نتایح جستجو

[FONT=bziba]بسیاری از اهمیت منیزیم آگاه نیستند، ولی برای مثال از فواید آهن و کلسیم باخبرند. در صورتی که این عنصر برای مغز، قلب و عملکرد ماهیچه‌ها حیاتی و همراه با ویتامین K و D برای افزایش و بهبود سلامت استخوان‌ها ضروری است. کمبود منیزیم چنان شایع است که به جرأت می‌توان گفت درصد قابل‌توجهی از...

[FONT=bkoodakbold][FONT=bziba]منیزیم عنصر بسیار مهمی است که وظایف بسیاری در بدنمان به عهده دارد از حفظ و نگهداری دستگاه ایمنی بدن تا کاهش خطر حمله قلبی، ولی متاسفانه به دلیل آن‌که رژیم غذایی ما سرشار از غذاهای آماده و فرآوری‌ شده است، بندرت می‌توانیم مقدار مناسب منیزیم مورد نیازمان را دریافت...

[FONT=bziba]منیزیم یکی از عناصر اصلی برای سالم ماندن است که در بیش از 300 واکنش زیست‌شیمیایی بدن دخالت دارد. از جمله فواید سلامت‌بخش متعدد منیزیم می‌توان به انتقال پیام‌های عصبی، تنظیم دمای بدن، سم‌زدایی، تولید انرژی و ساخت استخوان و دندان‌های سالم اشاره کرد.[FONT=bkoodakbold]...

[FONT=bziba]برخلاف باور اغلب مردم که آکنه را بیماری نوجوانی می‌دانند، مطالعات آکادمی پوست آمریکا نشان میدهد بزرگسالان نیز به این عارضه پوستی شایع مبتلا می‌شوند و افزون بر این، آکنه تنها در ناحیه صورت ظاهر نمی‌شود بلکه نزدیک به 85 درصد افراد این عارضه را در مرحله‌ای از زندگی‌ خود در قسمت قفسه...

[FONT=bziba]اگر در محل کارتان زود خسته می‌شوید، و یا استرس زیادی را در شغلتان متحمل می‌شوید و در ‌‌نهایت اگر فضای کاری برای شما به امری غیر قابل تحمل تبدیل شده است، حتماً ۱۰ روش کاهش استرس برای شغل‌های پشت میزی را مطالعه و عمل کنید. [FONT=bkoodakbold]جام جم سرا: [FONT=bkoodakbold]...

[FONT=bziba] اگر شما نیز اضافه وزن دارید باید بدانید که کاهش حتی چند کیلوگرم از وزن فعلی تأثیرات بسیار مثبتی در پایین آوردن قند چربی خون و نیز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. شما بر اساس قد وزن و میزان فعالیتی که انجام می دهید به مقدار معینی (کالری) نیاز دارید. اگر بدن شما بیشتر از...

[FONT=bziba]محققان توصیه می‌کنند اگر می‌خواهید صورت و جسمی جوان و شاداب داشته باشید، ابتدا باید خوراکیهایی را بشناسید که باعث پیری می‌شوند. [FONT=bkoodakbold]جام جم سرا: دوران جوانی، یکی از برترین دوره های زندگی هر شخصی محسوب می شود که نه تنها در این دوران می تواند با تمام انرژی به فعالیت های...

[FONT=bziba]معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن اشاره به ورود واکسن‌های جدید آنفلوآنزا به کشور از گروه‌های پرخطر خواست که حداکثر تا اوایل آبان ماه نسبت به انجام واکسیناسیون اقدام کنند.[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]دکتر محمود نبوی،گفت: واکسن های آنفلوآنزا معمولا شهریور...

[FONT=bziba]یک جراح و متخصص زنان گفت: دردهای زنانه بالای 25 سال، خونریزی رحمی غیرطبیعی و درد لگنی نشان دهنده وجود بیماری است و فرد حتماً باید به پزشک مراجعه کند. [FONT=bkoodakbold]دکتر نسیم سنجری، با اشاره به اینکه قاعدگی دردناک بیشتر در دختران جوانی دیده می شود که 4 یا 5 سال از شروع بلوغ...

[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]چاقی بار بسیاری از بیماری‌ها را به یدک می‌کشد؛ فشارخون بالا، چربی خون، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و... ارمغان زندگی ماشینی پرسرعت و بی‌تحرک امروز است. این روزها بازار تبلیغات رنگارنگ داروهای لاغری داغ‌تر از قبل شده و زنان مشتریان اصلی این داروها هستند...

[FONT=bkoodakbold] تاریخچه تولید کنسرو به سال 1810 میلادی برمی‌گردد. دوره جنگ ناپلئون بود که دولت فرانسه اعلام کرد به هرکسی بتواند با کمترین هزینه و بهترین کیفیت، راهکاری برای نگهداری طولانی‌مدت غذاها ارائه بکند، 12 هزار فرانک جایزه می‌دهد. به همین دلیل بسیاری از فرانسویان به تکاپو افتادند و...

[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]یكی از عادات برجسته مردم پاكستان مصرف غذاهای پرادویه و تند است و از آنجا که از كودكی مردم آن به خوردن این غذاها عادت می‌كنند، مشكلی برایشان پیش نمی‌آید. غیر از فلفل، ادویه‌ای كه بسیار مورد علاقه پاكستانی‌هاست، كاری است. ادویه كاری جزو ادویه‌هایی است كه در...

[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می دهند خنده به ویژه اگر آزادانه و همراه با دوستان باشد، با تولید مواد شیمیایی خاص در مغز موجب کاهش درد می شود. برای انجام این تحقیق از دو گروه داوطلبان خواسته شد به تماشای فیلم های طنز یا برنامه های جدی...

[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]دبیر کل سازمان ملل متحد گفت: در صورت عدم تصویب پروتکل مونترال و توافقات مربوط به آن، سطوح مواد نابود کننده لایه اوزن در جو تا سال 2050 ، 10 برابر می شود. به گزارش مرکز اطلاعات سازمان ملل متحد - تهران، بان کی مون در پیامی به مناسبت روز جهانی حفاظت از لایه...

[FONT=bkoodakbold] شایعات پیرامون کشک زیاد است؛ مثلا می‌گویند هر ماستی که خراب و کپک‌زده است و تاریخ انقضایش گذشته، به کارخانه برمی‌گردانند و کشک می‌کنند. بعضی‌ها می‌گویند روی کشک‌های خشک به‌عنوان منبع کلسیم نمی‌توان حساب کرد زیرا به جای ماست، آرد و نشاسته دارند. این بهانه‌ای شد تا با دکتر...

[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]هورمون رشد از بخش قدامی غده هیپوفیز آزاد می‌شود. آثار این هورمون باعث افزایش رشد استخوانی در صفحه‌های رشد می‌شود. هورمون رشد در متابولیسم کربوهیدرات‏ها و چربی در بدن نقش دارد. اختلالات ترشح این هورمون با توجه به گسترده بودن آثار آن باعث ابتلا به بیماری‏های...

[FONT=bziba] گاهی به طور ناگهانی دچار درد فک، گردن و سردرد می‌شوید و همزمان با آن صدای کوتاه یا خشنی در مفصل فکی‌تان می‌شنوید. اینها نشانه‌هایی از اختلالات مفصل فکی ـ گیجگاهی است؛ اختلالاتی که در بزرگسالان شایع است و در بسیاری موارد، بدون درمان خاصی با گذشت یک تا سه سال بهبود می‌یابد...

[FONT=bziba]سر‌درد، چشم‌درد، سنگینی چشم و پیشانی، خستگی و کلافگی، مهم‌ترین پیامدهای استفاده نکردن از عینک به شمار می‌رود که متاسفانه درصدی از مردم آن را تحمل کرده و عینک نمی‌زنند. [FONT=bkoodakbold]جام جم سرا: دکتر محمدرضا فرتوک‌زاده با بیان این مطلب در گفت‌وگو با جام‌جم گفت: عده‌ای تصور...

[FONT=bziba]یک روانپزشک گفت: هر نوع تغییر ناگهانی در شرایط روحی کودک یا بروز دردهای جسمی ناگهانی در شکم، عضلات و استخوان‌ها که عامل جسمی خاصی برای آن یافت نشود، ممکن است نشانه‌ای از بروز افسردگی باشد. [FONT=bkoodakbold]جام جم سرا: دکتر امیرحسین جلالی در گفت‌وگو با جام‌جم با تاکید بر این که...

[FONT=bziba]مدیر برنامه ملی عضلانی و اسکلتی وزارت بهداشت از تدوین برنامه کوله‌پشتی سالم خبر داد و گفت: در این برنامه حداکثر وزن مجاز برای کوله‌پشتی مشخص شده و برای ابلاغ به وزارت آموزش و پرورش و برای اجرا در تمام مدارس کشور آماده شده است. [FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]محبوبه دینی،از...