• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

30 كار که کودکان قبل از 12 سالگی باید ...

ziba

کاربر ويژه
30 كار که کودکان قبل از 12 سالگی باید ...




ra4-1004.jpg


در روزگاری نه چندان دور پاره شدن سر زانوهای شلوار پسربچه*ها، لباس*های گلی و خاكی، زمین خوردن*ها ، زخم*ها و سر شكستن*ها همه بخشی از نگرانی هر روزه پدر و مادرهایی بود كه صاحب فرزندان كوچك بودند اما با آمدن بازی*های كامپیوتری و رواج زندگی آپارتمان نشینی دیگر خبری از بازی*های گذشته و هیاهوی كودكان نیست. تحقیقات نشان می*دهد شعاع حركتی كودكان در طول 40 سال گذشته نزدیك به 90 درصد كاهش داشته است. در گذشته كودكان ساعت*ها در فضاهای باز و وسیع بازی می*كردند اما امروزه این فضاها به اتاق*ها و آپارتمان*های كوچك محدود شده است. بی*تحركی بچه*ها تا جایی پیش رفته كه متخصصان سلامت كودكان فهرستی از كارهایی را تهیه كرده*اند كه كودكان باید تا قبل از رسیدن به 12 سالگی آنها را امتحان كرده باشند. با كامل كردن این فهرست می*توان مطمئن بود، كودك شما حداقل بخشی از مهارت*های لازم در زندگی خود را پیدا كرده و حداقل لذت را از دوران كودكی خود برده است.این فهرست ابتدا شامل 400 پیشنهاد مختلف بود كه با انجام تحقیقاتی روی هزاران پدر و مادر و یادآوری خاطرات گذشته آنها از بازی كردن به دست آمد. برای مثال بالا رفتن از درخت، ساختن یك سد ماسه*ای كوچك برابر جریان آب، فرستادن یك بادبادك به هوا یا گرفتن پروانه كارهایی هستند كه بسیاری از پدر و مادرهای امروزی در دوران كودكی خود تجربه كرده*اند اما بعضی موارد اشاره شده در این فهرست دشوارتر هستند و انجام آنها نیاز به اطلاعات و مهارت*های بیشتری دارد. برای مثال روشن كردن آتش بدون استفاده از كبریت یا پیدا كردن مختصات مكانی كه شما قرار دارید با كمك فناوری «جی*پی*اس» موبایل*ها كارهای ساده*ای نیستند.
 

ziba

کاربر ويژه
خاك*بازی چه فوایدی دارد؟!

در خاك باكتری*های خاصی وجود دارند كه باعث فعال شدن قسمت*های خاصی از مغز می*شوند. این قسمت*ها مسئول تولید یك ماده شیمیایی به نام «سروتونین» هستند كه نقش مهمی در انجام بسیاری از فعالیت*های بدن داشته و خواص ضد*افسردگی دارند. در بسیاری از كارهایی كه در فهرست پیشنهاد شده وجود دارد، كودكان ناگزیر به رفتن به محیطهای طبیعی و تماس با خاك هستند.

كودك حین بازی كردن به كشف محیط اطراف خود می*پردازد و نخستین قدم*ها را برای اجتماعی شدن بر می*دارد. تماس با محیط خارج باعث می*شود دنیای كودكان وسعت بیشتری پیدا كرده و آنها با مفاهیم جدید آشنا شوند. كودكان حین بازی كردن با شخصیت*های اجتماعی آشنا می*شوند و نقش خود را به*عنوان یك فرد در آینده می*شناسند. در این زمان است كه كودكان متوجه می*شوند آیا شخصیت مدیر و هدایت*كننده دارند یا باید تحت كنترل دیگران باشند.

1. بالا رفتن از درخت
2. چادر زدن در طبیعت
3. غلتیدن از روی یك تپه سرسبز
4. دویدن زیر باران
5. ساختن و به هوا فرستادن یك بادبادك
6. ماهیگیری با تور و قلاب
7. خوردن سیبی كه مستقیما از شاخه یك درخت جدا شده باشد
8. برف بازی كردن
9. كشیدن نقشه گنج
10. گل بازی كردن
11. ساختن سد برابر جریان آب
12. بازی كردن در شن*های كنار دریا
13. پریدن از روی طناب (طناب بازی كردن)
14. خوردن توت فرنگی و تمشك در طبیعت
15. رفتن به یك جزیره
16. تماشای طلوع آفتاب
17. بالا رفتن از یك كوه بلند
18. رفتن به پشت یك آبشار
19. غذا دادن به حیوانات و پرندگان
20. شكار حشراتی مانند پروانه
21. دیدن حیوانات وحشی حتی در باغ*وحش
22. رفتن به فضای سبز و طبیعت هنگام شب
23. كاشتن یك گل و پرورش آن
24. شنا كردن در رودخانه
25. قایق سواری كردن
26. روشن كردن آتش بدون كبریت
27. پیدا كردن مسیرهای مختلف روی نقشه و استفاده از قطبنما
28. درست كردن غذا روی آتش
29. پیدا كردن مختصات مكانی با كمك جی*پی*اس موبایل
30. ساختن یك خانه جنگلی
 

ziba

کاربر ويژه
نباید استریل باشند

واضح است كه نخستین نتیجه رفتن به جنگل و فضای سبز، بازی كردن در آب و گل و بالا رفتن از درخت، كثیف شدن و تماس با باكتری*ها و میكروب*هاست. بر خلاف تصور بسیاری از پدر و مادرها این كار نه تنها مضر نیست بلكه به اعتقاد دانشمندان برای سلامت بدن ضروری هم هست.تحقیقات نشان می*دهد كودكانی كه همیشه بعد از بازی كردن با ظاهری گرد و خاك به خانه می*آیند در آینده كمتر بیمار می*شوند. در حقیقت سیستم ایمنی بدن این كودكان بیشتر در مجاورت انواع باكتری*ها و عوامل بیماری*زا قرار گرفته و به*تدریج خود را برابر آنها مقاوم می*كند.وسواس بیش از حد والدین و اصرار آنها به تمیز نگه داشتن كودكان باعث شده است یك چهارم كودكان امروزی مبتلا به یكی از انواع آلرژی باشند، درحالی*كه این بیماری در گذشته شیوع بسیار كمتری داشته است. هرچه محیط زندگی یك كودك استریل*تر و ضدعفونی شده*تر باشد، به همان میزان نیز خطر ابتلا به آلرژی در او بیشتر است. باكتری*هایی كه در سیستم گوارشی ما وجود دارند علاوه بر هضم غذا وظیفه آموزش سیستم ایمنی بدن ما را نیز بر عهده دارند. آنها به بدن ما می*آموزند كه چگونه برابر عوامل بیگانه از خود دفاع كرده و واكنش نشان دهند. این موضوع بسیار در رشد سیستم ایمنی بدن كودكان اهمیت دارد. بهداشت و ضد*عفونی كردن بیش از حد باعث می*شود، ما كمتر برابر میكروارگانیسم*های مفید قرار بگیریم، به همین دلیل سیستم گوارشی ما مانند گذشته قوی و كارآمد نیست و بسیاری از میكروب*ها و عوامل بیماری*زا برای آن ناشناخته است.
 

ziba

کاربر ويژه
فقر طبیعت چطور جبران می*شود؟

حتما تا*كنون بیماری فقر آهن به گوشتان خورده است. همان*طور كه مشخص است این وضعیت در زمانی به*وجود می*آید كه آهن كافی به بدن نمی*رسد. فقر طبیعت هم یك حالت مشابه است كه در اثر دوری بیش از حد كودكان از طبیعت و فضای سبز به*وجود می*آید و سلامت روانی كودكان را در معرض خطر قرار داده است. گسترش شهرها، ترافیك، رواج بازی*های كامپیوتری و مشغله زیاد والدین باعث شده، كودكان امروزی به اندازه گذشته در فضای سبز قرار نگیرند و اكثر اوقات خود را در مدرسه یا خانه سپری كنند. زمانی كه یك كودك 9 ساله همراه با دوستان خود یك خانه جنگلی كوچك می*سازد، كار گروهی را فرا می*گیرد. او با دوستانش بحث می*كند، از آنها مشورت می*گیرد، ممكن است با آنها به مشكل بربخورد و دیگران سعی كنند این اختلافات را حل كنند. تمام اینها مهارت*های ارزشمندی هستند كه كودكان در دوران گذشته در سنین پایین از طریق بازی كردن فرا می*گرفتند اما متاسفانه بچه*های امروزی از تمام این فرصت*ها محرومند و تمام وقت خود را در محیط بسته خانه سپری می*كنند.
 
بالا