Ever Green
متخصص بخش پزشکی
چه عواملي باعث سريع تر ظاهر شدن آثار پيري در پوست مي شوند؟
بيشتر تغييراتي كه تصور مي كنيد در نتيجه پيري در پوست افراد به وجود آمده اند، احتمالاً بر اثر آسيب اشعه خورشيد ايجاد شده‌اند. درست است كه به هر حال با افزايش سن، تغييراتي در پوست پديد مي آيد، اما اگر پوست هيچ وقت در معرض اشعه خورشيد قرار نگيرد، تا سنين خيلي بالا، آثار پيري در آن مشاهده نخواهد شد. مهمترين كاري كه براي جلوگيري از ايجاد چين و چروك در پوست، ضعيف شدن و تغيير رنگ پوست بايد انجام بدهيد، محافظت از پوست در برابر نور خورشيد است.
سيگار كشيدن هم موجب پيري زود هنگام پوست مي شود، چون ميزان جريان خون به پوست را كاهش مي دهد و در نتيجه سبب ايجاد چين و چروك مي شود. به علاوه، كشيدن سيگار كاهش دفاع طبيعي بدن در مقابل راديكال‌هاي آزاد (مواد شيميايي خطرناك) را به همراه دارد.
لكه‌هاي پيري
لكه‌هاي پيري معمولاً حدود سي سالگي در نواحي باز بدن (از قبيل گردن، دست و بازوها)كه بيشتر در معرض نور خورشيد هستند ظاهر مي شوند؛. اگرچه ممكن است ظاهر آنها خيلي شبيه خال باشد، اما اين دو با هم تفاوت زيادي دارند. خال‌ها در نتيجه توارث پديد مي آيند، در حالي كه لكه هاي پيري در اثر سال‌ها قرار گرفتن در معرض اشعه خورشيد ايجاد مي شوند.
سيگار كشيدن هم موجب پيري زود هنگام پوست مي شود، چون ميزان جريان خون به پوست را كاهش مي دهد و در نتيجه سبب ايجاد چين و چروك مي شود.
درمان‌هاي بسيار زيادي براي اين لكه‌ها وجود دارد. اما پيش از اين كه بخواهيد به فكر خريد دارويي براي درمان آنها باشيد، حتماً بايد با متخصص پوست مشورت كنيد تا احتمال وجود سرطان پوست را بررسي و رد كند. بعد از اين كه از سلامت پوست خود مطمئن شديد، با پزشكتان در مورد راه حل‌هاي موجود مشورت كنيد. به خاطر داشته باشيد از هر روشي كه استفاده كنيد، نتيجه درمان به شدت اين لكه‌ها، مدتي كه در معرض نور خورشيد بوده‌ايد و ميزان درمانتان بستگي دارد. ضروري است براي جلوگيري از ايجاد لكه‌هاي جديد، در نواحي باز بدن، هميشه و حتي در زمستان، از ضد آفتاب‌هاي مناسب استفاده كنيد.
علل ايجاد آكنه (جوش غرور)
عوامل متعددي در ابتلا به آكنه مؤثرند؛ از قبيل:
- وراثت: اگر پدر و مادر در زمان نوجواني مبتلا به آكنه بوده باشند، به احتمال زياد فرزندشان هم اين گونه خواهد بود.
- هورمون‌ها: در طي دوره بلوغ، هورمون‌هاي جنسي (آندروژن‌ها) فعال مي شوند و غدد ترشح كننده چربي در پوست را تحريك مي كنند. در نتيجه توليد چربي در پوست افزايش مي يابد كه اين امر از عوامل مهم پيدايش جوش‌هاست. به‌علاوه، تغيير در مقدار هورمون‌ها در دوره ماهانه يا در نتيجه شروع يا پايان مصرف داروهاي ضد بارداري، ممكن است سبب پيدايش يا تشديد اين جوش‌ها شود (البته در بعضي موارد، از قرص‌هاي جلوگيري از بارداري براي درمان اين جوش‌ها استفاده مي‌شود).
- استرس (فشار رواني): اگرچه فشارهاي رواني مستقيماً باعث ايجاد آكنه نمي شوند، اما بالقوه مي توانند آكنه و ساير بيماري‌هاي پوست را تشديد كنند.
باورهاي نادرست در مورد آكنه
در خلال چندين دهه، علل گوناگوني براي آكنه در نظر گرفته مي‌شد، كه امروزه با كمك تحقيقات علمي، نادرست بودن پاره‌اي از اين موارد مشخص شده است. بعضي از اين باورهاي نادرست عبارت اند از:
- «مصرف شكلات، پيتزا، گردو، پسته و غذاهاي سرخ كردني براي همه افراد ممنوع است»؛ اما تحقيقات جديد نشان مي‌دهند كه حساسيت همه افراد به آن چه مي خورند يكسان نيست؛ بعضي‌ها حساسند و بعضي ديگر اين گونه نيستند.
- «نور خورشيد براي درمان آكنه مفيد است»؛ گرچه ممكن است نور خورشيد باعث خشك شدن جوش‌ها شود، اما به نظر مي رسد كه ضررهاي تابش مستقيم نور خورشيد از منافع آن بيشتر باشد. تابش نور خورشيد به پوست (بخصوص اگر باعث آفتاب سوختگي شود و به ويژه در كساني كه پوست روشن دارند) ممكن است سبب ايجاد سرطان پوست شود و مسبب پيري زودرس پوست نيز هست.
- «آكنه در سي سالگي خود به خود رفع خواهد شد» اما متأسفانه مشاهده مي شود که بسياري از افراد بزرگسال تا پنجاه سالگي و حتي بيشتر، به آكنه مبتلا هستند.
- «علت به وجود آمدن آكنه، بهداشت نامناسب است» اما بايد دانست وجود آكنه به معني تميز نبودن پوست نيست.
- «محلول‌هاي شستشوي قوي براي بهبودي آكنه مناسبند». در صورتي که بسياري از پزشك‌ها معتقدند پوسته پوسته شدن پوست، آكنه را تشديد مي كند.
توصيه‌هايي براي بهبود آكنه
- هميشه صورت خود را با تميز كننده‌هاي ملايم بشوييد. از محلول‌هاي شستشوي قوي استفاده نکنيد و نيز از تراشيدن سطح پوست پرهيز كنيد زيرا اين موارد ممكن است باعث تشديد آكنه شوند. اگر وسوسه مي شويد كه بيش از حد صورت خود را تميز كنيد، بايد در مقابل اين وسوسه مقاومت كنيد، زيرا ممكن است اين كار بيش از آن كه مفيد باشد مضر باشد.
- خانم‌ها دقت كنند كه زمان خواب، حتماً آرايش صورت خود را پاك كنند. براي اين كار بهتر است از آب و تميز كننده‌هاي ملايم استفاده شود.
- از مواد قابض و خشك كننده استفاده نكنيد. اگر چربي پوست را بيش از حد از بين ببريد، ممكن است واكنش پوست شما به صورت توليد چربي حتي بيشتر از قبل باشد.
- از تركاندن و چلاندن جوش‌ها خودداري كنيد. اين كار ممكن است باعث ايجاد جراحت‌هاي دائمي در پوست شود.
- هنگام خريد مواد آرايشي، محصولات بدون چربي را انتخاب كنيد. روي اين محصولات نوشته شده است: ..noncomedogenic.
- هر روز از ضد آفتاب‌هاي بدون چربي(noncomedogenic) استفاده كنيد.
دكتر پوريا صرافي فروشاني
بيشتر تغييراتي كه تصور مي كنيد در نتيجه پيري در پوست افراد به وجود آمده اند، احتمالاً بر اثر آسيب اشعه خورشيد ايجاد شده‌اند. درست است كه به هر حال با افزايش سن، تغييراتي در پوست پديد مي آيد، اما اگر پوست هيچ وقت در معرض اشعه خورشيد قرار نگيرد، تا سنين خيلي بالا، آثار پيري در آن مشاهده نخواهد شد. مهمترين كاري كه براي جلوگيري از ايجاد چين و چروك در پوست، ضعيف شدن و تغيير رنگ پوست بايد انجام بدهيد، محافظت از پوست در برابر نور خورشيد است.
سيگار كشيدن هم موجب پيري زود هنگام پوست مي شود، چون ميزان جريان خون به پوست را كاهش مي دهد و در نتيجه سبب ايجاد چين و چروك مي شود. به علاوه، كشيدن سيگار كاهش دفاع طبيعي بدن در مقابل راديكال‌هاي آزاد (مواد شيميايي خطرناك) را به همراه دارد.
لكه‌هاي پيري
لكه‌هاي پيري معمولاً حدود سي سالگي در نواحي باز بدن (از قبيل گردن، دست و بازوها)كه بيشتر در معرض نور خورشيد هستند ظاهر مي شوند؛. اگرچه ممكن است ظاهر آنها خيلي شبيه خال باشد، اما اين دو با هم تفاوت زيادي دارند. خال‌ها در نتيجه توارث پديد مي آيند، در حالي كه لكه هاي پيري در اثر سال‌ها قرار گرفتن در معرض اشعه خورشيد ايجاد مي شوند.
سيگار كشيدن هم موجب پيري زود هنگام پوست مي شود، چون ميزان جريان خون به پوست را كاهش مي دهد و در نتيجه سبب ايجاد چين و چروك مي شود.
درمان‌هاي بسيار زيادي براي اين لكه‌ها وجود دارد. اما پيش از اين كه بخواهيد به فكر خريد دارويي براي درمان آنها باشيد، حتماً بايد با متخصص پوست مشورت كنيد تا احتمال وجود سرطان پوست را بررسي و رد كند. بعد از اين كه از سلامت پوست خود مطمئن شديد، با پزشكتان در مورد راه حل‌هاي موجود مشورت كنيد. به خاطر داشته باشيد از هر روشي كه استفاده كنيد، نتيجه درمان به شدت اين لكه‌ها، مدتي كه در معرض نور خورشيد بوده‌ايد و ميزان درمانتان بستگي دارد. ضروري است براي جلوگيري از ايجاد لكه‌هاي جديد، در نواحي باز بدن، هميشه و حتي در زمستان، از ضد آفتاب‌هاي مناسب استفاده كنيد.
علل ايجاد آكنه (جوش غرور)
عوامل متعددي در ابتلا به آكنه مؤثرند؛ از قبيل:
- وراثت: اگر پدر و مادر در زمان نوجواني مبتلا به آكنه بوده باشند، به احتمال زياد فرزندشان هم اين گونه خواهد بود.
- هورمون‌ها: در طي دوره بلوغ، هورمون‌هاي جنسي (آندروژن‌ها) فعال مي شوند و غدد ترشح كننده چربي در پوست را تحريك مي كنند. در نتيجه توليد چربي در پوست افزايش مي يابد كه اين امر از عوامل مهم پيدايش جوش‌هاست. به‌علاوه، تغيير در مقدار هورمون‌ها در دوره ماهانه يا در نتيجه شروع يا پايان مصرف داروهاي ضد بارداري، ممكن است سبب پيدايش يا تشديد اين جوش‌ها شود (البته در بعضي موارد، از قرص‌هاي جلوگيري از بارداري براي درمان اين جوش‌ها استفاده مي‌شود).
- استرس (فشار رواني): اگرچه فشارهاي رواني مستقيماً باعث ايجاد آكنه نمي شوند، اما بالقوه مي توانند آكنه و ساير بيماري‌هاي پوست را تشديد كنند.
باورهاي نادرست در مورد آكنه
در خلال چندين دهه، علل گوناگوني براي آكنه در نظر گرفته مي‌شد، كه امروزه با كمك تحقيقات علمي، نادرست بودن پاره‌اي از اين موارد مشخص شده است. بعضي از اين باورهاي نادرست عبارت اند از:
- «مصرف شكلات، پيتزا، گردو، پسته و غذاهاي سرخ كردني براي همه افراد ممنوع است»؛ اما تحقيقات جديد نشان مي‌دهند كه حساسيت همه افراد به آن چه مي خورند يكسان نيست؛ بعضي‌ها حساسند و بعضي ديگر اين گونه نيستند.
- «نور خورشيد براي درمان آكنه مفيد است»؛ گرچه ممكن است نور خورشيد باعث خشك شدن جوش‌ها شود، اما به نظر مي رسد كه ضررهاي تابش مستقيم نور خورشيد از منافع آن بيشتر باشد. تابش نور خورشيد به پوست (بخصوص اگر باعث آفتاب سوختگي شود و به ويژه در كساني كه پوست روشن دارند) ممكن است سبب ايجاد سرطان پوست شود و مسبب پيري زودرس پوست نيز هست.
- «آكنه در سي سالگي خود به خود رفع خواهد شد» اما متأسفانه مشاهده مي شود که بسياري از افراد بزرگسال تا پنجاه سالگي و حتي بيشتر، به آكنه مبتلا هستند.
- «علت به وجود آمدن آكنه، بهداشت نامناسب است» اما بايد دانست وجود آكنه به معني تميز نبودن پوست نيست.
- «محلول‌هاي شستشوي قوي براي بهبودي آكنه مناسبند». در صورتي که بسياري از پزشك‌ها معتقدند پوسته پوسته شدن پوست، آكنه را تشديد مي كند.
توصيه‌هايي براي بهبود آكنه
- هميشه صورت خود را با تميز كننده‌هاي ملايم بشوييد. از محلول‌هاي شستشوي قوي استفاده نکنيد و نيز از تراشيدن سطح پوست پرهيز كنيد زيرا اين موارد ممكن است باعث تشديد آكنه شوند. اگر وسوسه مي شويد كه بيش از حد صورت خود را تميز كنيد، بايد در مقابل اين وسوسه مقاومت كنيد، زيرا ممكن است اين كار بيش از آن كه مفيد باشد مضر باشد.
- خانم‌ها دقت كنند كه زمان خواب، حتماً آرايش صورت خود را پاك كنند. براي اين كار بهتر است از آب و تميز كننده‌هاي ملايم استفاده شود.
- از مواد قابض و خشك كننده استفاده نكنيد. اگر چربي پوست را بيش از حد از بين ببريد، ممكن است واكنش پوست شما به صورت توليد چربي حتي بيشتر از قبل باشد.
- از تركاندن و چلاندن جوش‌ها خودداري كنيد. اين كار ممكن است باعث ايجاد جراحت‌هاي دائمي در پوست شود.
- هنگام خريد مواد آرايشي، محصولات بدون چربي را انتخاب كنيد. روي اين محصولات نوشته شده است: ..noncomedogenic.
- هر روز از ضد آفتاب‌هاي بدون چربي(noncomedogenic) استفاده كنيد.
دكتر پوريا صرافي فروشاني