-
توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.
اگر به من اعتماد دارید شرکت کنید
- شروع کننده موضوع rahnama
- تاریخ شروع
صحبت شد که برای تغییر نگرش , استفاده از جملات تاکیدی فوق العاده تاثیر گذار است . در مورد اعتماد بنفس صحبت شد. دیواره های ذهنی مطرح گردید و تجسم.البته بطور پراکنده.
بیشتر نظر این بود که ذهن را آماده برای پذیرش این موارد آماده کنیم.
عزیزان توجه فرمائید:خیلی در خواندن این مطلب وسواس بخرج دهید.
بیشترین کتابهای تفکر مثیت و روانشناسی نوین را مطالعه کردم تا جائیکه اگر کتاب دیگری می دیدم حس میکردم اقتباس از کتاب اولی است. تا جائی پیش رفتم که حس میکردم این کتابها را من نوشته ام.
تئوری را می خواندم و عملی تکرار میکردم. چشمم را می بستم . در ذهنم تکرار میکردم. با صدای بلند تکرار می کردم.نقاشی اهدافم را می کشیدم , دور و بر را نصیحت می کردم .
می نوشتم و برای خانواده تعریف میکردم. خدایا چه اداهائی در می آوردم من. بعضی وقتها خودم از کار خودم خنده ام می گرفت چه رسد به اطرافیان که گیر من 50 ساله افتاده بودند.خیلی ایمان داشتم.
خیلی باور داشتم که به اهدافم می رسم. همسرم می گفت : بالاخره چی می شود؟
جواب می دادم: خانم دیدی شیر می جوشد و می جوشد و یکباره سر ریز می شود . کارهای من همین بود. خانمم بعضی وقتها می گفت : هوشنگ کی این شیر می جوشد و سر ریز می شود؟
می خندید و من هم می خندیدم. او می خندید چون باور نداشت و من می خندیدم چون باور داشتم.وقتی شیر جوشید و سر ریز شد همه خنده هایشان تبدیل به نگاهی شد که من خیلی دوست داشتم.
خنده ها می دانید به چی تبدیل شد؟
جهان آگهی : آقا اجازه ما بگیم؟.
استاد: خیر بشین , گوش بده تا از کلاس ترا بیرون نیانداختم.
جهان آگهی: آقا اجازه؟ ببخشید . چشم.
به نگاهی به یک قهرمان.
خدایا چقدر لذت بخش است مرد در منزل به دید قهرمان نگریسته شود.
این مطالب ر ا نوشتم تا باور کنید می شود.ولی زمان نیاز است. من هم خیلی عجول بودم .همه اش میگفتم: کی . آخر کی؟
بقیه قضایا را قبلا تعریف کرده ام.
این مطلب را نوشتم که شما عزیزان باور کنید می شود ولی زمان لازم دارد.تمرینات را با جان و دل انجام دهید. این مطالب حاصل مطالعه و تحقیق , چندین جلد کتابهائی که شما مطالعه فرمود اید.
البته خیلی بیشتر.به حدی تمرین کرده بودم که هر کتابی را می دیدم می دانستتم در مورد چه موضوعی نوشته و چه مسائلی را می خواهد عنوان کند.
تمام این نوشته ها برای باور شما است .همین.
پس این تایپیک را با جان و دل پاس بدارید و مطالبش را مطالعه و به تمرینات آن ادامه دهید.
بیشتر نظر این بود که ذهن را آماده برای پذیرش این موارد آماده کنیم.
عزیزان توجه فرمائید:خیلی در خواندن این مطلب وسواس بخرج دهید.
بیشترین کتابهای تفکر مثیت و روانشناسی نوین را مطالعه کردم تا جائیکه اگر کتاب دیگری می دیدم حس میکردم اقتباس از کتاب اولی است. تا جائی پیش رفتم که حس میکردم این کتابها را من نوشته ام.
تئوری را می خواندم و عملی تکرار میکردم. چشمم را می بستم . در ذهنم تکرار میکردم. با صدای بلند تکرار می کردم.نقاشی اهدافم را می کشیدم , دور و بر را نصیحت می کردم .
می نوشتم و برای خانواده تعریف میکردم. خدایا چه اداهائی در می آوردم من. بعضی وقتها خودم از کار خودم خنده ام می گرفت چه رسد به اطرافیان که گیر من 50 ساله افتاده بودند.خیلی ایمان داشتم.
خیلی باور داشتم که به اهدافم می رسم. همسرم می گفت : بالاخره چی می شود؟
جواب می دادم: خانم دیدی شیر می جوشد و می جوشد و یکباره سر ریز می شود . کارهای من همین بود. خانمم بعضی وقتها می گفت : هوشنگ کی این شیر می جوشد و سر ریز می شود؟
می خندید و من هم می خندیدم. او می خندید چون باور نداشت و من می خندیدم چون باور داشتم.وقتی شیر جوشید و سر ریز شد همه خنده هایشان تبدیل به نگاهی شد که من خیلی دوست داشتم.
خنده ها می دانید به چی تبدیل شد؟
جهان آگهی : آقا اجازه ما بگیم؟.
استاد: خیر بشین , گوش بده تا از کلاس ترا بیرون نیانداختم.
جهان آگهی: آقا اجازه؟ ببخشید . چشم.
به نگاهی به یک قهرمان.
خدایا چقدر لذت بخش است مرد در منزل به دید قهرمان نگریسته شود.
این مطالب ر ا نوشتم تا باور کنید می شود.ولی زمان نیاز است. من هم خیلی عجول بودم .همه اش میگفتم: کی . آخر کی؟
بقیه قضایا را قبلا تعریف کرده ام.
این مطلب را نوشتم که شما عزیزان باور کنید می شود ولی زمان لازم دارد.تمرینات را با جان و دل انجام دهید. این مطالب حاصل مطالعه و تحقیق , چندین جلد کتابهائی که شما مطالعه فرمود اید.
البته خیلی بیشتر.به حدی تمرین کرده بودم که هر کتابی را می دیدم می دانستتم در مورد چه موضوعی نوشته و چه مسائلی را می خواهد عنوان کند.
تمام این نوشته ها برای باور شما است .همین.
پس این تایپیک را با جان و دل پاس بدارید و مطالبش را مطالعه و به تمرینات آن ادامه دهید.
در این مدت چنان اعتماد بنفسی پیدا کردم که حاضرم در جمع چند صد هزار نفری سخنرانی کنم.
جمله زیر اضافه شود:
روز بروز اعتماد بنفس من زیادتر و زیادتر می شود.
شد 10 جمله.
1- من در آرامش کامل به سر می برم و همواره روحیه ای شاد و لبخندی بر لب دارم.
2- من سزاوار بهترین ها هستم.
3- از راه شگفت خدا , پول مثل سیل بطرف من سرازیر می شوم.
4- من خودم را دوست دارم و به خود افتخار می کنم.
5- هر چه بیشتر می بخشم بیشتر می ستانم و احساس شادمانی می کنم.
6- سراسر وجودم غرق در انرژی و شادی است.
7- من ایده های بزرگی در سر دارم و آنها را به واقعیت تبدیل می کنم.
8- من انسانی توانا ، خلاق و دوست داشتنی هستم.
9- تمام بدهی های من از راه شگفت خدا بی درنگ و بطور کامل پرداخت می شود.
10- روز بروز اعتماد بنفس من زیادتر و زیادتر می شود.
جمله زیر اضافه شود:
روز بروز اعتماد بنفس من زیادتر و زیادتر می شود.
شد 10 جمله.
1- من در آرامش کامل به سر می برم و همواره روحیه ای شاد و لبخندی بر لب دارم.
2- من سزاوار بهترین ها هستم.
3- از راه شگفت خدا , پول مثل سیل بطرف من سرازیر می شوم.
4- من خودم را دوست دارم و به خود افتخار می کنم.
5- هر چه بیشتر می بخشم بیشتر می ستانم و احساس شادمانی می کنم.
6- سراسر وجودم غرق در انرژی و شادی است.
7- من ایده های بزرگی در سر دارم و آنها را به واقعیت تبدیل می کنم.
8- من انسانی توانا ، خلاق و دوست داشتنی هستم.
9- تمام بدهی های من از راه شگفت خدا بی درنگ و بطور کامل پرداخت می شود.
10- روز بروز اعتماد بنفس من زیادتر و زیادتر می شود.
در اینجا بحث اصلی ما راجع به هدف شروع می شود و با پایان آن و تمرینات قبلی و پیگیری مدام در مدت یکماه تا سه ماه تحول عظیمی را در زندگی خود احساس خواهید کرد.
1- هدف چيست و داشتن آن چه ضرورتي دارد؟
2- يك هدف چه خصوصياتي بايد داشته باشد؟
3- هدف بايد مادی باشد و با معنوي؟
4- چگونه مي‌توان هدفي را انتخاب كرد؟
5- بعد از آن‌كه هدف خود را انتخاب كرديم، در ارتباط با آن لازم است چه كاري انجام دهيم؟
6- چرا باید هدف مکتوب باشد؟
7- مسئله مهم اینکه چگونه اهدافمان را بنویسیم؟
برای ادامه این بحث جوابهای خود را با توجه به مطالعاتی که داشته اید یاد داشت کرده و ذهن خود را برای پذیرش ادامه بحث آماده کنید.
1- هدف چيست و داشتن آن چه ضرورتي دارد؟
2- يك هدف چه خصوصياتي بايد داشته باشد؟
3- هدف بايد مادی باشد و با معنوي؟
4- چگونه مي‌توان هدفي را انتخاب كرد؟
5- بعد از آن‌كه هدف خود را انتخاب كرديم، در ارتباط با آن لازم است چه كاري انجام دهيم؟
6- چرا باید هدف مکتوب باشد؟
7- مسئله مهم اینکه چگونه اهدافمان را بنویسیم؟
برای ادامه این بحث جوابهای خود را با توجه به مطالعاتی که داشته اید یاد داشت کرده و ذهن خود را برای پذیرش ادامه بحث آماده کنید.
1- هدف چيست و داشتن آن چه ضرورتي دارد؟
هدف یعنی نوشتن برنامه هائی برای رسیدن به آنچه ایده آل ماست .هدف یعنی تغییر وضعیت موجود.کجا هستیم و به کجا می خواهیم برسیم.
ضرورت نوشتن هدف این است که :
1- انگیزه ما را در زندگی بیشتر میکند.
2- مسیر رسیدن به زندگی ایده ال ما را شیرینتر میکند.
هدف یعنی نوشتن برنامه هائی برای رسیدن به آنچه ایده آل ماست .هدف یعنی تغییر وضعیت موجود.کجا هستیم و به کجا می خواهیم برسیم.
ضرورت نوشتن هدف این است که :
1- انگیزه ما را در زندگی بیشتر میکند.
2- مسیر رسیدن به زندگی ایده ال ما را شیرینتر میکند.
در مورد هدف سعی میکنیم مورد به مورد بنویسیم.لابلای نوشتن مطلب هدف , جملات تاکیدی را قرار می دهیم برای تمرین بیشتر.
مزیت این روش اینست که مانند کتاب نیست که موضوع خوانده شده و سریال ادامه پیدا کند.
ما باید مدت زیادی را برای باز آموزی (کارمن بازآموزی است چون شما خود از اساتید هستید.) شما در نظر بگیریم.
سعی میکنم مطالب را از هم جدا کنیم با هم تلفیق کنیم و در نهایت به ذهن بقبولانیم این جملات را در خود ضبط کند.
پس از اتمام مجددا نتیجه گیری کلی کرده و دو دستی تحویل ذهن می دهیم و رهایش میکنیم.
واقعا رهایش میکنیم و منتظر نتیجه اعجاب آورش خواهیم شد.
مزیت این روش اینست که مانند کتاب نیست که موضوع خوانده شده و سریال ادامه پیدا کند.
ما باید مدت زیادی را برای باز آموزی (کارمن بازآموزی است چون شما خود از اساتید هستید.) شما در نظر بگیریم.
سعی میکنم مطالب را از هم جدا کنیم با هم تلفیق کنیم و در نهایت به ذهن بقبولانیم این جملات را در خود ضبط کند.
پس از اتمام مجددا نتیجه گیری کلی کرده و دو دستی تحویل ذهن می دهیم و رهایش میکنیم.
واقعا رهایش میکنیم و منتظر نتیجه اعجاب آورش خواهیم شد.
