بدن خود را سم زدایی کنید تا لاغر شوید!

[baroon]

​

اگر می خواهید با سرعت و بی خطر لاغر شوید باید با سم زدایی تمام بدن خود را از سموم انباشته شده تمیز کنید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز بهترین راه برای اینکار مصرف نوشیدنی هایی است که برای سم زدایی مفید است و بهترین آن چای است. زیرا توازن بدن را حفظ میکند. به شما توصیه می کنیم چای نعنا، چای زنجبیل ، چای سبز و چای قاصدک را که بهترین نوع سم زداها هستند در برنامه روزانه خود بگنجانید.
نوشیدنی هایی که با لیمو مصرف می شوند، هم از دیگر سم زداهای قوی هستند که سیستم کل بدن مخصوصا دستگاه گوارش را با قدرتمندی سم زدایی می کنند. برای این نوع سم زدایی دو قاشق لیمو را در یک لیوان آب حل کرده و با کمی فلفل هندی 6 تا 12 بار در هر روز میل کنید.
آب آلبالو هم از دیگر سم زداهاست که با افزایش سوخت و ساز بدن منجر به لاغری هم می شود.


سلامت نیوز

​

 

[فائزه حسین زاده]

بهترین مایع معجزه گر برای لاغری اب هست بله به همین سادگی ودر دسترس زیرا دو سوم بدن را آب تشکیل می دهد وبرای بهتر کار کردن کبد ومغز بهتر هست حداقل روز ی هشت لیوان آب نوشیده شود که از یبوست نیز جلوگیری می کند .