• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. B a R a N

    5 تا از بهترین سبزیجات کم کالری

    خیار، گوجه‌فرنگی، کاهو، کرفس و غیره. باید روزی هزار مرتبه خدا را شکر بگوییم که نعمت‌های این‌چنینی در اختیار بنده‌هایش گذاشته است. این سبزیجات مثل غول چراغ جادو در خدمت سلامتی هستند و میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش می‌دهند. اگر عاشق میوه و سبزیجات هستید یا دنبال خوردنی‌هایی می‌گردید...
  2. B a R a N

    6 دلیل خوب برای عدس خوری

    کوچک اما مغذی. ساده اما پرفایده. بله عدس را می‌گوییم. همان که با آن عدسی، عدس‌پلو و غذاهای دیگر می‌پزید و شاید بدون توجه به خواص آن میل می‌کنید. البته عدس یکی از آن مواد غذایی معروف و پرطرفداری است که همه کمابیش از خواص آن مطلع هستند. می‌خواهیم در این مطلب چند دلیل خوب بیاوریم که یادتان...
  3. B a R a N

    ترب‌سیاهِ روسفید

    امان از زمانی که سرفه‌های پی در پی راه نفس آدم را بند می‌آورد. در این صورت هیچ‌چیز به اندازه‌ی ترب سیاه یک درمان مفید و طبیعی نیست. میانه‌تان با سبزیجات غده‌ای چگونه است؟ اصلاً ترب سیاه می‌خورید؟ فرقی نمی‌کند به صورت خام باشد و یا اینکه از شربت آن استفاده شود. ترب سیاه یکی از آن...
  4. B a R a N

    آب پنیر را دور بریزیم یا نه؟

    آب پنیر، یکی از محصولات پنیر سازی است. برخی از افراد از آب پنیر به عنوان منبع پروتئین و مکمل استفاده می‌کنند. پنیرها 2 جورند؛ آب‌نمکی و غیر آب‌نمکی. * در مورد پنیرهای آب‌نمکی می‌توان گفت که پس از مایه زدن شیر، لخته شدن، آب‌گیری و قالب‌گیری آن، پنیر به دست آمده را برای طی کردن مراحل...
  5. B a R a N

    ٩ دمنوش زمستانه: بنوش برای سلامتی‌ات

    زمستان، سرما، روزهای کوتاه، شب‌های بلند. همه‌ی این‌ها باعث می‌شوند که بدن ما به نوعی آسیب‌پذیرتر باشد. در واقع در طول زمستان سیستم ایمنی بدن ما ضعیف‌تر و حساس‌تر می‌شود و خیلی‌ها از دل و دماغ می‌افتند. در این مطلب چند دمنوش ساده معرفی می‌کنیم که هم سرحالتان می‌آورند، هم سرماخوردگی و...
  6. B a R a N

    مروری بر خواص لپه

    مروری بر خواص لپه لپه منبع غنی فیبر است به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی توصیه می‌شود. لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه‌ای است و در خانواده نخود جای می‌گیرد. می‌دانید که حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مناسب‌ترین جایگزین برای گوشت هستند...
  7. B a R a N

    روی بدن کم باشد، جنین سقط می‌شود

    پژوهشگران ایرانی هشدار دادند: زنانی که از سطح پایین تری از عنصر «روی» برخوردارند، بیش از زنان سالم، دچار سقط‌های مکرر خود به خودی یعنی سه بار یا بیش از سه بار شکست در حاملگی می‌شوند. زنانی که از سطح پایین تری از عنصر «روی» برخوردارند، بیش از زنان سالم، دچار سقط‌های مکرر خود به خودی...
  8. B a R a N

    دانلود آهنگ "منو سازم" از بابک جهانبخش

    [FONT=bziba]♫♫♫ [FONT=bziba] [FONT=bziba]تنها شدیم ، منو سازم[FONT=bziba] [FONT=bziba]چی بسازم، تو این دلتنگیا[FONT=bziba] [FONT=bziba]عاشق نبودی تو بسازی[FONT=bziba] [FONT=bziba]چقد گفتم، یکم کوتاه بیا[FONT=bziba] [FONT=bziba]داریم میخونیم به عشق تو[FONT=bziba] [FONT=bziba]منو سازم ، شدیم درگیر...
  9. B a R a N

    بررسی مقایسه ای سامسونگ Galaxy Note 3 و نوکیا Lumia 1520

    [h=2]مقدمه وارد حیطه فبلت ها می شویم و این بار دو محصول را مقایسه می کنیم. یکی از این دو،در آغاز شاهد رقابت های تکان دهنده ای در این صنعت بوده است.سامسونگ Galaxy Note 3 از تمامی رقابت ها سربلند بیرون می آید.نوکیا فقط وارد محدوده...
  10. B a R a N

    برخورد اول با سونی Xperia Z1 Compact

    اطلاعات کلی دی سال 1392 تاریخ رونمایی به زودی وضعیت 127 × 64.9 × 9.5 میلیمتر اندازه 137 گرم وزن Xperia Z1 Compact D5503 نامهای دیگر...
  11. B a R a N

    برخورد اول با Huawei Ascend Mate 2 4G

    اطلاعات کلی بهمن سال 1392 تاریخ عرضه موجود وضعیت 161 × 84.7 × 9.5 میلیمتر اندازه 202 گرم وزن ظاهر فیزیکی مجازی...
  12. B a R a N

    بررسی نوکیا Asha 503 - نویدبخش

    [h=2]مقدمه گوشی های Asha همواره موجب می شوند که انتظار کاربران بالاتر برود و شاید بعضی ها خواستار ویندوزفون در این سری از گوشی ها باشند. به نظر می رسد نوکیا نیز دقیقاً همین کار را انجام داده است. نوکیا Asha 503 مجهزترین مدل از...
  13. B a R a N

    هر روز یک هدیه است

    زن ۹۲ ساله با اندام نحیف و لاغر خود با کمک فردی در حال راه رفتن بود او با غرور گام برمی داشت. لباسهایش بسیار مرتب و برازنده بودند موهایش شانه کرده و صورت خود را آرایش کرده بود و رضایت خاطر عمیقی در چهره اش موج می زد. او شوهر خود را به تازگی از دست داده بود و بینایی اش رو به ضعف گذاشته بود...
  14. B a R a N

    هرگز آدمی نباشید که از وام خوشش می‌آید

    درست است که بعضی‌وقتها بدجوری زیر فشاریم و چاره‌ای جز وام گرفتن و قرض کردن نداریم؛ این هم درست که قرض کردن و در لیست بدهکارها رفتن، ذاتاً کار خلاف شرعی نیست و اشکالی ندارد؛ اما کپسول‌های آنتی‌بیوتیک را باید بانسخه‌ و باندازه و بوقت خورد تا آثار منفی‌اش بیماری بزرگ‌تری به بار نیاورد! دقیقاً...
  15. B a R a N

    همانند یک نابغه فکر کنید

    "حتی اگر نابغه نباشید، می توانید از استراتژی های کسانی مثل ارسطو و انیشتین، برای تقویت قدرت خلاقیت و اداره ی بهتر زندگیتان استفاده کنید." در این مقاله ۸ استراتژی مهم برایتان آورده ایم که شما را تشویق می کند تا به جای پروراندن فکرها و تصورات بیهوده، کارآمد و مفید فکر کنید تا راه حل مشکلاتتان...
  16. B a R a N

    همانی هستید که فکر می کنید

    اگر می خواهید دنیایی که در آن زندگی می کنید به همان شکلی که آرزو می کنید باشد، پس دنیای شما به همان شکل آفریده می شود. اگر معتقدید پیشامدها آن شکلی که آرزو می کنید خواهند بود ، پس اتفاقات به همان صورت رخ خواهد داد . اگر معتقدید پیشامدها شکل زندگیتان را تعیین می کنند، همیشه قربانی باقی می...
  17. B a R a N

    همسرتان را آنگونه که هست دوست بدارید

    همه افراد خواهان زندگی خوب و آرامی هستند. همه دوست دارند خوشبخت باشند و در زندگی مشترك اعتماد وعلاقه و صمیمیت را تجربه كنند. در این میان نكاتی هست كه چنانچه دو طرف از آنها آگاه باشند زندگی بهتر پیش می رود. برخی ازاین نكات مختص خانم هاست كه باید سعی كنند با رعایت آنها احساس اطمینان و امنیت را...
  18. B a R a N

    همیشه افکار خوب، زبان خوب و نیت‌های خوب داشته باشید

    جـمـع کـثـیری از مـدیران بـرجسـته بـا اتکا به برنامه‌ریزی و بـرخورداری از مهارت‌های اجـرایی از نـردبـان شـغـلی بـالا آمـده‌اند. اما برتری آن‌هایی کـه هـمـیشه در صـدر هسـتند تـوانـایـی فـوق‌الـعـاده‌شـان در بـرقـراری ارتـبـاط با سایرین است. به طور ارادی، اغلب افراد خط پایان را در ذهن خود...
  19. B a R a N

    یک حرکت ساده

    روزی مارک از مدرسه به خانه می آمد. در راه پسری نظر او را به خود جلب کرد که زمین خورده بود و همه کتابهایش همراه با دو پیراهن، یک توپ بیسبال، یک جفت دستکش و یک ضبط صوت کوچک روی زمین پخش شده بود. مارک زانو زد و به آن پسر کمک کرد تا تکه های کاغذی از یک مقاله را جمع کند. پس از آن چون مسیر آن دو...
  20. B a R a N

    یک قدم تا رویاهایتان

    حتما تا حالا برات پیش اومده که چیزی رو از ته دلت و با تمام وجودت بخوای. آرزویی که ذره ذره وجودت نیاز به داشتنشو فریاد می زنه. همون آرزویی که دلت به خاطرش می تپه . به امید رسیدن بهش نفس می کشی , تو رویاهات همیشه دنبالشی. همون که دلیل زنده موندنته . همون رویایی که بزرگترین امیته . قشنگترین...
بالا