• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. B a R a N

    یک‌ قدم‌ تا۹۰ متری‌ کلید طلایی‌

    در روزگاری‌ كه‌ همه‌ در اندیشه‌ طلا بودند یكی‌ ازعموهای‌ داربی‌ گرفتار (تب‌ طلا) شد. راهی‌ غرب‌شد تا با حفاری‌ زمین‌ به‌ ثروت‌ برسد. او هرگزنشنیده‌ بود كه‌ در مغز انسان‌ طلایی‌ به‌ مراتب‌ بیش‌از آنكه‌ او از زمین‌ بیاورد وجود دارد. او با اخذاجازه‌ نامه‌ با بیل‌ و گلنگ‌ سرگرم‌ كار شد. بعد...
  2. B a R a N

    زندگی

    من مدت‌هاست که از زمین کنده‌ام! تو این راز بزرگ را می‌دانی و همه برگ‌های پائیز که بی هیاهو، بر زمین ریختند و همه درختان لختی که هیچ باکی از عریانی نداشتند. همه روزهائی که شب شدند و شب‌هائی که سرد شدند و برف‌هائی که بی‌صدا، بر حریر سپید شب زمستانی من و تو پا گذاشتند. همه آمدگان و رفتگان و همه...
  3. B a R a N

    جلب محبت شوهر با معجون‌های گیاهی!

    اگر این روزها احساس می‌كنید شوهرتان مثل همیشه سرحال نیست و آنطور كه باید و شاید از كلمات محبت‌آمیز در صحبت‌های روزمره‌اش استفاده نمی‌كند دست به كار شوید و برایش معجون گیاهی محبت تهیه كنید. می‌خواهید محبت شوهرتان گلوله شود این معجون را به او بدهید: اگر این روزها احساس می‌كنید شوهرتان مثل...
  4. B a R a N

    گفتگو با ثروتمندترین زن ایران

    گفتگو با ثروتمندترین زن ایران [h=3]در خانه غذای حاضری نداریم سیده فاطمه مقیمی، عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران و تهران و نایب‌ رئیس کمیسیون حمل و نقل اتاق تهران اولین زنی است که به طور مستقل وارد حرفه کامیونداری شده و در سال 1358 پس از ثبت شرکت حمل و نقل...
  5. B a R a N

    گوجه‌فرنگی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

    محققان مشاهده کردند خانم‌هایی که وزن متناسب‌تری دارند و گوجه‌فرنگی بیشتری مصرف می‌کنند به مراتب کمتر در معرض سرطان سینه قرار می‌گیرند. مصرف گوجه‌فرنگی زیاد می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را بعد از 50 سالگی کاهش دهد. نتایج پژوهشی که در Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism...
  6. B a R a N

    چه عواملی موجب سوء جذب غذا می‌شوند؟

    چه عواملی موجب سوء جذب غذا می‌شوند؟ یک فوق تخصص گوارش گفت: تند تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا از عوامل مهم سوء جذب است درحالی‌که این موارد کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. دکتر حسین خدمت، فوق تخصص گوارش گفت: نخستین عامل موثر بر سوءجذب مواد غذایی، وضعیت دهان و دندان است. برخی از...
  7. B a R a N

    10 تا از بهترین‌ها برای تحریک متابولیسم بدن

    همه چیز به اراده‌ی افراد بستگی دارد. اینکه شما تصمیم گرفته‌اید از شر اضافه‌وزنتان خلاص شوید اولین گام برای لاغری است. دومین گام تلاش برای تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن است. بهترین راه برای تحریک متابولیسم بدن اصلاح برنامه‌ی غذایی، مصرف مواد غذایی تحریک‌کننده‌ی متابولیسم و ورزش...
  8. B a R a N

    9 توصیه‌ی تغذیه‌ای برای فصل امتحانات

    برای تقویت قوای ذهنی لازم است قندخون همیشه در حالت نرمال و متعادل باقی بماند. فصل امتحانات است و این اوقات مهم‌ترین و سازنده‌ترین ایام برای دانش‌آموزان و دانشجویان است. چه عواملی در موفقیت دانش‌آموختگان در امتحانات آخر ترم مۆثر است؟ این سۆالی است که ذهن تمام دانش‌آموزان و دانشجویان را...
  9. B a R a N

    9 پرسش و پاسخ تغذیه‌ای در خانم‌های جوان

    دخترها تا 30 سالگی فرصت دارند استخوان‌هایشان را با موادمعدنی به خصوص کلسیم انباشته کنند. دوران پیش از بلوغ و بلوغ به خصوص برای دخترخانم‌ها یکی از شگفت‌انگیزترین و بحرانی‌ترین دوره‌های زندگی است. تغییرات فیزیکی و رفتاری، جهش سریع رشد و تغییرات گسترده و اساسی در ساختار بدنی و تحولات...
  10. B a R a N

    8 دلیل خوب برای اینکه سکان آشپزخانه را به دست بگیرید

    وقتی خودتان آشپزی می‌کنید مزیت‌های زیادی دارد. اینکه علاوه بر ارزان تمام شدن غذایتان گام بزرگی در جهت آب کردن چربی‌های اضافه بر می‌دارید و خوش‌اندام‌تر می‌شوید. در زندگی همه‌ی ما بعضی چیزها از اهمیت بالایی برخوردارند مثل داشتن خانه، ماشین، رفاه و غیره. اما باید بدانید که غذای سالم...
  11. B a R a N

    برای سلامت مغز و عضلاتتان منیزیم بزنید

    منیزیم برای عملکرد خوب عضلات و مغز ما لازم و ضروری است. بر اساس آمار از هر 4 زن یک نفر کمبود منیزیم دارد برای همین با خستگی مداوم و زودرنجی مواجه‌اند. سالمندان، ورزشکاران و خانم‌های باردار نیاز بیشتری به این ماده‌ی معدنی دارند. از این گذشته این ماده‌ی معدنی باعث بهبود خلق و خو هم می‌شود...
  12. B a R a N

    باورهای رایج در مورد تغذیه‌ی خانم‌های باردار

    حتی خانم‌هایی که در سلامت بدنی بالایی قرار دارند نیز دچار مشکلات بارداری مانند حالت تهوع، یبوست، ریفلاکس معده و غیره می‌شوند. واقعیت این است که بین وضعیت سلامتی مادر یا جنین با مشکلات بارداری هیچ ارتباطی وجود ندارد. وقتی باردار باشید انگار همه‌ی حواس ها به شماست. مادر، خاله، عمه،...
  13. B a R a N

    ♫♫ آرشیو آهنگ های محسن یگانه ♫♫

    [FONT=bkoodakbold]در این تاپیک آرشیو کامل از اهنگ های محسن یگانه که در بخش موجود است را قرار خواهیم داد.
  14. B a R a N

    ۲۴ ساعت بالانس نیتروژن

    زمانی‌که قهرمان چندین روزه پیاپی مسابقات مسترالمپیا در خواب نیمروزی‌اش است به طور حتم برای اکثریت داشتن یک چنین فرصتی تقریباً غیرممکن به‌نظر می‌رشد. برخلاف رونی کلمن اکثریت ما در طول روز وقتی برای استراحت و خواب نداریم. در واقع بیشتر ما با کمبود خواب مواجه هستیم که مسئله خوشایندی هم نیست...
  15. B a R a N

    ۲۳ نکته برای سحرخیزی

    خوب به سلامتی از فردا تقریبا محیط های آموزشی رونق خواهند گرفت هر چند که روزهای اول در مملکت ما چندان وضعیت این محیط ها دارای ثبات نیست. من در تمام طول تحصیلم یک مصیبت بزرگ داشتم آن هم اینکه همیشه صبح زود از خواب بلند شدن برایم عذاب آورد بود فرقی هم نمی کرد که شبش کی خوابیده باشم کلا نمی...
  16. B a R a N

    ۲۰ توصیه برای بهبود خواب

    ) یک رختخواب راحت مهیا کنید . یک بالش ، پتو یا ملحفه ای مناسب ، بسیار تأثیر دارد . ۲) مکان استراحت و خواب باید آرام باشد.نور شدید و زننده و صدای بیرونی مانع یک خواب راحت است. ۳) در طی روز از چُرت زدن اجتناب کنید . هرخوابی که در روز داشته باشید از زمان خواب شبانه خواهد کاست . ۴) ورزش منظم...
  17. B a R a N

    ۱۵ روش برای دست یابی به خوابی آرام و خوش

    ) لیوانی شیر نوشیدن لیوانی شیر پدید آورنده ی خوابی خوش و طبیعی است .چرا که شیر حاوی کلسیم و اسید آمینه ی تریپتوفان است و این دو،تن آرامی را فراهم می سازند. ۲) پیش از خواب قهوه و چای ننوشید قهوه و اندکی کم تر چای محرک اند.تنها اندکی از این دو می تواند شما را بیدار نگه دارد.اثر کافئین و تئین...
  18. B a R a N

    ایدز پایان راه نیست

    احتمال آلوده شدن با اچ آی وی برای همه وجود دارد. اكثر افرادی كه به اچ آی وی آلوده هستند هیچ نشانه خاصی از بیماری ندارند و سالم به نظر می رسند و احتمال دارد افراد دیگر را آلوده كنند. به همین دلیل به افرادی كه دارای رفتارهای پرخطر هستند معتادان تزریقی، افرادی كه شریك جنسی متعدد دارند توصیه می...
  19. B a R a N

    ایدز و حاملگی

    ● انتقال HIV از مادر به كودك اگر یک زن آلوده به HIV باردار شود، ۳۵ درصد احتمال انتقال ویروس به نوزاد و آلوده شدن کودک وجود دارد. هر ساله بیش از ۷۰۰,۰۰۰ کودک از طریق والدین خود آلودگی به HIV را دریافت می کنند. حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد در طی مدت بارداری، ۵۰ درصد در زمان زایمان و ۳۳ درصد درطی دوران...
  20. B a R a N

    معاینه کامل

    وقتی یك بیماری مشكوك به عفونت اچ آی وی معاینه می شود باید بطور كامل شرح حال او گرفته شود، معاینه كامل انجام شده و آزمایشهای تشخیصی برای او درخواست گردد. عفونت اچ آی وی بطور مستقیم می تواند تقریباً تمام قسمتهای بدن را درگیر سازد. در مراحل اولیه، عفونت اچ آی وی باعث تغییرات جزئی و غیر اختصاصی...
بالا