• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. Maryam

    دستهايتان چه شكلي هستند؟ + روان شناسي دستها

    اين دست‌ها عضو عجيبي‌اند چرا كه زباني دارند كه مي‌توانند به شما بگويند طرف مقابلتان به شما چه مي‌گويد يا حتي اين جمله كه نمي‌گويد و پنهانش كرده چيست؟ دستهايتان چه شكلي هستند؟ + روان شناسي دستها انسان بال ندارد برای پرواز و جای دو بال خدا به او دستانی داده كه گاه می تواند در نم نم...
  2. Maryam

    خوراكي هاي فوق العاده عليه استرس زياد

    اين كارشناس در سايت تغذيه هول فود كاتولوگ فهرستي از مواد غذايي ارائه ‌كرده‌ است كه اين خوردني‌ها تاثير بسزايي در دور كردن استرس از انسان دارند و يا به عبارتي آرامش بخش هستند. خوراكي هاي فوق العاده عليه استرس زياد استرس ممكن است همه جا با شما باشد، مثل محیط كار، در هنگام رانندگی، در...
  3. Maryam

    9 نوع ماده غذايي كه افراد را بيمار مي كند!!

    مسموميت هاي غذايي ، به طور بالقوه اي زندگي افراد را تهديد ميكند .اما دانستن اينكه كدام غذاها ذاتا ميتوانند خطرناك باشند به سلامتي افراد كمك بيشتري ميكند. سازمان علوم منافع عمومی فهرستی از 10 غذایی که از سال 1990 به شیوع بیماریها کمک کرده که شامل غذاهای دریایی تخم مرغ فراورده های لبنی و...
  4. Maryam

    زمان صحیح آب خوردن

    با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون یک لیوان آب -- قبل از خواب --...
  5. Maryam

    غذايي مفيد براي ديابتي‌ها

    اگر شما و يا شخصي از نزديكان تان به ديابت مبتلا مي شود ، از اين غذا تهيه و مصرف كنيد كه براي ديابت بسيار مفيد است و ... غذايي مفيد براي ديابتي ها یك متخصص تغذیه گفت: عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است. مریم مراداف افزود: «عدس» سرشار از پتاسیم است و...
  6. Maryam

    غذاهايي براي حفظ سلامت قلب

    يك رژيم غذايي سالم براي حفظ سلامت قلب مي‌تواند عروق خوني را از پلاك‌هاي خطرناك پاكسازي كند و خطر حمله قلبي و سكته مغزي را كاهش دهد. غذاهايي براي حفظ سلامت قلب سایت دفتر سلامت زنان در آمریکا چندین دستورالعمل کاربردی و مفید را برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای قلب ارائه کرده است. در...
  7. Maryam

    تغذيه و تقويت مفاصل

    برخي از مواد غذايي مناسب براي مراقبت از مفاصل به شرح زير هستند ، مورد شماره يك ... تغذيه و تقويت مفاصل بدن انسان ماشین شگفت انگیزی است که به نیروهای بیرونی و درونی عکس العمل نشان می دهد و مفاصل بخشی از این ماشین خوب روغنکاری شده است که وجود آن ها در ساختمان بدن بسیار مفید است و بدون...
  8. Maryam

    مضرات و فوايد مصرف گوشت بوقلمون

    آيا مي دانيد گوشت بوقلمون داراي چه فوايد و مضراتي براي بدن مي باشد ؟ بوقلمون ؛ گوشتی با طعم های مختلف استفاده از گوشت بوقلمون چند سالی است كه در كشور ما افزایش یافته و اغلب آن را در قفسه مواد پروتئینی فروشگاه های بزرگ به صورت تكه های ران و سینه بسته بندی شده یا به صورت درسته در برخی...
  9. Maryam

    بشنويد از فوايد بسيار شكلات سياه

    شكلات علاوه بر لذت بخش بودن فوق العاده اش، خواص تغذيه اي هم دارد. خصوصاً شكلات سياه شکلات (سیاه) تلخ شکلات علاوه بر لذت بخش بودن فوق العاده اش، خواص تغذیه ای هم دارد. خصوصاً شکلات سیاه. مصرف شکلات سیاه در مصرف شکلات، سلیقۀ فرانسوی ها متفاوت از مردم بقیۀ کشورهاست چرا که 30% از شکلات...
  10. Maryam

    25 خوردني مفيد براي افزايش طول عمر

    كارشناسان تغذيه مي‌گويند اگر به دنبال راهكاري موثر براي افزاش طول عمر خود هستيد، بدون شك روشهاي سالم و طبيعي بيشترين تاثير را با كمترين عوارض جانبي دارند. 25 خوردني مفيد براي افزايش طول عمر به گزارش ایسنا، تغذیه سالم و انتخاب مناسب مواد غذایی قابلیت آن را دارد كه روند پیری بیولوژیك...
  11. Maryam

    بنفش‌هايي كه در سلامت شما معجزه مي‌كنند

    دانشمندان با انجام تحقيقاتي به فوايد بسيار ميوه هاي بنفش رنگ پي بردند و اين كه ... بنفش هايي كه در سلامت شما معجزه مي كنند خوردن میوه های بنفش رنگ می تواند از بسیاری از بیماری هایی که همراه با افزایش سن در انسان به وجود می آیند پیشگیری کند. از جمله این بیماری ها می توان به آلزایمر، بیماری...
  12. Maryam

    5 غذاي پر مغز !! 5 غذاي پر مغز !!

    آيا از ضعف حافظه مي‌ترسيد؟ مي‌دانيد برخي رژيم‌هاي غذايي مي‌تواند براي فعاليت مغزي مضر باشد و برعكس برخي موادغذايي از مغز در برابر مشكلات و بيماري‌ها محافظت مي‌كنند! 5 غذاي پر مغز !! برای آنکه مغز سالمی داشته باشید به این توصیه ها عمل کنید: 1- رژیم غذایی کم کلسترول انتخاب کنید...
  13. Maryam

    بالا بردن استحكام دندان‌ها با اين نوشيدني

    اين نوشيدني در صورتي كه بدون شكر مصرف شود براي دندان‌ها مفيد خواهد بود. بالا بردن استحكام دندان ها با اين نوشيدني بالا بردن استحکام دندان ها با نوشیدن چای سبز چای سبز اثرات باکتریسیدالی دارد که تنها در صورتی که بدون شکر مصرف شود برای دندان ها مفید خواهد بود. براساس مطالعات محققان...
  14. Maryam

    اين نوشيدني را در صبح با چاي مصرف كنيد!

    آيا مي دانيد مصرف اين نوشيدني در صبحانه تأثير آنتي اكسيداني چاي را مي‌كاهد و همين طور .... مصرف شیر پرچرب در صبحانه تأثیر آنتی اكسیدانی چای را می كاهد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: استفاده از شیر پرچرب می تواند میزانی از آنتی اكسیدان های موجود در چای را از بین ببرد. محمدجواد...
  15. Maryam

    ویتامین های مورد نیاز برای سلامت چشم ها

    چشمان ما به گروهی از ویتامین ها نیازمند هستند تا همواره عملکرد مطلوبی داشته باشند و دیرتر دچار فرایند پیری شوند. به گزارش ایسنا، این ویتامین ها با حرف B آغاز می شوند. در برخی افراد ویتامین های گروه B در کاهش خطر تحلیل رفتن لکه زرد بر اثر افزایش سن (AMD) نقش کلیدی دارند. تحلیل رفتن لکه زرد...
  16. Maryam

    سرنخ های ژنتیکی جدید در مورد پارکینسون

    تا انجام تحقیقات جدید، شش ژن، عامل بروز پارکینسون دانسته می شد اما اکنون محققان دریافته اند که پنج ژن دیگر نیز در این امر دخالت دارند. این تحقیقات، که نتیجه آن در نشریه علمی لانست منتشر شده، ممکن است دنیای پزشکی را به کشف درمان کامل یا داروهای بهتر برای این بیماری نزدیکتر کند. در گذشته تصور...
  17. Maryam

    سیگاری شدن ارثی است

    یه گزارش پایگاه اینترنتی روزنامه ایندیپندنت چاپ انگلیس دانشمندان در بررسیهای خود روی مغز انسان توانسته اند علت اینکه چرا برخی از افراد نمی توانند عادت کشیدن سیگار را ترک کنند، پیدا کنند. محققان می گویند این کشف می تواند به آنها در پیدا کردن روشهای بهتر درمان و ترک سیگار کمک کند. در این...
  18. Maryam

    سیزده نکته برای زندگی – گابریل گارسیا مارکز

    ۱ ـ دوست دارم تورا نه به خاطرشخصیتت بلکه به خاطر شخصیتی که در هنگام با تو بودن پیدا می کنم. ۲ ـ هیچکس لیاقت اشکهای تو را ندارد و کسی که چنین ارزشی دارد باعث ریختن اشک های تو نمی شود. ۳ ـ اگر کسی تو را آن طور که می خواهی دوست نداشت به این معنی نیست که تو را با تمام وجودش دوست ندارد. ۴ ـ...
  19. Maryam

    چند شعر از مجتبی تقوی‌زاد

    [FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma]مجتبی تقوی‌زاد از شاعران جوان و خوش ذوق گیلانی است؛ شاعری كه تجربه انتشار یك كتاب «لهجه‌ات به رنگ اطلسی» را در كارنامه فرهنگی خود دارد. شعر تقوی‌زاد را می‌توان در گروه اشعاری قرار داد كه ریشه در جغرافیای زندگی شاعر دارند، شاعری كه حرفه‌اش را «انتشار اردی‌بهشت»...
  20. Maryam

    مبارزه با سايتهاي اسپم

    حتما مطلع هستید که مدتی است سایتهایی در صفحات ابتدایی جستجوگرها می آیند که هیچ ارتباطی با مطلب جستجو شده ندارند و فقط با استفاده از اسکریپت های ربات ، خود را در صفحه اول جستجوگرها گنجانیده اند و معمولا حاوی تبلیغات های گوناگون هستند و از این طریق درآمد زیادی بدست آورده اند. اين...
بالا