1- خود را بشناسید:امروزه پیشنهاد سقراط که در قر ن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارایه شد به قوت خود پا برجاست.اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه ,خواه از طریق اندیشیدن و تفکر, سعی کنید بعضی راه های که باعث شناخت شما...