نتایح جستجو

[h=5]ارتباط اثر بخش مستلزم صراحت است ، اما صراحت ممکن است باعث رنجش دیگران شود :ناراحت: . برای پرهیز از اینگونه نتایج مخرب ، استفاده از ارتباط صریح باید مشتمل بر بیان مستقیم احساس باشد نه قضاوت . منظور از احساس به طور اخص ، خشم یا سرور ، اندوه یا شادی ، رنجش ، ترس ، ناراحتی...

[h=5]کارل گوستاو یونگ: انسان زمانی تمام عيار، وحدت يافته، آرام، بارور و شادمان می شود كه فرآيند فرديت كامل گردد؛ زمانی كه خودآگاه و ناخودآگاه او بياموزند كه در آرامش و يكرنگی با هم زندگی كنند و مكمل يكديگر باشند.

[h=5]نقاب شخصیتی [Persona]، روش سازگاری فرد با دنیاست و یا رفتاری است که فرد در کنار آمدن با دنیا دارد. مثلا هر کار و حرفه ای نقاب شخصیتی خود را دارد... منتهی خطر آنجاست که فرد با نقاب شخصیتی خود یکی انگاری می کند. استاد دانشگاه با کتاب درسی خویش و آوازه خوان با نوع صدای خود... با...

کودکان تشنه ی محبت هستند . این محبت را از آنها دریغ نکنیم . روزانه حداقل یک ساعت برای خود خود آنها وقت بگذاریم . بدون موبایل بدون تلویزیون وبدون ..... فقط برای آنها باشیم . وکودکانمان را سرشار از انرژی ومحبت کنیم .:گل:

۹ دلیل خستگی خانم های خانه دارورزش نکردن یکی از دلایل مهم خستگی است. به گزارش افکارنیوز ، شما تنها نیستید، خیلی از خانم ها این روزها به طور دائم احساس خستگی می کنند و حوصله کارهای خانه را ندارند! درواقع ۷۰درصد از خانم های خانه دار دچار خستگی، بی حوصلگی و کرختی روزانه می شوند! اما نکته مهم این...

افسردگی پس از زایمان:نی نی: در آخرین یافته‌های محققان کانادایی، زنان ساکن شهرهای بزرگ نسبت به شهرهای کوچک یا روستاها بیشتر به افسردگی بعد از زایمان مبتلا می شوند. «سیمون ویگود»، محقق ارشد این مطالعه می‌گوید: «زندگی در مناطق شهری به مفهوم استرس بیشتر، برخورداری از حمایت کمتر و افزایش احتمال...

با مصرف گردو استرس خود را از بین ببریدیک دکترای داروسازی گفت: با مصرف مواد غذایی حاوی روغن گردو، عروق خونی کار بهتری انجام می دهند. دکتر هوشنگ سلطان زاده ، گفت: مصرف گردو و روغن گردو علاوه بر کاهش میزان کلسترول خون، برای سلامت قلب هم مفید است. وی با بیان اینکه با مصرف مواد غذایی حاوی روغن...

۱۵ توصیه برای زندگی مومنانه 1. هر وقت در زندگی‌ات گیری پیش آمد و راه بندان شد، بدان خدا کرده است؛ زود برو با او خلوت کن و بگو با من چه کار داشتی که راهم را بستی؟ هر کس گرفتار است، در واقع گرفته ی یار است. ۲٫ زیارتت، نمازت، ذکرت و عبادتت را تا زیارت بعد، نماز بعد، ذکر بعد و عبادت بعد...

دلم تنگ است برای ... کسی که یتیم بود و طعم بی کسی را چشیده بود و چه خوب زبان مرا می فهمد با آن که نیست ولی محبتش همه را در بر گرفته و تا دنیا هست محبش هم خواهد بود ... دلم محبتش را می خواهد محبت کسی که برای بچه یتیم مهربانترین پدر بود تسکین قلب خسته اش و مونس تنهایی هایش و با اشکهای مبارکش چه...

[FONT=Tahoma]از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع حرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید.

بیماری قند خطرناک تر است یا بیماری چربی؟جواب این است: چربی‌ها مقصر نیستند! در عوض، رژیم‌های پرکربوهیدرات که پنهانی چربی ذخیره کرده‌اند، آهسته آهسته دور کمرمان را افزایش داده‌اند و چاقی اپیدمی شده است. باورتان نمی‌شود؟ در ادامه خواهید دید چه اتفاقی افتاده است. در ۱۲ قدم شما چاق می‌شوید: ۱٫...

غذاهایی که باعث نابودی هوش میشوددر زندگی انواع مختلفی از مواد غذایی وجود دارند که به نابودی هوش منجر می‌شود، ‌در این مقاله به شرح مواردی از آن می‌پردازیم. همه ما با آن دسته از مواد‌غذایی که باعث حملات قلبی، چاقی، سرطان و دیگر موارد ذکر نشده‌ای که تند و زننده هستند آشنا هستیم. اما در واقع...

چه کنیم که راحت بخوابیم ؟به نقل از مردمان ؛ خیلی‌ها نمی‌دانند که ما واقعاً به چه مقدار خواب نیاز داریم. این سوال هیچ پاسخ مشخصی ندارد. هرچه رشد می‌کنیم و سنمان بالاتر می‌رود، مقدار خواب موردنیازمان متفاوت می‌شود و اینکه می‌گویند هر فرد به هشت ساعت خواب نیاز دارد یک باور غلط است. بعضی افراد با شش...

با این اطلاعات میتوانید چهره خوانی کنیدچهره‌خوانی هنری کهن است که در سراسر جهان شناخته شده و اولین چیزی که در یک چهره توجه شما را جلب می‌کند تقارن نداشتن صورت‌هاست. اجزای مختلف چهره‌ نمایانگر شخصیت فردی و اجتماعی شماست. چانه: در چهره‌شناسی، چانه نشان‌دهنده صفاتی از جمله قاطعیت، رقابت‌جویی و...

تاثیر ثبت خاطرات بر روی انسانک دهه تحقیق نشان می‌دهد ثبت خاطرات به حفظ سلامتی کمک می‌کند و حتی در التیام زخم‌ها نیز مفید واقع می‌شود. روزانه افراد زیادی احساسات خود را به صورت آنلاین بیان می‌کنند به‌ویژه وقتی حمایت‌های عاطفی از طرف خانواده و دوستان کاهش می‌یابد وبلاگ‌نویسی حمایت اجتماعی را در...

با این تکنیک ها همسرتان حرف شنو می شود« سخن » ، وسیله وابزاری است که انسان ها را به یکدیگر مرتبط نموده وافکار درونی خود را به هم منتقل میکنند . این سخن گاهی موجب آرامش یکدیگر وکسب محبت نسبت به هم می شود ، گاهی هم به تعبیر علی (ع) تیری به سوی مقابل می باشد واورا زخمی می کند . علی (ع) :رُبِّ...

[FONT=Tahoma] راه‌کار برای کاهش وزن [FONT=Tahoma]1 - زمان غذا خوردن خود را تا 20 دقیقه افزایش دهید [FONT=Tahoma] وقتی تند تند غذا می‌خورید بدنتان نمی‌تواند سیگنال‌های مربوط به سیر شدن را دریافت کند که این خود منجر به پرخوری می‌شود. [FONT=Tahoma]2 - یک ساعت بیشتر بخوابید...

[FONT=Tahoma][FONT=Tahoma]بدون رژیم های سخت وزن تان را کاهش دهید[FONT=Tahoma] [FONT=Tahoma] شاید شنیدن نام رژیم شما را هم عصبی کند و گرسنگی، غذا نخوردن و ضعف را به یادتان بیاورد. در کنار تمرینات ورزشی، راه‌های ساده‌ای وجود دارند که بدون رعایت رژیم‌های سخت غذایی هم می‌توان...

چگونه باید با همسران منفی باف برخورد کرد ؟به نقل از سایت جام نیوز ؛ آیا همسرتان در کنار شما از مشکلات و مصائب زندگی حرف می‌زند در حالیکه در کنار دیگران، خودش را شخصی مثبت و امیدوار نشان می‌دهد؟ آیا او هر روز آه می‌کشد و امیدواری‌های ساده شما را مسخره می‌کند و از همه چیز انتقاد می‌کند؟ این...

وقتی همسرتان عصبانی است این گونه با او صحبت کنیدزن‌ها کمتر از مردها عصبانی می‌شوند و هنگام عصبانیت آسان‌تر و راحت ‌تر از مردان می‌توانند خودشان را کنترل کنند اما برعکس آقایان در هنگام دعوا و عصبانیت قادر نیستند خود را کنترل کنند. یافته‌های جدید دانشمندان نشان می دهد هنگامی که عصبانی هستید و...