[h=2]۱۳ نکته طلایی برای پیشرفت در کوهنوردی
تا جایی که می توانید بیشتر مطالعه کنید.
آموختن همیشه خوب است!ـ
قدرت ذهنی تان را بسنجید و آن را ارتقا دهید.
ـ آمادگی جسمانی را فراموش نکنید.
ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند.
ـ ابزار و لوازم مناسب تهیه کنید.ـاخلاق کوهنوردی را بیاموزید.
ـ تمرین کنید و بیاموزید. از ساده ترین کارها شروع کنید.
ـ اولین صعودتان را انجام دهید.ـ توانایی هایتان را ارتقا بخشیده، صعودهای جدی تری انجام دهید.
ـ تیم خوب و راهنمای مناسبی انتخاب کنید.
ـقبل از سفر با دقت همه چیز را آماده کنید.
ـ از قبل برای تمامی صعود برنامه داشته باشید.
ـ صعود را هوشمندانه آغاز کرده و عاقلانه ادامه دهید.
ـ برای فرود و بازگشت وقت کافی در نظر بگیرید
آموختن همیشه خوب است!ـ
قدرت ذهنی تان را بسنجید و آن را ارتقا دهید.
ـ آمادگی جسمانی را فراموش نکنید.
ذهنتان به تنهایی شما را به هیچ قله ای نمی رساند.
ـ ابزار و لوازم مناسب تهیه کنید.ـاخلاق کوهنوردی را بیاموزید.
ـ تمرین کنید و بیاموزید. از ساده ترین کارها شروع کنید.
ـ اولین صعودتان را انجام دهید.ـ توانایی هایتان را ارتقا بخشیده، صعودهای جدی تری انجام دهید.
ـ تیم خوب و راهنمای مناسبی انتخاب کنید.
ـقبل از سفر با دقت همه چیز را آماده کنید.
ـ از قبل برای تمامی صعود برنامه داشته باشید.
ـ صعود را هوشمندانه آغاز کرده و عاقلانه ادامه دهید.
ـ برای فرود و بازگشت وقت کافی در نظر بگیرید