• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. F

    دیابتی‌ها بیشتر از دارو به نشاط احتیاج دارند

    [FONT="B Yekan"]در بیماری دیابت، عامل ژنتیک، حداکثر 5 درصد مۆثر است و عادت‏های تغذیه‏ای نادرست، فشار و تنش‏های فکری و استرس و فشارهای روحی، عوامل اصلی ابتلا به این بیماری هستند. دکتر شکور امیدی در گفتگو با پورتال تخصصی مناظره و گفتگوی سازمان صداوسیما گفت: «در ایران، حداقل 10 میلیون دیابتی یا در...
  2. F

    نسرین عزیز (آسمان دریایی) تولدت مبارکـــــــــــ:14:

    [FONT=B Yekan] [FONT=bziba]تولدت مبارک برات آرزوی بهترین ها رو دارم و امیدوارم به همه خواسته های قشنگت برسی :88::داغ:بدویید تا اذون نگفته بخورید:داغ::88:
  3. F

    صدای ربنا در خانه‌ی ما

    [FONT=B Yekan]صدای ربنا می آید و سفره ای که با عجله پهن می شود . استکان چای ، نان تازه ، پنیر وخرما. اعضای خانواده که همه دور هم جمع می شوند ... حس خوب سفره های افطار و خوابالودگی سفره های سحر که مادر با عجله اصرار داشت همه ی غذایمان را بخوریم و حتما نوشیدن اب فراموش مان نشود ، با آمدن ماه...
  4. F

    دوباره ماه خدا و بهار قرآن شد

    [FONT=B Yekan] [FONT=B Yekan]رمضان، ماه بی‌بهانه با خدا بودن است و بی بهانه از خدا گفتن. آری، رمضان، ماه آشتی کردن‌های بی‌بهانه با خداست. دوباره ماه خـــدا و بهــــار قــــــرآن شد دوباره وقــــت صـــفا دادن تن و جان شد دوباره شوق سحر در غروب هــم افطار دوباره موســـم شادی اهـــل ایمان...
  5. F

    چگونه «نه» گفتن را بیاموزیم؟

    [FONT=B Yekan]راضی نگه داشتن تمام آدم‌هایی که در اطراف ما هستند، تقریباً غیر ممکن است؛ ضمن اینکه ما وظیفه نداریم برای خوشنودی و رضایت دیگران، بیش از توان خود تلاش کنیم. همه‌ی ما چه زن و چه مرد، بارها در موقعیت‌هایی قرارگرفته‌ایم که گفتن کلمه «نه»، علی رغم میل باطنی، برایمان سخت و دشوار بوده...
  6. F

    رمضان ؛ فصلی برای آغاز

    [FONT="B Yekan"]من می‌خواهم از خودم شروع کنم، شما چطور؟ ماه رمضان با آمدنش شیوه اغلب زندگی‌ها را دگرگون می‌کند، نوع تغذیه، الگوی استراحت و خواب، میزان ساعات کاری و حتی شیوه مصرف و خرید هم در این ماه تغییر می‌کند، در واقع، تغییر در سبک زندگی، یکی از سوغاتی‌های این ماه است که می‌تواند زمینه‌ساز...
  7. F

    اگر مجرد هستید

    [FONT="B Yekan"]کتاب «راهنمای کامل زناشویی موفق» با زیر عنوان «آنچه مادرتان نمی‌توانست بگوید و پدرتان نمی‌دانست» اثر جان گری با ترجمه مهدیه مقاری از سوی انتشارات کتاب درمانی منتشر شد. «جان گری» در کتاب «راهنمای کامل زناشویی موفق» به سوالاتی که والدینمان نتوانستند به آن‌ها جواب دهند، پاسخ داده...
  8. F

    جمجمه‌ات را قرض بده برادر

    [FONT=B Yekan]رمان «جمجمه‌ات را قرض بده برادر» اولین اثر مرتضی کربلایی‌لو در حوزه رمان دفاع مقدس که در آن به ماجراهای زندگی گروهی از غواصان پرداخته می‌شود که مأمور شناسایی عملیات والفجر هشت هستند. در فهرست آثار یافته به بخش نهایی جایزه قلم زرین در بخش داستان، نام دو اثر داستانی قابل توجه و...
  9. F

    راهنمای عملی فیلمنامه‌نویسی

    [FONT="B Yekan"]کتاب «راهنمای عملی فیلمنامه‌نویسی» اثری از لورا شلهارت با ترجمه پدرام لعل بخش در انتشارات افراز به چاپ دوم رسید. کتاب «راهنمای عملی فیلمنامه‌نویسی» اثری از لورا شلهارت با ترجمه پدرام لعل بخش در 576 صفحه و در چهار بخش ، بیست فصل به چاپ جدید رسید.این کتاب راهنمایی جامع است که...
  10. F

    چند دلیل خوب برای خوردن بیشتر خیار

    [FONT="B Yekan"]این میوه - سبزی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند لیگنان‌ها و فلاوونوئیدها می‌باشد. این ترکیبات خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد التهابی و ضدسرطانی دارند. فکرش را بکنید اگر خیار نبود سالاد شیرازی هم نبود و اگر سالاد شیرازی نبود لوبیا‌پلو و کلی از غذاهای خوشمزه دیگر هم صفایی نداشتند. بعد از...
  11. F

    برای دوری از شک و افکار کسل کننده

    [FONT="B Yekan"] [FONT=tahoma]مواقعی پیش میاد که ما نسبت به همسرمان دچار شک و تردید می‌‌شویم اما هر چه فکر می‌‌کنیم هیچ دلیل قانع کننده‌ای برای شک پیدا نمی‌‌کنیم شاید این حالت و طرز فکر را ساعتها، روزها، و یا هفته‌ها تجربه کنیم. زنجیره‌ای از افکاری که زاییده فکرمان است تشکیل می‌‌شود که هیچ...
  12. F

    باید رنگ و نوع پوست خود را بشناسید

    [FONT="B Yekan"][FONT=tahoma]احتمالا مادربزرگ شما نیازی نداشته که تون و رنگ دقیق پوست خودش را بداند، زیرا انتخاب او محدود بودن و لوازم آرایشی متنوعی در دسترس نداشته است؛ ولی امروزه از آنجایی که گزینه‌های زیادی وجود دارد. تشخیص نوع و رنگ پوست از ضروریات انتخاب لوازم آرایشی مناسب است. هر روز تنوع...
  13. F

    خواص فراوان کلم براکلی

    [FONT="B Yekan"] [FONT=tahoma]کلم براکلی به صورت خام و پخته مصرف می‌شود، اما بهترین شیوه مصرفی آن به صورت بخار پز شده، با حرارت ملایم پخته شده یا به صورت خام به عنوان جزئی از سالاد است. با این شیوه از مصرف، مواد مغذی موجود در کلم براکلی حفظ می‌شود. این کلم با عنوان گیاه با هزاران خاصیت شهرت...
  14. F

    پاکسازی کبد با روزه داری

    [FONT="B Yekan"] [FONT=tahoma]روزه ‌داری (گرسنگی) اغلب به عنوان یک روش پاکسازی کبد به کار می‌رود. این روش یکی از سریع‌ ترین راه‌ها برای حذف سموم و مواد زائد از بدن می‌باشد و بنابراین باعث سلامت کبد و در نتیجه بدن می‌شود. [FONT=tahoma] احتیاط‌ های لازم ۱- در افراد دیابتیک که احتمال افت قندخون...
  15. F

    تهیه زولبیا و بامیه

    [FONT="B Yekan"] [FONT=tahoma]زولبیا و بامیه با اسید چرب ترانس از جمله شیرینی های سنتی ما برای ماه مبارک رمضاناست که برای خریدنش گاه مردم در صف های طویل می ایستند تا این شیرینی پرقند وچربی والبته خوشمزه را به سر سفره افطار برسانند. اما باید بدانیم که با مصرف بی رویه زولبیا وبامیه علاوه بر سیل...
  16. F

    قوانین بخش راهی تا خدا

    [FONT=B Yekan] وَاعْتَصِمُواْ بِحَبْلِ اللّهِ جَمِيعًا وَلاَ تَفَرَّقُواْ وَاذْكُرُواْ نِعْمَتَ اللّهِ عَلَيْكُمْ إِذْ كُنتُمْ أَعْدَاء فَأَلَّفَ بَيْنَ قُلُوبِكُمْ فَأَصْبَحْتُم بِنِعْمَتِهِ إِخْوَانًا وَكُنتُمْ عَلَىَ شَفَا حُفْرَةٍ مِّنَ النَّارِ فَأَنقَذَكُم مِّنْهَا كَذَلِكَ يُبَيِّنُ...
  17. F

    مراقبت از پوست و مو در روزه داری

    [FONT=B Yekan][FONT=tahoma]ماه رمضان امسال هم با فصل گرما مصادف است. اجرای یک الگوی صحیح تغذیه می‌‌تواند راهگشای ما در بهره‌گیری از برکات معنوی روزه‌داری بدون استرس یا ناراحتی‌های جسمی مثل ریزش مو، خشکی پوست و یا پوسته‌پوسته شدن ناخن‌ها باشد. [FONT=tahoma] خشکی پوست خشکی لب و خشکی پوست از شکایات...
  18. F

    تبریک به Topaz عزیزم به مناسبت هزار پسته شدنش :144:

    [FONT="B Yekan"] توپاز عزیزم همنام نازنینم منتظر این روز بودم که یه تبریک چرب و چیلی بهت بگم :بغل::بغل::بغل::بغل::بغل::بغل::بغل: برای اخلاق خوبت و دونه دونه پست های مفیدت ممنونم :گل: ایران انجمن به وجود گلی مثل تو افتخار می کنه:2::2: دقت کردین فاطمه ها همه شون چقدر ماهن...
  19. F

    مشورت مدیران بخش راهی تا خدا

    [FONT="B Yekan"]سلام عزیزان اینجا قسمتیه که فقط مدیران بخش راهی تا خدا بهش دسترسی دارند. از این به بعد در این بخش با هم مشورت می کنیم و کارهامون رو با هم هماهنگ می کنیم. الان در این تاپیک بیاین در مورد قوانینی که باید برای بخش وضع بشه با هم هماهنگ کنیم.
  20. F

    معرفی بهترین دست نوشته به مناسبت میلاد حضرت مهدی (عج)

    [FONT="B Yekan"] mhd21 عزیز بالاترین میزان رای رو به دست آوردند :برنده: دست و جیغ و هوراااا :13::13::13::13::13::13: و سایر نویسندگان خوش ذوق رو بشناسید:گل::گل::گل::گل::گل::گل: :4::4::4::39::39::39::39::4::4::4:
بالا