گل همیشه بهار
متخصص بخش اینترنت
1- سرطان سينه
فرد با انجام تست غربالگري و تشخيص اوليه سرطان سينه، تا حد زيادي شانس خود را براي بهبودي و زنده ماندن افزايش مي دهد، زيرا هرچه توده سرطاني کوچک‌تر باشد، کمتر به نقاط ديگر بدن از جمله سيستم لنفاوي دست‌اندازي مي کند و درمان راحت تر انجام مي گيرد.
اگر 30 يا 40 ساله هستيد، بايد خودتان در منزل معاينه سينه را انجام دهيد (براي انجام صحيح اين کار بايد از پزشک متخصص سئوال کنيد) تا از عدم وجود هر نوع توده اي در سينه تان مطمئن گرديد، و اگر مسن هستيد، بايد تحت نظر پزشک، هر چند وقت يک‌بار، تست هاي غربالگري سرطان سينه را انجام دهيد.
تست غربالگري براي سرطان سينه: انجمن سرطان آمريکا توصيه مي کند خانم هاي 40 تا 50 ساله بايد هر سال ماموگرافي سينه را انجام دهند و خانم هاي 50 تا 75 ساله، بايد هر دو سال يک‌بار اين تست را تحت نظر پزشک انجام دهند.ماموگرافي، سرطان سينه را در اوايل ايجاد آن (حتي زماني که علايم مشخصي ندارد) نشان مي دهد.
دوز پايين اشعه x نيز توده سرطاني سينه را قبل از آن‌که فرد احساسش کند، تشخيص مي دهد.
2- سرطان دهانه رحم
دهانه رحم به طرف واژن است. عفونت مزمن با ويروس پاپيلوماي انساني (HPV) عامل خطر مهمي براي ايجاد سرطان دهانه رحم مي باشد. با انجام تست غربالگري مي توانيد سريعا به وجود اين سرطان پي ببريد و آن را درمان کنيد.
همچنين با انجام تست غربالگري، سلول هاي غيرطبيعي و پيش سرطاني موجود در دهانه رحم که به راحتي قابل برداشتن هستند را تشخيص داده و از ايجاد سرطان جلوگيري کنيد.
تست غربالگري براي سرطان دهانه رحم : تست پاپ اسمير براي بررسي سلول‌هاي غيرطبيعي که بعد ها منجر به سرطان مي شوند، انجام مي گيرد. در اين تست، پزشک متخصص زنان، نمونه اي از سلول هاي دهانه رحم را برداشته و آن را به آزمايشگاه مي فرستد.
اين تست از سن 21 سالگي مي تواند انجام گيرد و هر سه سال يک بار تکرار شود.
اين آزمايش براي پيشگيري از سرطان دهانه رحم بسيار موثر است.
3- پوکي استخوان
پوکي استخوان بيماري است که استخوان ها را ضعيف و شکننده مي کند. اين بيماري در زنان شايع تر از مردان مي باشد، به خصوص بعد از سن يائسگي. اولين علايم اين بيماري، درد استخواني و سپس ترک خوردن استخوان است که طي ضربه و يا حتي پيچ خوردگي ساده ايجاد مي شود.
تست غربالگري براي پوکي استخوان: آزمايشي به نام DxA وجود دارد که مي تواند تراکم مواد معدني استخوان را اندازه‌گيري کند (تست سنجش تراکم استخوان). اگر در اين تست، مواد معدني استخوان از مقدار معيني کمتر بود، خطر ابتلا به پوکي استخوان را به فرد اطلاع مي دهد.
آزمايش تراکم استخوان براي تمام زنان 65 ساله و بالاتر توصيه مي شود. همچنين براي زناني که کمتراز 65 سال سن دارند و در معرض بسياري از عوامل خطر پوکي استخوان (مثل کم تحرکي، مصرف کم کلسيم، کشيدن سيگار و ...) هستند، نيز توصيه مي شود.
4- سرطان پوست
خطرناک ترين شکل سرطان پوست ملانوم يا ملانوما نام دارد که سلول‌هاي توليدکننده رنگدانه پوست (ملانين) را تحت تاثير قرار مي دهد. برخي افراد به طور ارثي، استعداد ابتلا به ملانوم را دارند که در اثر قرارگرفتن طولاني‌مدت در برابر نور خورشيد و يا برنزه کردن پوست تشديد مي شود.
تست غربالگري براي سرطان پوست: متخصصين توصيه مي کنند که هر فردي بايد به طور منظم، هر نوع تغيير در لکه هاي پوستي خود را شامل تغيير رنگ، تغيير شکل و اندازه بررسي کند و در صورت تغيير، سريعا به پزشک مراجعه کند.
عوامل زير شانس فرد را براي ابتلا به سرطان پوست زياد مي کند :
- پوست روشن
- سابقه برنزه کردن
- در معرض نور خورشيد قرار گرفتن
- مکان زندگي در ارتفاع بالا و آفتابي
- سابقه خانوادگي ابتلا به سرطان پوست
- سيستم ايمني ضعيف شده (مثلا در بيماري ايدز و يا افرادي که پيوند عضو داشته اند)
- افزايش سن
- در معرض ماده خاصي قرار داشتن مانند آرسنيک، که شانس ابتلا به سرطان پوست را زياد مي کند.
مواردي که در پيشگيري از سرطان پوست موثر است :
- در طول روز، زماني که تابش نور خورشيد شديد است، از فعاليت در بيرون از منزل بپرهيزيد.
- از کرم ضد آفتاب استفاده کنيد.
- لباس هايي بپوشيد که تمام سطوح بدن شما را بپوشانند.
- از برنزه کردن پوست، چه در برابر نور آفتاب و چه در دستگاه سولاريوم، بپرهيزيد.
- چند وقت يک بار پوست خود را بررسي کنيد و يا در صورت امکان به پزشک متخصص پوست براي چکاپ مراجعه کنيد.
5- فشار خون بالا
به فشار خون بيشتر از 14، فشار خون بالا اطلاق مي شود. فشار خون بالا را قاتل خاموش هم مي نامند، زيرا طي ساليان متمادي بدون علامت است و فرد از بيماري خود اطلاعي ندارد و زماني فرد از بيماري خود مطلع مي شود که آسيب جدي برايش رخ داده است.
کنترل ضعيف فشار خون بالا آسيب هاي جدي به اعضاي بدن مانند آسيب عروق قلبي، حمله قلبي، سخت شدن رگ ها، نارسايي کليه و سکته را ايجاد مي کند.
همچنين فشارخون بالا در زمان بارداري مي تواند منجر به مسموميت حاملگي در خانم هاي باردار شود. لذا خانم هاي باردار بايد به طور منظم فشار خون خود را اندازه گيري کنند.
شيوه زندگي در ايجاد فشار خون بالا موثر است. اگر رژيم غذايي سرشار ازميوه و سبزيجات داشته باشيد و ورزش کنيد، کمتر به فشار خون بالا مبتلا مي شويد.
تست غربالگري براي فشار خون بالا : فشار خون هميشه به صورت دو تا عدد بيان مي شود که عدد اول نشانگر مرحله سيستول (انقباض قلب) و عدد دوم نشانگر مرحله دياسستول (استراحت قلب) مي باشد.
فشار خون طبيعي 12 روي 8 مي باشد و فشار خون بالا 14 روي 9 به بالا را گويند.
6- چربي خون بالا
ميزان بالاي کلسترول LDL ، عامل مهمي براي تنگي عروق و گرفتگي رگ هاست. کلسترول خون بالا هم مي تواند مانند فشار خون بالا، ساليان طولاني در فرد وجود داشته باشد، بدون اينکه فرد متوجه باشد و زماني متوجه بيماري خود مي شود که اين بيماري به صورت سکته و يا حمله قلبي آشکار شود. همچنين عواملي مانند فشار خون بالا، ديابت و کشيدن سيگار نيز مي توانند منجر به سکته يا حمله قلبي شوند.
تست غربالگري براي کلسترول خون بالا : با انجام آزمايش خون، ميزان LDL يعني کلسترول بد خون فرد مشخص مي شود. هرچند وقت يک بار با انجام آزمايش خون مي توان از بروز بيماري هاي خطرناکي مانند سکته قلبي جلوگيري کرد.
بخش سلامت تبيان