• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.
ف

فائزه حسین زاده

متخصص روانشناسی 49 از تهران
عضویت
آخرین بازدید
ارسال ها
1,139
امتیاز کسب شده
0
امتیاز
0

ارسال های پروفایل آخرین فعالیت ارسال ها درباره

  • ف
    مهرباني را گر قسمت کنند من يقين دارم به ما هم ميرسد.

    آدمي گر ايستد بر بام عشق راستي دستهايش تا خدا هم ميرسد.
    ف
    ۱۳- ریخت و پاش و آشفتگى را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.
    ۱۴- انرژى خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفى یا چیزهایى که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژى خود را مصروف جنبه‌هاى مثبت «زمان حاضر» سازید
    ۱۵- بدانید که زندگى مانند مدرسه است و شما براى یادگیرى به اینجا آمده‌اید. مسائل، جزئى از برنامه درسى است که ظاهر مى‌شوند و از بین مى‌روند، درست مثل مسائل کلاس ریاضى، امّا درس‌هایى که از آن‌ها یاد مى‌گیرید براى همیشه پا برجا مى‌ماند.
    ۱۶- صبحانه را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید.
    ف
    ۷- هر روز زمانى را براى دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید.
    ۸- با افراد بالاتر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.
    ۹- به هنگام بیدارى، رویاپردازى کنید.
    ۱۰- بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.
    ۱۱- چاى سبز، مقدارى زیادى آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایى روزانه‌تان بگنجانید
    ۱۲- سعى کنید هر روز بر روى لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.
    M
    روزی در دلم بذری بودی
    کم کم جوانه زدی
    هرروز رشد کردی
    ساقه ات محکتر از همیشه
    برگهایت بزرگتر از دیروز
    آنقدر بزرگ شدی که ریشه ات تمام وجودم را گرفته که بدون آن دیگر نخواهد بود
    اگر ریشه ات را خشک کنی وجود مرا نیز خشک کرده ای
    ودرنهایت دیگر وجودی نخواهم داشت

    محمدمهدی
    ف
    - هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روى کنید و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروى ضدافسردگى است.
    ۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بى‌سر و صدا بنشینید.
    ۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌هاى تلویزیونى مورد علاقه‌تان که شبها دیروقت پخش مى‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.
    ۴- هر روز صبح که از خواب بلند مى‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من ………………….. است.»
    ۵- با این سه «الف» زندگى کنید: انرژى، اشتیاق، احساس یگانگى.
    ۶- نسبت به سال قبل کتاب‌هاى بیشترى بخوانید و بازى‌هاى بیشترى بکنید.
    D
    سلام مهربونم.

    ممنونم فائزه جونم همه خوبیم.مامانم بعضی وقتها بهونه یه چیزی رو می گیره و گریه می کنه.

    ولی می تونم بگم بحران رو پشت سر گذاشتیم و از این بابت ممنون لطف خدا و دعای شما عزیزان هستیم.

    همیشه حضورتون توی انجمن باعث خوشحالیم بوده و امیدوارم حضورتون پررنگ تر بشه.

    آرزوی موفقیت و شادی برای شما و خانواده ی محترمت رو دارم دخمل های عزیزت رو از طرف من ببوس.:141:
    از صمیم قلبم بهتون میگم بی نهایت برام عزیزی. :احترام:
    P
    ســلام فائزه خانوم:احترام:

    منم خیلی خوشحالم که درخواست دوسیمو قبول کردین:39:

    مـــــرسی شمام همینطور :12:
    G
    سلااااااامممممم فائزه جون:بغل:
    من از فردا به مدت 1 یا 2 ماه نیستم. اگه بدی از من دیدی حلال کن. :5:

  • بارگذاری…
  • بارگذاری…
  • بارگذاری…
بالا