استحکام ناخن ها با؟؟؟

[گل همیشه بهار]

مصرف مداوم زیتون سبب افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش روند پیری و همچنین

استحکام مو و استخوان‌ها می‌شود.

مهم‌ترین بخش زیتون چربی‌های موجود در آن است و این چربی علاوه بر هسته که در روغن

صنعتی کاربرد دارد در میوه زیتون نیز وجود دارد.


مصرف زیتون افزایش جذب بسیاری از ویتامین‌های محلول در چربی، تحریک کیسه صفرا و

ترشح صفرا که خود بر روی جذب و هضم انواع مواد غذایی اثر مفیدی دارد و همچنین افزایش

رشد سلولی و سرعت بهبود انواع بیماری‌های متابولیسمی را سبب می‌شود.

از دیگر فواید زیتون اثرات مثبت بر روی پوست و مو و استحکام ناخن‌ها است.همچنین زیتون

از بروز انواع سرطان‌ها به ویژه سرطان پستان و روده بزرگ و آزاد شدن رادیکال‌های بدن

جلوگیری می‌کند