سبزیهای تازه مانند نعنا ، شوید ، جعفری و غیره ، رو داخل قالبهای مخصوص یخ بذارید و با روغن زیتون پر کنید و در فریزر قرار بدید . میتونید داخل سوپها و یا انواع سبزیجات بخار پز و یا رُست شده ازشون استفاده کنید.