• توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.

نتایح جستجو

  1. Maryam

    سالمندان، سرگیجه‌ را جدی بگیرند

    سرگیجه، واژه‌ای است که برای شرح تعداد وسیعی از علایم طبی به کار می ‌رود. این علایم ممکن است شامل احساس تنگی نفس، بی‌ هوشی، گیجی و احساس کاذبِ تاب خوردن باشد. سرگیجه واژه ی خیلی صریحی نیست و گاهی اوقات وقتی بیمار، از سرگیجه شکایت می ‌کند، پزشک باید با تفحص دقیق، منظور بیمار را از سرگیجه مشخص...
  2. Maryam

    ملاحظات دارویی در دوران سالمندی

    سالمندان که گروه سنی بالای 65 سال را تشکیل می دهند به لحاظ تفاوت های فیزیولوژی جزو گروه های سنی پرخطر محسوب می شوند. بیشتر داروهای موجود در بازار امروزه براساس فیزیولوژی و پاتوفیزیولوژی بیماری در افراد بالغ و میانسال ساخته و فرموله می شوند. بنابراین مقادیر این داروها در سالمندان باید تعدیل...
  3. Maryam

    تفاوت چپ دست ها و راست دست ها

    تشابهات و تفاوت هاي روانشناسي بين چپ دست ها و راست دست ها وجود دارد. چپ ‌دست‌ ها و راست دست‌ ها به ‌طور متفاوتي به دنيا نگاه مي ‌کنند. همچنين افراد چپ دست در مواجهه با شرايط و موضوعات ترسناک، بيشتر دچار وحشت مي شوند. به طور کلي، افراد چپ‌ دست انعطاف ‌پذيرتر، باهوش‌ تر و سازگارتر از افراد...
  4. Maryam

    اینها از آلزایمر جلوگیری می کنند !

    آلزایمر ، یک بیماری مغزی است که سبب از میان رفتن یاخته های عصبی مغز می شود آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا جایی پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را نیز فراموش می کند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما می توان از...
  5. Maryam

    شیر، تاریکی را دوست دارد!

    با گرم شدن هوا باید بیشتر به فکر پیشگیری از فساد محصولات لبنی باشیم. شیری که در ظرف‌ های شیشه‌ ای و شفاف قرار دارد زودتر از شیرهایی که در ظرف ‌های نیمه شفاف و مات پلاستیکی بسته ‌بندی می‌ شود، فاسد شده و مزه ‌اش هم زودتر عوض می ‌شود. همه جورش مفید است و برای سلامتی لازم. چه در بطری...
  6. Maryam

    افزایش شیوع مسمومیت‌ها در تابستان

    بهداشت مواد غذایی را فراموش نکنید در تابستان همیشه شرایطی فراهم می‌شود که بیماری‌های فصلی مانند اسهال، وبا و مسمومیت‌های غذایی از طریق مواد غذایی منتقل شده و به شکل وسیعی گسترش یابد. بررسی‌ها نشان می‌دهد، در فصل تابستان آمار مراجعان به مراکز درمانی و اورژانس بیمارستانی که دارای...
  7. Maryam

    گوشت چرخ‎ کرده را فریز نکنید

    برعکس انجماد که باید خیلی سریع انجام شود، باز شدن یخ گوشت باید خیلی آهسته و تدریجی صورت بگیرد تا قطرات آب درون گوشت به صورت سوزنی از آن خارج شوند و به این ترتیب بافت این ماده غذایی پاره نشود و مواد مغذی‌ اش به شکل خونابه هدر نرود. اگر شما قصد نگهداری طولانی ‌مدت گوشت را دارید، باید...
  8. Maryam

    مراقب مسمومیت با قارچ ‌ها باشید

    قارچ‌ ها از گیاهانی هستند که به عنوان ماده ی غذایی کاربرد پیدا کرده‌ اند. قارچ ‌ها همگی خوراکی نبوده و دارای انواع سمی نیز بوده و استفاده از انواع سمی آن می ‌تواند اثرات زودرس و دیررس داشته باشد. مسمومیت قارچ ها از 3 طریق ممکن است: 1-‌ مسمومیت اتفاقی که عموما در کودکان هنگام بازی رخ می...
  9. Maryam

    چند توصیه برای افزایش انرژی بدن

    موز و هندوانه، هویج و سیب ‌زمینی، استفاده از غلات سبوس ‌دار، نوشیدن آب به اندازه ی کافی و انجام حرکات کششی همگی به شما کمک می کنند تا انرژی بدن تان را بالا ببرید. همه ی ما تقریبا هر روز با افرادی برخورد می‌ کنیم که از احساس خستگی و نا‌توانی گله می ‌کنند و اغلب این گله و شکایت ‌ها از زمان بعد...
  10. Maryam

    تغذیه بر خلق و خو موثر است

    رژیم غذایی افرادی كه دارای اختلالات خلقی هستند باید از نظر كمبود مواد مغذی مورد ارزیابی قرار گیرد. برخی كمبودهای تعذیه ای از جمله كمبود اسیدفولیک، ویتامین B12 و روی با بروز افسردگی ارتباط دارد. رابطه ی تغذیه و خلق و خو از جمله موضوع های جذاب و پیچیده ی علم تغذیه است كه تا كنون كمتر مورد...
  11. Maryam

    10 میان وعده ی سالم و چند نکته

    در انتخاب میان وعده ها حتما وسوسه می شویم، چه در مقدار و چه در نوع آن. هرگز نباید قانع شویم وقت نداریم و سراغ میان وعده های آماده که سرشار از کالری مازاد برای بدن و چربی های نامطمئن هستند، برویم. گهگاه ایرادی ندارد، ولی عادت کردن پُر از اشکالاست. میان وعده ها با توجه به نوع انتخاب ما می...
  12. Maryam

    هر ظرفی برای پختن غذا مناسب نیست

    اگر سری به بازار لوازم خانگی بزنید، با انواع ظروف طبخ غذا روبه‌رو خواهید شد. ظروفی با اشکال و اندازه‌های گوناگون و البته چشم‌نواز و زیبا که انتخاب را برای شما سخت می‌کند. این جاست که شما برای خرید بهترین‌ها، به فروشنده اعتماد می‌کنید و از او مشورت می‌گیرید. اما آیا فروشنده از اثرات مفید یا...
  13. Maryam

    هله هوله نخورید

    بر اساس اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت، عادات غذایی در سنین پایین شکل می‌گیرد. زیاده‌روی در مصرف هله هوله‌ها در این سنین، پرفشاری خون، کلسترول بالا، پوکی استخوان، کم خونی و پوسیدگی دندان‌ها در بزرگسالی را به دنبال دارد. از زمان کودکی باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک...
  14. Maryam

    چاپلين سلطان سينماي کمدي

    چارلز اسپنسر چاپلين، کمدين افسانه اي سينما، شانزدهم آوريل 1889 در لندن و در خانواده اي تئاتري به دنيا آمد. او بازيگري، کارگرداني، تهيه کنندگي، فيلمنامه نويسي و حتي آهنگسازي فيلم هايش را شخصاً انجام مي داد. زندگي حرفه اي او از کودکي در صحنه تئاترهاي لندن تا زمان مرگش بيش از 70 سال ادامه داشت...
  15. Maryam

    خودسرانه داروهای آرامبخش وخواب آوراستفاده نکن !!

    یک روانپزشک با تاکید بر اینکه «بی خوابی بیماری نیست» گفت: « افراد مبتلا به بی خوابی اقدام به خوددرمانی می کنند که این عمل باعث می شود نه تنها بیماری اصلی که عامل بیخوابی فرد شده حل نشده باقی بماند که به عوارض استفاده از این داروها هم دچار شود .» دکتر سید احمد جلیلی در گفتگو با...
  16. Maryam

    بهترین نوع نخ دندان کدام است؟

    در داروخانه ها انواع گوناگونی از نخ دندان به فروش می رسد. از بین نخ های گوناگون دندان می توان علاوه بر نخ های معمولی به نخ های موم دار، نخ های طعم دار، نخ های فلوراید دار، سوپرفلاس ها، نوارهای دندانی و نخ دندان های دسته دار اشاره کرد. نخ دندان یا دنتال فلاس نواری...
  17. Maryam

    5 راﻫﮑﺎری ﮐﻠﯿﺪی ﺑﺮای ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ

    رﻋﺎﯾﺖ ﻧﻈﺎﻓﺖ و ﭘﺎﮐﯿﺰﮔﯽ - دﺳﺘﻬﺎی ﺧﻮد را ﭘﯿﺶ از دﺳﺖ زدن ﺑﻪ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ و در ﻃﻮل آﻣﺎده ﺳﺎزی آن ﺑﻪ دﻗﺖ ﺑﺸﻮﺋﯿﺪ. - ﭘﺲ از اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﺮوﯾﺲ ﺑﻬﺪاﺷﺘﯽ دﺳﺘﻬﺎی ﺧﻮد را ﺑﺸﻮﺋﯿﺪ. - ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺳﻄﻮح آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ و وﺳﺎﺋﻠﯽ ﮐﻪ در ﺗﻤﺎس ﺑﺎ ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﻪ دﻗﺖ ﺷﺴﺘﻪ و ﺗﻤﯿﺰ ﻧﻤﺎﺋﯿﺪ. - آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ( و ﻣﺤﻞ ﻃﺒﺦ و آﻣﺪه ﺳﺎزی ﻏﺬا)...
  18. Maryam

    توصیه های بهترین پزشک دنیا برای تابستان

    شیخ الرییس ابوعلی سینا در جلد اول کتاب قانون چند توصیه برای مسافران در فصل گرما ذکر کرده است که دانستن آنها خالی از لطف نیست. به گزارش برنا، در جلد اول کتاب قانون شیخ الرییس ابوعلی سینا چند توصیه برای مسافران در فصل گرما ذکر شده است. از جمله اینکه مسافر سر و سینه خود را از تابش مستقیم...
  19. Maryam

    ترک اعتیاد به غذای آماده از ترک سیگار هم دشوارتر است

    سلامت نیوز : همه ما خوب می‌دانیم كه غذای آماده برایمان مضر هستند اما باز هم وقتی چشمانمان به یك بسته بندی شكیل چیپس می‌افتد با وجودی كه گرسنه نیستیم، نمی‌توانیم از آن دست بكشیم و در پاكت آن را باز نكنیم. به گزارش ایسنا، به نظر می‌رسد به این خاطر كه نمی‌توانید و نباید آن را بخورید ولع...
  20. Maryam

    مصرف مداوم غذاهای آماده ابتلا به سرطان را افزایش می دهد

    سلامت نیوز : عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت : مصرف مداوم و زیاد غذاهای آماده خطر ابتلا ء به سرطان را افزایش می دهد . دکتر کاظم انوری متخصص رادیو تراپی و انکولوژی با اشاره به افزایش مصرف غذاهای آماده در جامعه گفت : غذاهای آماده به دلیل نداشتن فاکتورهای مهم تغذیه ای همچون...
بالا