نتایح جستجو

Gabrielle Aapri – Beauty of Life (2013) MP3 320k ,128k

خطر مرگ زودهنگام در صورت مصرف روزانه فرآورده های گوشتی نظیر سوسیس 20 درصد افزایش می یابد. پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات اخیر خود هشدار دادند که مصرف زیاد گوشت قرمز خطر مرگ زودرس را به میزان قابل ملاحظه ای افزایش می دهد. این مطالعات نشان دادند که مصرف 85 گرم گوشت قرمز در روز خطر مرگ زودرس را...

در گوشت‌های قرمز و لبنیات نیز چربی ترانس به‌صورت طبیعی وجود دارد ولی... روغن‌های گیاهی که از دانه‌های روغنی گرفته می‌شوند، مانند بسیاری از خوراکی‌ها تاریخ مصرف دارند و باید در دمای خاصی آنها را نگه داشت. با صنعتی شدن تولید محصولات خوراکی، برای افزایش مدت زمان سالم بودن روغن‌ها و بالا...

مواد غذایی شور بدن را در معرض بی‌آبی قرار می‌دهند. خیلی‌ها تصور می‌کنند در فصل زمستان که هوا سرد است نیازی به نوشیدن آب ندارند و بدن هم دچار کم آبی نمی‌شود. اما این تصور نادرست است. با ما باشید تا با چند ترفند ساده برای تامین آب مورد نیاز بدن در فصل سرما آشنا شوید. دهیدراته شدن بدن در فصل...

ارتباط بین نشستن و افزایش خطر دیابت در زنان بسیار قوی‌تر از مردان است. در یك مطالعه جدید در انگلیس مشخص شد زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به دیابت نوع دو هستند. این تحقیق نشان داد زنانی كه زیاد می‌نشینند بیشتر مستعد ابتلا به دیابت هستند در حالی كه این ارتباط در مردان تا این حد مشاهده نشده...

رعایت برخی از نکته‌های تغذیه‌ای و داشتن رژیم‌های غذایی سالم و مناسب، می‌تواند کمک چشمگیری به ارتقای سطح ایمنی بدن بکند. این در حالی است که برخی از عوامل هم می‌توانند باعث کاهش قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌های مختلف بشوند. یکی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی و...

با ما باشید تا بگوییم بدنمان در هر سن و سالی بیشتر به چه مواد غذایی و ویتامین‌هایی نیاز دارد تا سالم و سرحال باشد. بدن ما در هر سن و سالی به مواد مغذی مختلفی نیاز پیدا می‌کند. مثلاً بدن یک جوان بیست ‌ساله با بدن یک فرد چهل ساله متفاوت است و برای همین نیازهای غذایی آن‌ها نیز فرق...

خوردن غذا در ساعات معین و منظم به برنامه زندگی شما نظمی می‌دهد که در حفظ سلامت کلی بدن در طول زمان بسیار موثر است. در دنیای امروزی، به خوردن وعده‌های غذایی به شکل سنتی مانند گذشته اهمیت داده نمی‌شود و افراد به بهانه‌های گوناگون، از جمله مشغله زیاد، نسبت به الگوهای غذایی منظم...

در این روزهای سرد اگر دنبال میان‌وعده‌ی خوب می‌گردید یک لقمه نان سبوس‌دار، پنیر، گردو و سبزی بهترین و کامل‌ترین میان وعده است که انرژی‌تان را چند برابر می‌کند. هوا سرد شده است و صدای پای زمستان به گوش می‌رسد. ننه سرما می‌خواهد بساط کند و این وسط ویروس‌ها هم بیکار ننشسته‌اند! منتظر...

سفارش بزرگان را آویزه‌ی گوشتان کنید: صبحانه را کامل میل کنید، ناهار را خوب و شام را سبک تر. خیلی از مردم هستند که به بهانه‌های مختلف مثل گرفتاری و مشغله‌ی زیاد و یا بی‌اشتهایی و غیره از یک یا دو وعده‌ی غذایی صرف‌نظر می‌کنند. اصلاً بعضی‌ها یادشان می‌رود که مثلاً ناهار بخورند. یا اینکه...

برای بالا بردن ایمنی بدن لازم نیست راه دوری بروید. حتی رفتن تا داروخانه هم لازم نیست! شما می‌توانید با مراجعه به فروشگاه محل خود یا حتی سر زدن به آشپزخانه منزلتان، موادی غذایی را پیدا کنید که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند. این خوراکی‌ها به مقدار قابل‌توجهی سیستم ایمنی بدن شما را بالا...

متأسفانه خیلی‌ها تصور می‌کنند داشتن تغذیه‌ی سالم فقط به منزل ختم می‌شود. یعنی سر کار هر چیزی دم دستشان بیاید را می‌خورند. اما لطفاً سر کار هم به تغذیه‌تان اهمیت بدهید. اگر جزو خواننده‌های ثابت بخش ما باشید متوجه شده‌اید که تلاش ما قبل از هر چیزی تشویق همه به داشتن تغذیه‌ی سالم است...

در روش سی تی اسکن با استفاده از صدها پرتو اشعه ایکس، عکس هایی از قسمت های متفاوت یک عضو داخلی بدن گرفته می شود. همه ما به دنبال طول عمر و سلامتی بیشتر در زندگی هستیم. علاقه بشر به بقا و زنده بودن عامل بسیاری از پیشرفت ها در علوم و فنون جدید است. اما با پیشرفت زندگی ماشینی ، ترس و...

کدام نوع کم خونی را دارید؟ کم خونی زمانی بروز می کند که خون شما به میزان کافی گلبول قرمز سالم یا هموگلوبین نداشته باشد. هموگلوبین جزء اصلی گلبول های قرمز خون است که به اکسیژن متصل می شود و آن را به اندام های بدن می رساند. اگر تعداد گلبول های قرمز خون خیلی کم و یا غیرطبیعی باشد و یا...

کم خونی در اثر گلبول قرمز کم یا ناقص در کم خونی ناشی از کاهش تولید گلبول های قرمز یا تولید گلبول های قرمز ناقص، بدن تعداد خیلی کمی سلول خونی تولید می کند و یا سلول های خونی نمی توانند به درستی کار کنند. در این حالت کم خونی رخ می دهد. به دلیل وجود گلبول های قرمز غیرطبیعی یا کمبود...

[FONT=bziba]هر چقدر بد شدی بازم حرف رفتن نزدم تو همش راهتو رفتی من همش راه اومدم تا به سختیا رسیدیم خودتو باختی چرا اگه دوریم دغدغه ات بود دورم انداختی چرا هرکاری کردم به چشت اصلا نیومد ببخش عزیزم که همین ازم بر اومد چیشد اون حس زلالت اون دل ساده و صاف لااقل دستشو ول کن جلو من بی انصاف من دلم قد...

[FONT=bziba]می گفتی بی من آرومی ولی باور نمی کردم [FONT=bziba] [FONT=bziba]دیگه از زور دلتنگی پشیمون بر نمی گردم[FONT=bziba] [FONT=bziba]دیگه از تو توی ذهنم یه بی همتا نمی سازم [FONT=bziba] [FONT=bziba]واسه برگشتنت دیگه بهت من رو نمی ندازم

[FONT=bziba]تیغ اول و بزن واسه خیانت و بی محلی های من [FONT=bziba] [FONT=bziba]تیغ دوم رو بزن بزار بریزه آبروم[FONT=bziba] [FONT=bziba]من خیانت کردم اما تو نیاوردی به روم[FONT=bziba] [FONT=bziba]۳,۴,۵,۶ تیغ ها رو پشت هم بزن[FONT=bziba] [FONT=bziba]خوب اگه حرصت میگیره هی نگاه نکن به من...

[FONT=bziba]متن آهنگ مجید خراطها با نام ۲۴ ماه[FONT=bziba] [FONT=bziba] [FONT=bziba]شاید بیشتر از من باهاش راحتی[FONT=bziba] [FONT=bziba]شاید بیشتر از من باهات راحته [FONT=bziba] [FONT=bziba]همش چشم به راهم که شاید بیای[FONT=bziba] [FONT=bziba]الان ۲۴ ماه و چند ساعته[FONT=bziba] [FONT=bziba]خودت...

زیبایی در دندانپزشکی شامل آن دسته از خدماتی می‌شود که به‌منظور ارتقای وضع ظاهری دندان‌ها، لثه، لب‌ها و تمام قسمت‌های دهان انجام می‌گیرد، اما لفظ بیمار برای فردی که خواستار دریافت درمان‌های زیبایی است صحیح نیست، زیرا این‌گونه درمان‌ها برای فردی انجام می‌پذیرد که بیماری دندانی ندارد، یا این‌که...