطوب‌كننده براي محافظت از پوست خود استفاده كنيد و از مصرف دخانيات اجتناب كنيد.ساير مشكلات پوستي اگر از بيماري‌هاي پوستي چون اگزما و پسوريازيس رنج مي‌بريد و از طرفي خشكي پوست باعث ناراحتي‌تان مي‌شود با پزشك معالج خود مشورت كنيد. روش‌هاي درماني پوستي بسياري هست كه مي‌تواند تا حدودي باعث رفع مشكل شما شود. منبع: ريدرزدايجست
 

یاسی جون

متخصص بخش خیاطی
پنج توصيه براي فرار از اگزما
به گفته محققان بسياري از موارد اگزما و حساسيت كه عامل‌اش مواد غذايي هستند اجتناب‌ناپذيرند.

آنها معتقدند پنج توصيه زير مي‌تواند موارد اگزما و حساسيت كودكان را كاهش دهد. 1. مواد غذايي كه در دوران بارداري خورده‌ايد بررسي كنيد. كودكاني كه مادرشان تخم‌مرغ و بادام زميني خورده‌اند بيشتر در معرض اگزما و حساسيت‌ قرار دارند. با اين وجود تحقيقات ديگر نشان داده اين مواد عامل اگزما نيستند. بهتر است با دكتر خود مشورت كنيد. 2. دكتر استيون شيلد از دانشگاه ويرجينيا گفت: سعي كنيد كودكتان شير مادر بخورد. شواهد نشان داده كودكاني كه با شير مادر تغذيه كرده‌اند و اولين بار در 2 سالگي شير گاو خورده‌اند كمتر در معرض اگزما و حساسيت قرار دارند.او افزود: كودكاني كه به‌رغم مصرف شير مادر دچار اگزما مي‌شوند اين بيماري را از والدين خود به ارث برده‌اند.3. از يك متخصص فرمول شيرخشك را بخواهيد. اگر كودكتان شيرخشك مي‌خورد از يك متخصص فرمول شيرخشكي كه مي‌خورد را بخواهيد چون قطع مصرف آن اگزما و حساسيت را به تاخير مي‌اندازد يا متوقف مي‌كند.4. پيش از 6 ماهگي به كودكتان غذاي جامد ندهيد. برنج،‌جو و غلات گزينه مناسبي براي تغذيه كودك هستند چون به ندرت سبب ايجاد اگزما مي‌شوند.پزشكان اطفال توصيه مي‌كنند تا يك سالگي به كودكان شيرگاو و مركبات، تا 2 سالگي تخم‌مرغ و گندم و تا 3 سالگي بادام‌زميني و ماهي ندهيد. 5.غذاي جديد درست كنيد. هر 3 تا 5 روز غذايي جديد به كودك بدهيد تا عامل ايجاد اگزما و حساسيت را تشخيص دهيد

 

یاسی جون

متخصص بخش خیاطی
5 نوع ماسك براي پوست
مواد غذايي حاوي تمامي مواد مغذي مورد نياز براي بدن است و باعث نرمي و لطافت پوست مي‌شود. در اينجا 5 نوع ماسك كه حاوي مواد غذايي است و باعث لطافت و نرمي پوستتان مي‌شود را معرفي مي‌كنيم.

ماست توت‌فرنگي قسمت گوشتدار توت‌فرنگي تازه براي پوست‌هاي چرب قابض‌كننده‌اي عالي است. براي تهيه اين ماسك صورت مقداري توت‌فرنگي تازه را له يا ميكس كنيد و با نصف پيمانه ماست و يك قاشق سوپخوري بادام زميني مخلوط كنيد. سپس مانند يك كرم آن را روي پوست بماليد و به مدت 15 دقيقه صبر كنيد. سپس آن را بشوييد. ماسك تخم‌مرغ براي تهيه اين ماسك 2 زرده تخم‌مرغ را همراه با يك قاشق آب و مقداري روغن با يكديگر مخلوط كنيد. سپس با يك پنبه روي پوست خود بماليد و به مدت 10 دقيقه روي پوست خود بگذاريد و سپس آن را بشوييد. اگر مقداري از اين ماسك باقي ماند مي‌توانيد آن را در يخچال نگه داريد و روز بعد دوباره از آن استفاده كنيد يا آن را روي پوست دستتان بماليد. ماسك روغن بادام اگر شما پوست خشكي داريد مخلوطي مساوي از روغن بادام شيرين و مخمر تازه تهيه كنيد و با پنبه روي صورت بماليد و به مدت 15 دقيقه صبر كنيد سپس آن را بشوييد.ماسك ليمواگر پوست چربي داريد سفيده تخم‌مرغ را خوب بزنيد طوري كه كف كند و اگر ظرفتان را سروته كرديد مواد داخل آن بيرون نريزد. سپس چند قطره ليموي تازه به آن اضافه كنيد و روي پوست صورتتان بماليد و صبر كنيد تا سفيده تخم‌مرغ روي صورتتان خشك شود. بعد از 10 دقيقه با يك پارچه خيس كه آغشته به آب ولرم است، با نرمي و لطافت پوستتان را پاك كنيد. ماسك خيار تركيبات گياهي موجود در اين سبزي براي پوست شگفت‌انگيز و عالي است. كافي است كه آن را رنده كنيد و روي پوست خود بماليد تا پوستي نرم و لطيف داشته باشيد.منبع: ريدرزدايجست

 

یاسی جون

متخصص بخش خیاطی
نوشيدن آب در جهت رفع چين و چروک
به گفته پژوهشگران انگليسي نوشيدن مرتب آب مي‌تواند باعث کاهش چين‌وچروک‌هاي پوستي شود.

آنها به مدت 8 هفته با مطالعه و بررسي زناني كه روزانه يك‌ونيم ليتر آب مي‌نوشيدند، متوجه شدند زناني که در اين مدت آب نوشيده بودند 19 درصد و زناني که آب معدني حاوي املاح طبيعي مصرف کرده بودند24 درصد شاهد کاهش چين و چروک‌هاي پوستي روي صورت خود بودند. به گفته پزشکان، مصرف 8 ليوان آب در روز پوست را شفاف و جوان مي‌کند، لکه‌هاي پوست را از بين مي‌برد و سبب مرطوب ماندن پوست مي‌شود. نوشيدن آب باعث کاهش چين و چروک، كاهش خطوط ريز، شيارهاي پوست و جوان کردن پوست مي‌شود. همچنين آب باعث بهبود بخشيدن به جريان خون در پوست مي‌شود و امکان تغذيه بهتر پوست را فراهم مي‌کند.


 
بالا