نتایح جستجو

امیر حشمتی ضمن ارسال این تصویر زیبا برایمان نوشته: تصویری باور نکردنی از تهران این عکس توسط من گرفته نشده و ترجیحا با تیتر "کاربری از تهران" یا از این قبیل منتشر گردد که حقی هم از کسی ضایع نشود مرسی.

نام این ساختمان فنگ یوآن است که در زبان چینی به معنی مربع و دایره است. این ساختمان ایده اش از شکل سکه های قدیمی چینی ترکیب با شکل یک دفتر کار مدرن به وجود آمده است.

دولت سه سناریو برای اجرای مرحله دوم هدفمندی یارانه ها درنظر گرفته که درصورت اجرای هرکدام از این سناریوها میزان اختیار دولت در افزایش قیمت حاملهای انرژی و بنزین , تعیین کننده رقم یارانه پرداختی به مردم خواهد بود\n سازمان هدفمندی یارانه ها با توجه به برخورد مجلس با بودجه هدفمندی یارانه ها در سال...

اگر حالتان از هیکلتان بد می‌شود و دلتان می‌خواهد در آینه یک آدم خوش قد و بالا ببنید پس صبحانه تخم‌مرغ بخورید. به گفته محققان، مصرف تخم‌مرغ به عنوان صبحانه، به حس سیری طولانی‌مدت در فرد و ترک عادت مصرف شیرینی و کیک به عنوان عصرانه کمک می‌کند. همانطوری که مصرف یک سیب در روز شما را از بیماری دور...

استفاده از غذاهای طبیعی برای سلامتی خوب و حتی ضروری است. لازم نیست بعضی از غذاها یا سبزیجات را حتی بپزید ، آنها را بصورت خام و طبیعی مصرف کنید بهتر است. به این صورت مواد مغذی آنها از بین نمی روند و خاصیت خود را حفظ می کنند. برای مثال ، سبزیجاتی باپوست های نازک مانند آواکادو ، هلو ، پرتقال و موز...

شاید بدانید که قهوه، غذاهای تند، مرکبات و غیره باعث سوزش و اسیدی شدن معده می‌شوند. هضم غذا سوزش معده یکی از مشکلاتی است که برای بیشتر افراد پیش می‌آید. حتماً می‌دانید که نوع تغذیه و عادت‌های غذایی روی این مسئله تأثیر می‌گذارد. در این مقاله شما را با این مواد غذایی آشنا می‌کنیم. با ما همراه...

* موز زماني كه ديديد دكمه‌هاي لباس‌تان درست بسته نمي‌شوند، برويد سراغ موز. تحقيقات نشان داده يك موز متوسط 105 كالري و فقط 14 گرم قند دارد. همين مقدار شما را سير كرده و قند خون را به شكل ملايمي بالا مي‌برد. در ضمن همين موز 30 درصد ويتامين B6 مورد نياز روزانه را تامين مي‌كند. اين ويتامين باعث...

آگاهی از نقش متابولیسم در کاهش وزن دارای اهمیت است. متابولیسم صحیح یعنی چربی یا میزان کالری‌ای که بدن برای کسب انرژی می‌سوزاند. هرچه متابولیسم بیشتر شود، کالری بیشتری در طول روز سوزانده می‌شود. راه‌های زیادی برای افزایش طبیعی متابولیسم و در نتیجه سوزاندن چربی وجود دارد. بدون گرسنگی و نیاز به...

فصل ، ‌فصل سرماخوردگی است. علاوه بر توصیه‌های عمومی درباره پیشگیری از ابتلا به انواع ویروس‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی که شامل شستن دست‌ها ، استفاده از ماسک، رعایت فاصله با فرد مبتلا، دست ندادن با فرد بیمار و ... است، توصیه‌هایی نیز در مورد تغذیه برای پیشگیری و درمان انواع سرماخوردگی‌ها وجود...

آيا شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه با وجود ورزش كردن، تغذيه سالم و كنترل شديد ولع خود براي خوردن دسرهاي خوشمزه، باز هم نتوانسته‌ايد وزنتان را كاهش دهيد؟ اما مشكل كجاست؟ كارشناسان بهداشت عمومي در آمريكا توصيه مي‌كنند كه محدود كردن الگوي غذايي و حتي ورزش كردن در چند سال اخير زندگي، فاكتورهاي...

متخصصان تغذيه در آمريكا تاكيد كردند خوردن ميان وعده بين صبحانه و ناهار، تمام زحمات شما را براي كم كردن وزنتان، هدر مي‌دهد. اين متخصصان مي‌گويند زناني كه رژيم لاغري دارند اگر بين وعده صبحانه و ناهار يك نوبت يا بيشتر ميان وعده بخورند، موفق نمي‌شوند وزن خود را به حد مطلوبي كاهش دهند در حالي كه حذف...

در عصر ما نیز بسیاری از متخصصان تغذیه تأكید دارند كه این خوراكی طبیعی و مقوی در تقویت بدن و افزایش سطح انرژی آن نقش قابل ملاحظه ای دارد. آنها می گویند مصرف یك قاشق عسل طبیعی و تصفیه نشده قبل از خواب می تواند عملكرد مغز را تقویت كند. به علاوه عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است و به دلیل...

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دائما نگران اضافه وزن خود هستید ، با خواندن این مقاله وفهمیدن اینکه چه غذاهایی باعث سوزاندن چربی می شوند خوشحال می شوید. به گزارش نیک صالحی ،لازم به ذکر است باید این توصیه ها را به تمرینات ورزشی اضافه کنید تا سرعت سوخت و ساز بدن تان بالا برود. سیب و انواع...

اگر از آن دسته افرادی هستید که صورت تان پر از جوش و آکنه است و از بابت آن خجالت می کشید ، قبل از استعمال هر گونه پماد یا دارویی این مقاله را بخوانید؛در طولانی مدت چنان پوست صاف و شفافی خواهید داشت که هیچوقت نیازی به استفاده از مواد شیمیایی و دارو نخواهید داشت: می دانید که غذاهایی که می خوریم...

فارس: کلاژن موجود در سفیده تخم مرغ که سرشار از ویتامین است موجب بهبود و ترمیم سوختگی بدن می‌شود. کلاژن پروتئینی است که در ماتریکس خارج سلولی جانوران، وجود دارد و فراوان‌ترین پروتئین بدن محسوب می‌شود. ساختار این پروتئین به‌صورت رشته‌ای است و رشته‌های آن در همه انواع بافت همبند، ولی به میزان...

اگر خسته و بی حوصله اید ، انرژی کافی ندارید و... کمی شکلات تلخ بخورید. این خوراکی خوشمزه به طور مستقیم با سلول های پیام آورنده مغز در ارتباط هستند. به گزارش نیک صالحی ، دانشمندان فرانسوی اخیرا کشف کرده اند زمانیکه به موش های آزمایشگاهی کمی شکلات تلخ می دهند ، آنها به سرعت افسردگی و بی حالی را...

پنیر لبنیات یکی از گروه های اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می شود. مصرف روزانه 2 تا 4 واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال...

شناخت بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه تازه، کمک خوبی برای جذب بهتر مواد مغذی آن به بدن خواهد بود. بهترین زمان برای نوشیدن آب میوه، زمانی است که معده شما خالی است که تقریبا نیم ساعت قبل از غذا می‌شود. در این زمان آنقدر گرسنه هستید که معده خالی شما نسبت به غذا حریص بوده و به هر چیزی که...