-
توجه: در صورتی که از کاربران قدیمی ایران انجمن هستید و امکان ورود به سایت را ندارید، میتوانید با آیدی altin_admin@ در تلگرام تماس حاصل نمایید.
مباحث عمومی هواشناسی
- شروع کننده موضوع Amir Mohsen
- تاریخ شروع
- وضعیت
mohamad_73
کاربر ويژه
خب به سلامتی دماسنجم سی را هم رد کرد !!!!!:تعجب2::سکوت:
mohamad_73
کاربر ويژه
همچنین درخت قطع نمیکنیم این مهمتره:توافق:
درخت میکاریم دیگه
بله درست است یکی از این راه ها درخت کاری است ولی من هم چند راه پیشنهاد می دهم.
1- کاشت درختان پهن برگ.
2-نگه داری از گیاهان خانگی."آپارتمانی"
3-استفاده از دوچرخه در مسیر های کوتاه و اتوبوس در مسیر های دور.
4-بار ور کردن ابر ها.
5-کمتر استفاده کردن از برق و یا استفاده از نیروی باد و خورشید و آب.
6-گسترش جنگل ها.
و....
و قابل ذکر است که هیچ کدام از راه ها در ایران انجام نمی شود و حتی بر خلاف این شرایط عمل می کنند.:گل:
آخرین ویرایش:
[h=3]براي كاهش مضرات آلودگي هوا، شير و لبنيات بيشتري مصرف كنيد در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، مصرف شیر و لبنیات را افزایش دهید.
به گزارش ایسنا، مصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود. از سوی دیگر به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. کاهش التهاب ها در مقابله با نقش رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند، نقش موثری داشته به سلامت بدن کمک می کند.
به اعتقاد متخصصان تغذیه، مصرف دوغ و ماست های “پروبیوتیک” برای مقابله با آلاینده های هوا انتخاب بهتری به شمار می روند. آلاینده های موجود شامل ترکیبات مختلفی است که از طریق هوای تنفسی وارد بدن شده، آثار مخرب آن روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق برجای مانده در طولانی مدت ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند.
از سوی دیگر در زمان آلودگی هوا، جذب “ویتامین D ” از طریق پوست به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل در شهرهای بزرگ که معمولا هوای آلوده دارند، کمبود ویتامین D از شیوع بالایی برخوردار است. بر اساس آخرین تحقیق کشوری ۶۰ درصد زنان تهرانی به صور مختلف دچار کمبود ویتامین D هستند.
به گفته دکتر ربابه شیخ الاسلام مدیر پایگاه اطلاع رسانی علمی تغذیه و سلامت ایران، افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند.
وی ادامه داد: به دلیل آن که گیرنده های فلزات دو ظرفیتی در بدن انسان به صورت رقابتی عمل می کند در صورتی که این گیرنده ها، قبلا با فلزات مورد نیاز بدن مانند آهن و کلسیم اشباع شده باشند، بدن کمتر در معرض آلودگی با سرب قرار می گیرد. یکی از راه های پیشگیری از آلودگی هوا مصرف بیشتر لبنیات و اشباع کردن این گیرنده ها است.
دکتر شیخ الاسلام، علاوه بر سایر اقداماتی که در شرایط وارونگی هوا برای مقابله با آثار مضر آلودگی بر سلامت می بایست انجام شود بر توجه به تغذیه مناسب تاکید کرد و افزود: تغذیه متعادل و مناسب با در دسترس قرار دادن مواد مغذی که هر یک به طریقی بافت های بدن را در برابر آثار مخرب ذرات آلاینده یاری می کنند، نقش موثری در حفظ سلامت بدن دارد.
دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه نیز توصیه می کند: در هوای آلوده، مصرف شیر افزایش یابد، زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است.
این متخصص تغذیه افزود: سعی کنید، ماست و دوغ به مقدار فراوان بنوشید و اگر ماست با ذائقه شما سازگار نیست، دوغ رقیق را به همراه گل محمدی به دفعات زیاد مصرف کنید.
وی با تاکید بر مصرف فرآورده های شیری کم چرب در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی هستند، گفت: گروه شیر و لبنیات در هرم مواد غذایی به عنوان منابع خوب کلسیم و ویتامین D شناخته می شود. به همین دلیل، همواره برای پیشگیری و مقابله با گسترش پوکی استخوان بر مصرف شیر و لبنیات تاکید شده است.
هر ساله با آغاز سرد شدن هوا، افزایش آلودگی به خصوص در شهرهای بزرگ به موضوعی مهم تبدیل می شود. عوارض ناشی از افزایش آلاینده ها بر سلامت مردم، اهمیت توجه به این مشکل را بیشتر می کند.
به گزارش ایسنا، مصرف شیر و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود. از سوی دیگر به دلیل وجود ترکیبات مناسب برای رشد و نمو باکتری های مفید که عمل دفع ادرار و مدفوع و مواد آلاینده را تنظیم می کنند التهابات و بیماری های دستگاه گوارش را کاهش می دهد. کاهش التهاب ها در مقابله با نقش رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده ها وارد بدن شده اند، نقش موثری داشته به سلامت بدن کمک می کند.
به اعتقاد متخصصان تغذیه، مصرف دوغ و ماست های “پروبیوتیک” برای مقابله با آلاینده های هوا انتخاب بهتری به شمار می روند. آلاینده های موجود شامل ترکیبات مختلفی است که از طریق هوای تنفسی وارد بدن شده، آثار مخرب آن روی بافت های بدن، دستگاه تنفسی و قلب و عروق برجای مانده در طولانی مدت ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند.
از سوی دیگر در زمان آلودگی هوا، جذب “ویتامین D ” از طریق پوست به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل در شهرهای بزرگ که معمولا هوای آلوده دارند، کمبود ویتامین D از شیوع بالایی برخوردار است. بر اساس آخرین تحقیق کشوری ۶۰ درصد زنان تهرانی به صور مختلف دچار کمبود ویتامین D هستند.
به گفته دکتر ربابه شیخ الاسلام مدیر پایگاه اطلاع رسانی علمی تغذیه و سلامت ایران، افرادی که کمبود کلسیم دارند، بیشتر در معرض خطر آلودگی با سرب قرار می گیرند.
وی ادامه داد: به دلیل آن که گیرنده های فلزات دو ظرفیتی در بدن انسان به صورت رقابتی عمل می کند در صورتی که این گیرنده ها، قبلا با فلزات مورد نیاز بدن مانند آهن و کلسیم اشباع شده باشند، بدن کمتر در معرض آلودگی با سرب قرار می گیرد. یکی از راه های پیشگیری از آلودگی هوا مصرف بیشتر لبنیات و اشباع کردن این گیرنده ها است.
دکتر شیخ الاسلام، علاوه بر سایر اقداماتی که در شرایط وارونگی هوا برای مقابله با آثار مضر آلودگی بر سلامت می بایست انجام شود بر توجه به تغذیه مناسب تاکید کرد و افزود: تغذیه متعادل و مناسب با در دسترس قرار دادن مواد مغذی که هر یک به طریقی بافت های بدن را در برابر آثار مخرب ذرات آلاینده یاری می کنند، نقش موثری در حفظ سلامت بدن دارد.
دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه نیز توصیه می کند: در هوای آلوده، مصرف شیر افزایش یابد، زیرا شیر به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم، خنثی کننده سموم است.
این متخصص تغذیه افزود: سعی کنید، ماست و دوغ به مقدار فراوان بنوشید و اگر ماست با ذائقه شما سازگار نیست، دوغ رقیق را به همراه گل محمدی به دفعات زیاد مصرف کنید.
وی با تاکید بر مصرف فرآورده های شیری کم چرب در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی- عروقی هستند، گفت: گروه شیر و لبنیات در هرم مواد غذایی به عنوان منابع خوب کلسیم و ویتامین D شناخته می شود. به همین دلیل، همواره برای پیشگیری و مقابله با گسترش پوکی استخوان بر مصرف شیر و لبنیات تاکید شده است.
هر ساله با آغاز سرد شدن هوا، افزایش آلودگی به خصوص در شهرهای بزرگ به موضوعی مهم تبدیل می شود. عوارض ناشی از افزایش آلاینده ها بر سلامت مردم، اهمیت توجه به این مشکل را بیشتر می کند.
navid-mashhad
کاربر ويژه
اینجا مشهد هوا عالیه آقا عالی
اکسیژن فراوون - باد فرح بخش - آسمان زیبا
[h=4]
+18 °C
26 kmh
Cloudy
Feels Like: +18°
Barometer: 1021.0 hPa
Dewpoint: +7°
Humidity: 48.5%
Visibility: 10 km
اکسیژن فراوون - باد فرح بخش - آسمان زیبا
[h=4]
+18 °C
Cloudy
Feels Like: +18°
Barometer: 1021.0 hPa
Dewpoint: +7°
Humidity: 48.5%
Visibility: 10 km
اینجا مشهد هوا عالیه آقا عالی
اکسیژن فراوون - باد فرح بخش - آسمان زیبا
+18 °C
26 kmh
Cloudy
Feels Like: +18°
Barometer: 1021.0 hPa
Dewpoint: +7°
Humidity: 48.5%
Visibility: 10 km
البته قابل توجه شما اگر اکسیژن هوا کمی زیاد تر از 21 درصد شود همه ی اجسام شروع به سوختن و اگر کمی کمتر از 21 درصد شود همه ی جانداران دچار کمبود اکسیژن می شوند.:گل:
navid-mashhad
کاربر ويژه
عزیزم این اصطلاحه!! همه چیزو که با معیار های 100% تجربی نباید سنجید!!
منظور من اینه که شما اگر در یک هوای آلوده یا بسته تنفس کنید در مقایسه با هوای پاک احساس می کنید هوای کمتری دریافت کردید
منظور من این نبود که امروز اکسیژن 29%
همه چیزو که بر مبنای کتاب زیست و شیمی پایه اول و دوم دبیرستان که نباید سنجید
آخرین ویرایش:
aria_tehran
کاربر ويژه
هومن این عکسا برا نته؟
Mohammad-rasht
کاربر ويژه
مورد 5 یه مشکلی داره.و اون اینکه استفاده از برق باید بیشتر بشه و استفاده از گاز و سایر سوخت های فسیلی کم.استفاده از سولار برای دستیابی به برق در ایران می تونه خیلی کارساز باشه.حتی در شمال کشور!
Mohammad-rasht
کاربر ويژه
فکر نمی کنم امروز از 19 بالاتر بره دمای رشت.از فردا دوباره باد گرم داریم تا اواخر یکشنبه.همچنین سرعت باد در این مدت افزایش پیدا می کنه.
سلام محسن جان. ببخشید که دیر جواب دادم. سایت استان درست شده ولی متاسفانه آمار 24 ساعت گدشته رو اعلام نکرده!!!
درگز هم تو 24 ساعت قبل 2.2 میلیمتر بارش داشته. اما برای کلات هرچی تو فایل pdf سازمان گشتم پیداش نکردم.
سلام آرش جان
فکر کنم ایستگاه کلات رو هواشناسی کشور کلا اعلام نمیکنه
- وضعیت