[FONT=bkoodakbold]متخصصان سلامت تاکید کردند «رژیم گرسنگی متناوب» یا رژیم غذایی «5:2» که در انگلیس معمول شده بر سیستم ایمنی تاثیر سوء دارد. رژیم «5:2» یا «رژیم گرسنگی متناوب»، نوعی رژیم غذایی است که در آن فرد در هفته دو روز را با فاصله از هم انتخاب کرده و در آن روز مصرف کالری خود را محدود می...
دشوارترین اختلال روانی را می شناسید؟
[FONT=bkoodakbold]آیا تاکنون در خیابان مرد یا زنی را دیده اید که زیر لب با خودش پچ پچ کند. ژست های عجیب و غریب بگیرد و طوری عمل کند که انگار کسی با او صحبت می کند و همراه اوست؟ شاید از خودتان پرسیده باشید چه اشکالی در او وجود دارد. گرچه اینگونه رفتارها...
[FONT=bkoodakbold]این روزها فاصله شما تا غذای مورد علاقهتان (قورمهسبزی، قیمه، خوراك و هر چه فكر كنید) تنها به اندازه نزدیکترین سوپرمارکت نزدیک منزل، خرید و گرم کردن غذاهای آماده خوردن است؛ حتی لازم نیست به فکر دم کردن چلو باشید؛ در فروشگاهها پلوی دمکشیده هم پیدا میشود!
البته فقط...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]هفته جهانی تغذیه با شیر مادر 1 تا 7 آگوست برابر با 10 تا 16 مرداد است.
تغذیه با شیر مادر: یک عمر سلامتی
اهداف هفته جهانی تغذیه با شیر مادر 2014:
1- فراهم کردن اطلاعات در مورد اهداف توسعه هزاره و چگونگی ارتباط آنها با تغذیه با شیر مادر و تغذیه شیرخوار و...
ترک سیگار به روش درمانگران سنتی
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]اگر تصمیم دارید سیگار را برای همیشه كنار بگذارید بد نیست به توصیه درمانگران و كارشناسان ترك سیگار كه به صورت طبیعی برای این كار اقدام میكنند، آشنا شوید. خوشبختانه امروزه شیوههای بسیار متنوعی برای ترک...
[FONT=bkoodakbold]سلاااام. :150:
تولدت مبارکککک مامی جونم.:بغل::13:
امیدوارم ده هزار سال عمر کنی و همیشه موفق باشی. :2:
دیر رسیدم ولی رسیدم. :خنده1:
و ممنونم از مامی گلم که منتظرم بود.:سوت::نیش2::بغل::
[FONT=bkoodakbold] [FONT=tahoma]
[FONT=bkoodakbold]
از طاهره هم ممنون که این تاپیک رو زد...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]برخی از افراد با خالهای گوشتی ریز و درشت همرنگ پوست خود، بهخصوص در ناحیه صورت مواجه هستند و نمیدانند که بهترین راه برخورد با اینگونه خالها چیست؟
دکتر پژمان مباشر، متخصص پوست، مو و لیزر در این باره گفت: «خالهای گوشتی همرنگ پوست میتوانند نشاندهنده...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]مصرف برنج قهوهای هم میتواند خوب باشد و هم بد. درواقع، زمانی که ما شلتوک برنج را میگیریم، بخش زیادی از ویتامینهای گروه B، بهخصوص ویتامین B۱، از برنج جدا میشود. به همین دلیل در روند تولید برنج قهوهای، برای اینکه قسمتی از ویتامینهای گروه B را از...
اما و اگرهای عمل لیزیک چشم
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]شاید در گذشته خیلیها با عینکی بودن خود به بهانههایی چون تیپ روشنفکری یا دکتری پیدا کردن کنار میآمدند، اما طی دو دهه اخیر با تغییر نگرش افراد از یکسو و از سوی دیگر با پیشرفتهایی که در انجام عملهای اصلاح نمره چشم با لیزر...
[FONT=bkoodakbold] نتایج یک بررسی آزمایشگاهی تایید میکند که مصرف تنقلات و خوردنیهای ناسالم نه تنها موجب چاقی میشود بلکه میتواند حس بویایی را تغییر دهد.
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold] به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)،...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]جام جم سرا: دکتر سیدعلی بنیهاشم در گفتوگو با جامجم افزود: متاسفانه بسیاری به اشتباه تصور میکنند که از بین رفتن حساسیت و درد دندان پس از مدتی، نشانه بهبودی آن است. در حالی که این کاهش درد میتواند تحت تاثیر استفاده از خمیردندان ضد حساسیت یا از بین...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]محققان در این مطالعه، دما و حرارت بدن چندین مرد را مورد بررسی قرار دادند. در ماه اول، دمای بدن مردان را در 18 درجه، ماه دوم 23 و ماه سوم نیز در 27 درجه نگه داشتند.
[FONT=bkoodakbold] [FONT=bkoodakbold]نتایج تحقیقات نشان داد، زمانی که دمای اتاق پایین تر و...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]با شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا بسیاری از حشرات شروع به زاد و ولد میکنند و به سمت انسانها هجوم میآورند! شایدخیالتان راحت است که پشههای معمولی خطری برای جانتان ندارند درحالیکه بعضی از آنها میتوانند باعث عفونت، خونریزی، شوک و حتی مرگ شوند!
پس اگر...
بی خوابی را ساده نگیرید!
[FONT=bkoodakbold]
تحقیقات اخیر در تایوان نشان داد که بیخوابی میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی بخصوص در دوران جوانی را افزایش دهد.
در این بررسی که در مدت چهار سال انجام گرفت، مشخص شد بیخوابی میتواند احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی را تا 54 درصد بالا ببرد. به گفته...
منافذ باز پوست را میشود بست؟
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]در پی هشدار متخصصان پوست برای آگاهی دادن به مردم، به ویژه افرادی که تبلیغات دروغین در زمینه محصولات درمانکننده مشکلات پوست و زیبایی را باور میکنند، در این مقاله سعی کردیم دانستنیهای لازم در اینباره را در قالب نکتههایی...
[FONT=bkoodakbold]آیا میدانید که روند تولید ماکارونیهای غنیشده که این روزها به وفور در بازار پیدا میشوند، به چه صورت است؟
[FONT=bkoodakbold]دکتر محمد حجتی، متخصص صنایع غذایی، در پاسخ به این سوال میگوید: «روند تولید ماکارونی غنیشده به این صورت است که ابتدا ریزمغذیهای مختلف را به میزان...
باید و نبایدهای مصرف بستنی برای کودکان
[FONT=bkoodakbold]ظاهرا امسال تابستان گرمی داریم. همین مسئله موجب شده تا بستنی در انواع و اقسام مختلف آن در سبد غذایی روزانه بسیاری از خانوادهها جای بگیرد و بزرگ و كوچك از آن برای رفع عطش و كاهش حرارت درونیشان در روزهای گرم كمك بگیرند. به این...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]یک متخصص طب سنتی رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت را اعلام کرد و گفت: گشنیز و اسفناج در افزایش ترشح انسولین و کاهش قندخون موثر هستند.
مریم مقیمی گفت: بهتر است بیماران مبتلا به دیابت به جای مصرف شیرینیهای مصنوعی از عسل و رب سیب استفاده کنند و...
[FONT=bkoodakbold]دوست پدرم همیشه میگوید همه میوهها و سبزیها خوب هستند و تا میتوانیم باید از این نعمتهای خدا استفاده کنیم. او هر وقت گرسنه میشود، میوه میخورد، اهل خوردن شام نیست و ترجیح میدهد بهجای یک بشقاب برنج و خورش، یک ظرف پر میوه بخورد. حتما شما هم کسانی را میشناسید که دوست...
[FONT=bkoodakbold]
[FONT=bkoodakbold]یکی از متداولترین توصیهها برای پیشگیری و درمان بیماریهای گوارشی، مصرف موادغذایی مفید و اجتناب از خوردن خوراکیهای مضر است زیرا تغذیه در بروز بسیاری از بیماریها، بهخصوص بیماریهای گوارشی، نقش دارد.
در این میان، برخی افراد هم اصلا نباید ترشی بخورند؛...