• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

كيفيت خواب ميزان استرس بدن را نشان مي دهد

Last Star

متخصص بخش روانشناسی
پژوهشگران ايتاليايي با آزمايش بر روي شش فضانوردي كه در برنامه شبيه سازي سفر به مريخ شركت كرده اند دريافتند كه با اندازه گيري كيفيت خواب مي توان سطح نفوذپذيري بدن نسبت به استرس را اندازه گيري كرد.

دانشمندان موسسه فيزيولوژي باليني شوراي ملي تحقيقات ايتاليا با بررسي بر روي اين فضانوردان اظهار داشتند: "ما كشف كرديم كه ارتباط كاملا غيرمنتظره اي ميان كيفيت خواب و سطح استرس وجود دارد به طوريكه مي توان با اندازه گيري خواب برپايه شاخصهاي الكتروآنسوفالوگرافي سطوح استرس هر فرد را تعيين كرد."

اينكه استرس كيفيت و كميت خواب را تغيير مي دهد از مدتها قبل اثبات شده بود، اما تاكنون مشخص نبود كه استرس بر روي "نوسان آهسته خواب" (SSO) نيز اثر مي گذارد. SSO موج اصلي خواب با امواج آهسته است.

اين محققان نشان دادند كه SSO يك هدف خاص براي هورمون استرس (كورتيزول) است.

اين دانشمندان در اين خصوص اظهار داشتند: "ما با كمك يك آلگوريتم جديد SSO را اندازه گيري كرديم و نشان داديم كه سطح بسيار بالاي كورتيزول مي تواند تاحد چشمگيري خصوصيات SSO و عملكرد هموستازي آن را تغيير دهد."

براساس گزارش لاستمپا، نتايج اين تحقيقات مي تواند سناريوي جديدي درباره پتانسيل اندازه گيري مستعد بودن افراد نسبت به پذيرش استرس ارائه دهد اين اندازه گيري مي تواند ميزان نفوذپذيري هر فرد را به طور مجزا نسبت به استرس در يك دوره مشخص و موقت تعيين كند.
 
بالا