نوشته بودید جیروگی من نشنیده بودم درستش چیگی هست
ضربه هم کف دست به سمت بالا با هر دستی که می خواید بزنید از همون سمت به گردن حریف میزنید
توی این فیلم ضربه 9 و 10 این ضربه رو آموزش میده http://www.natkd.com/movies/Forms/Taegeuk_Forms/Taegeuk3.mpg
(فرم 3 تکواندو)
موفق باشید :گل:
سلام سلام به دوست جدیدم:19:
به به مرسی از معرفی:گل: منم 25 سالمه، رشته ی تحصیلیم ادبیات بود و اهل تهرانم.:چشمک:
بابت گل قشنگ و درخواست دوستی خیلی ممنونم زهره ی مهربون.:شاد: انشالله در کنار هم و برای هم لحظه های قشنگی رو رقم بزنیم.:دوست: