كارشناسان بهداشت و سلامت به والدين توصيه مي كنند كه تا جايي كه امكان دارد كودكان را در ساعات 11 تا 15 از منزل خارج نكنند، زيرا در اين زمان آفتاب به طور مستقيم به زمين مي تابد. در صورت قرار گرفتن نوزاد و كدك در زير نور خورشيد بايد از كرم هاي ضد افتابي كه مخصوص نوزادان و كودكان است، استفاده شود.
استفاده از كلاه هاي آفتاب گير كه جلوي آن ها لبه و پشت آن پوشيده است، توصيه مي شودف زيرا استفاده از اين كلاه ها ازسر نوزاد و همچنين گردن آن را در مقابل نور خورشيد مراقبت مي كند.
محققان هشدار دادند براي اينكه از كم شدن آب بدن نوزادان و كودكان جلوگيري شود، بهتر است ميزان مصرف مايعات آن ها را در روزهاي گرم افزايش داد. البته اگر نوزادي از شير مادر استفاده مي كند، ديگر نيازي به مصرف آب ندارد اما توصيه مي شود، كه در روزهاي گرم ميزان تغذيه از شير مادر را به نسبت روزهاي معمول تا حدي افزايش داد.
اما براي نوزاداني كه از شير مادر تغذيه نمي كنند و از شيشه شير استفاده مي كنند، توصيه مي شود كه مقدار آب جوشيده خنك شده را در روزهاي گرم علاوه بر شير مصرفي روزانه خود، استفاده كنند.
منبع: انجمن سلامت ملي انگليس NHS