مواد غذایی با رنگ آبی طبیعی، کمتر وجود دارند و این موضوع باعث میشود اشتهای ما به طور خودکار نسبت به این رنگ پاسخ مثبتی نمیدهد.
درمیان طیف رنگها، رنگ آبی، ضد اشتها است و اگر میخواهید وزن خود را کم کنید برای صرف غذا، از بشقاب آبی استفاده کنید.
حتی بهتر است برای کم کردن اشتهای خود، از نور آبی...