) برای حافظهٔ کوتاه مدت: قهوه بنوشید.
۲) برای حافظهٔ بلند مدت: ذغال اخته بخورید.
۳) برای سریع فکر کردن(سرعت انتقال): ماهی سالمن بخورید.
۴) برای قدرت بخشیدن به مغز: سالاد با پروتئین و سُس و سرکه و روغن بخورید.
۵) برای آرامش مغز: ماست کم چرب یا مخلوط آجیل بخورید.
۶) برای تمرکز مغز: چای نعنا بنوشید.
۷) برای شادی مغز: سالاد اسفناج بخورید.
۸) برای احساس قویتر مغز: یک قاشق غذا خوری تخم کتان بخورید.
۲) برای حافظهٔ بلند مدت: ذغال اخته بخورید.
۳) برای سریع فکر کردن(سرعت انتقال): ماهی سالمن بخورید.
۴) برای قدرت بخشیدن به مغز: سالاد با پروتئین و سُس و سرکه و روغن بخورید.
۵) برای آرامش مغز: ماست کم چرب یا مخلوط آجیل بخورید.
۶) برای تمرکز مغز: چای نعنا بنوشید.
۷) برای شادی مغز: سالاد اسفناج بخورید.
۸) برای احساس قویتر مغز: یک قاشق غذا خوری تخم کتان بخورید.