كاهش ضخامت استخوان در اثر پوكي استخوان در بسياري از زنان و تعدادي از مردان روي مي‌دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرزبه نقل از هلث اند ايج، نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد دريافت كلسيم به ميزان كافي برخي از زنان را در برابر اين مشكل محافظت مي‌كند اما باز هم عده‌اي در معرض خطر هستند.
پزشكان كلينيك مايو بر اين باورند كه اطمينان از دريافت كلسيم از طريق مواد غذايي و قرص‌هاي مكمل سودمند است.
هر فرد روزانه ۱۵۰۰ ميلي‌گرم كلسيم و حداقل ۴۰۰ واحد ويتامين d نياز دارد. در تحقيق اخير ريسك فاكتورهاي مختلف پوكي استخوان مورد تاييد قرار گرفت.
سابقه خانوادگي ابتلا به بيماري ، لاغري ، مصرف داروهاي مختلف و شيوه زندگي نامناسب از اين عوامل هستند.
ريسك فاكتورهاي مربوط به شيوه زندگي شامل سيگار كشيدن ، مصرف الكل ، فعاليت بدني كم و دريافت ناكافي كلسيم و ويتامين d مي‌شود.
بيماري‌هاي مختلف مانند آرتريت يا ديابت نوع اول نيز ممكن است در كاهش جرم استخوان دخالت داشته باشند.
همه افراد به ويژه زنان بايد در مورد ريسك فاكتورها ، روش‌هاي پيشگيري و درماني پوكي استخوان با پزشك مشورت كنند و با اقدام لازم از شكستگي‌هاي ناشي از پوكي استخوان بكاهند
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرزبه نقل از هلث اند ايج، نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد دريافت كلسيم به ميزان كافي برخي از زنان را در برابر اين مشكل محافظت مي‌كند اما باز هم عده‌اي در معرض خطر هستند.
پزشكان كلينيك مايو بر اين باورند كه اطمينان از دريافت كلسيم از طريق مواد غذايي و قرص‌هاي مكمل سودمند است.
هر فرد روزانه ۱۵۰۰ ميلي‌گرم كلسيم و حداقل ۴۰۰ واحد ويتامين d نياز دارد. در تحقيق اخير ريسك فاكتورهاي مختلف پوكي استخوان مورد تاييد قرار گرفت.
سابقه خانوادگي ابتلا به بيماري ، لاغري ، مصرف داروهاي مختلف و شيوه زندگي نامناسب از اين عوامل هستند.
ريسك فاكتورهاي مربوط به شيوه زندگي شامل سيگار كشيدن ، مصرف الكل ، فعاليت بدني كم و دريافت ناكافي كلسيم و ويتامين d مي‌شود.
بيماري‌هاي مختلف مانند آرتريت يا ديابت نوع اول نيز ممكن است در كاهش جرم استخوان دخالت داشته باشند.
همه افراد به ويژه زنان بايد در مورد ريسك فاكتورها ، روش‌هاي پيشگيري و درماني پوكي استخوان با پزشك مشورت كنند و با اقدام لازم از شكستگي‌هاي ناشي از پوكي استخوان بكاهند